Catherine la Psy

Catherine la Psy
  • 5.0 (10)
  • Mentale Gesundheit

Un podcast dédié à la vulgarisation de la psychothérapie et la psychologie animée par une psychologue clinicienne cartésienne et un développeur web. Retrouvez nos ateliers en ligne, nos vidéos et notre Lettre Psy sur https://catherinelapsy.com

  1. vor 5 Tagen

    L'empathie ne suffit pas !

    L'empathie peut être utilisée comme véritable outils thérapeutique, mais attention, ça ne s'improvise pas ! 💌 Pour vous abonner à notre Lettre Psy, rendez-vous sur : https://catherinelapsy.com Sommaire : 00:01:23 Qu'est-ce que l'empathie00:04:34 Qu'est-ce que l'empathie thérapeutique00:07:28 La différence entre empathie et contre-transfert00:13:00 La Lettre Psy00:14:26 Exemples de démonstrations empathiques00:23:21 Nos difficultés à mettre de l'empathie dans nos séances00:33:55 Que faire avec un·e proche qui souffre ?

    L'empathie ne suffit pas !

  2. 9. Juli

    Veille psy : 1000 premiers jours, fiabilité des diagnostiques, le labelling,

    Dans cet épisode, on va vous parler de 4 études super intéressantes issues de notre veille scientifique ! 💌 Pour vous abonner à notre Lettre Psy, rendez-vous sur : https://catherinelapsy.com 📚Sommaire : 00:03:03 Etude 1 : la théorie des 1000 premiers jours est-ce validé scientifiquement ? - Catherine https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12447689/ 00:18:55 Etude 2 : Est-ce que les diagnostics psy sont fiables ? (Metal-analyse) - Fabien https://doi.org/10.1001/jamanetworkopen.2026.15039 00:29:12 Etude 3 : Le livre "Le corps n'oublie rien" de Van der Kolk est-il toujours d'actualité ? - Catherine https://www.cambridge.org/core/journals/bjpsych-bulletin/article/evaluating-evidence-behind-popular-trauma-narratives-neurobiological-and-treatment-claims-in-the-body-keeps-the-score/ 00:38:34 Etude 4 : Pourquoi trouver et nommer ses émotions apaise (le labeling) - Fabien https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/1754073917742706

    Veille psy : 1000 premiers jours, fiabilité des diagnostiques, le labelling,

  3. 11. Juni

    Autisme : une spécialiste nous explique le TSA

    Dans cet épisode, nous recevons Amandine, psychologue spécialisée dans le TSA (Trouble du Spectre de l'Autisme) et le TDAH, pour une discussion profonde sur le trouble du spectre de l'autisme, son diagnostic, ses implications et ses mythes à combattre. 👉 Pour vous abonner à notre merveilleuse Lettre Psy : https://catherinelapsy.com 🔥 Pour découvrir l'atelier sur le Trouble du Spectre de l'Autisme par Lauralee Hébert : https://catherinelapsy.com/ateliers/lauralee-tsa/ 🔗 Retrouvez Amandine sur Instagram : https://www.instagram.com/psyautisme/ 📚Sommaire 00:00 Introduction02:42 Qui est Amandine notre invitée ?06:40 L'impact du diagnostic tardif du TSA10:02 Les biais de l'enseignement de la psychologie face à l'autisme18:34 Adapter les thérapies (EMDR, ACT) aux profils neuroatypiques22:31 Le lien entre Autisme et TDAH : comprendre la comorbidité26:24 La fatigue sociale et le rôle du HPI (comment tout compenser ?)31:55 Comprendre et sortir du cycle du burn-out autistique35:19 Le diagnostic tardif : est-ce vraiment une "mode" ?41:30 Masking : Les stratégies de compensation44:27 Le deuil de son "moi idéal" après le diagnostic46:36 Le TSA dans le couple et les amitiées54:02 Débunker l'idée reçue : l'autisme et le manque d'empathie

    Autisme : une spécialiste nous explique le TSA

  4. 22. Mai

    Débloquer les résistances en thérapie

    Parfois, la thérapie bloque. Le ou la patient·e ne veut pas ou n'arrive pas à avancer et c'est frustrant à la fois pour la personne en thérapie que pour psy. Il serait tentant de dire alors que le patient fait de la résistance. Mais est-ce vraiment le cas ? Dans cette épisode nous allons voir comment se manifestent les blocages et comment on peut adapter la thérapie en fonction. 💌 Pour vous abonner à notre Lettre Psy c'est ici : https://catherinelapsy.com 📚Sommaire 00:00:00 introduction00:00:38 C'est quoi vraiment les "résistances" 00:06:55 Ce qu'il se passe pour Catherine et Fabien quand ils sont bloqués00:09:04 C'est quoi une thérapie basée sur le processus ?00:11:07 Est-ce qu'on parle du blocage avec le patient ?00:13:30 Comment détecter un blocage ?00:19:40 Est-ce que les résistances ne seraient pas des bénéfices cachés ?00:24:19 Nos ateliers et la Lettre Psy00:25:46 Pourquoi avons-nous ces réactions de blocage ?

    Débloquer les résistances en thérapie

  5. 6. Mai

    Science & psychothérapie : traumas, rejets, jeux de rôle et antidépresseurs

    Nous vous proposons une veille scientifique avec quatre articles que nous vous avons sélectionnés. Nous verrons si le psychotrauma modifie nos capacités intellectuelles, si les personnes ayant un TDAH sont plus sensibles au rejet que les autres, comment les jeux de rôle peuvent être thérapeutiques et nous terminerons avec le fonctionnement des antidépresseurs. 🎁 Téléchargez le pack psychotrauma : https://catherinelapsy-991ca-2b0d1.getresponsepages.com/ 💌 S'abonner à la Lettre Psy: https://catherinelapsy.com 📝 Sommaire : 00:00:00 Introduction 00:01:20 Comment les traumas psychologiques affectent nos capacités intellectuelles00:10:00 La Lettre Psy00:10:46 Les personnes avec un TDAH ont-elles un plus grand sentiment de rejet que les autres ?00:24:07 Les bienfaits thérapeutiques des jeux de rôles00:30:07 Comment fonctionnent les antidépresseurs ℹ️ Sources : Méta analyse de l’impact du TPST sur les fonctions cognitives: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/42052226/ Jeux de rôle et thérapie : https://www.psypost.org/tabletop-games-like-dd-act-as-drama-therapy-in-the-wild-to-boost-players-self-concepts/ TDAH et sentiment de rejet : https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6395560/

    Science & psychothérapie : traumas, rejets, jeux de rôle et antidépresseurs

  6. 29. März

    Les psys ont le droit de faire ça ?!

    Est-ce que les psys peuvent faire tout ce qu'ils veulent dans leur cabinet ou est-ce qu'il y a des règles à ne surtout pas franchir ? On discute de ce qui est acceptable ou non, de ce qui se fait ou pas, de ce qui est moral ou non en thérapie. 💌 Pour vous abonner à notre Lettre Psy : https://catherinelapsy.com 📚 Sommaire : 00:00:00 Introduction00:02:35 Est-ce professionnel de s'avachir sur sa chaise quand on est psy ?00:06:30 Ok ou pas de manger ou fumer en séance ?00:14:40 Les psys peuvent-ils accepter les cadeaux des patients ?00:15:03 Les psys peuvent-ils donner leur opinion en séance ?00:19:29 L'incroyable Lettre Psy00:20:16 Est-ce ok d'avoir des relations amicales entre psy et patients ?00:25:34 Est-ce qu'on touche nos patients et clients en thérapie ?00:27:20 Peut-on avoir un animal de compagnie en cabinet ?00:31:42 Peut-on refuser un patient en début de thérapie ?00:33:30 Peut-on taquiner et rire de ses patients ?00:36:53 Est-ce ok de parler de soi quand on est psy à ses patients ?

    Les psys ont le droit de faire ça ?!

  7. 13. März

    Les limites de la psychothérapie

    Alors que la psychothérapie offre des outils puissants pour surmonter les traumatismes et les blocages, il arrive parfois que la souffrance soit trop intense pour qu'une la thérapie psychologique suffise. 👉 Pour vous abonner à notre Lettre Psy : https://catherinelapsy.com Sommaire : 00:00:00 Introduction 00:01:25 Fabien se confronte aux médicaments psy 00:06:39 Le rapport de Catherine aux médicaments psy 00:16:32 La génialissime Lettre Psy 00:17:33 Médicament + thérapie : le combo idéal ? 00:25:02 Qu'est-ce qui peut freiner l'adoption des médicaments ?

    Les limites de la psychothérapie

  8. 16. Feb.

    TCE : la thérapie qui modifie vos émotions

    Découvrez la TCE : la Thérapie Centrée sur les Emotions (EFT : Emotional Focused Therapy en anglais), une approche basée sur la science qui utilise nos émotions comme levier pour guérir. J'interview Denise Schiffmann, la seule formatrice de cette approche en France lors de ma formation a cette approche qui a bouleversé ma pratique. 💌 Pour vous abonner à notre Lettre Psy c'est ici : https://catherinelapsy.com 👉 Pour découvrir la TCE et se former rendez-vous sur le site de l'IFTCE: https://www.iftce.fr/ Sommaire : 00:00:00 Introduction00:01:15 Présentation de Denise Schiffmann00:04:00 Où trouver des infos sur la TCE ?00:06:20 Sur quels problèmes la TCE a débloqué Denise dans sa pratique ?00:12:20 Quelle est l'origine de la TCE ?00:21:35 Qu'est-ce que Denise aime dans cette thérapie ?00:30:01 La seule, l'unique, la merveille Lettre Psy !00:30:55 Sur quels problèmes et profils cette thérapie fonctionne le mieux ?00:35:00 Ca ressemble a quoi la TCE concrètement ?00:47:44 Pour aller plus loin

    TCE : la thérapie qui modifie vos émotions
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