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Libérons la parole autour de la vie de famille ! Chaque dimanche matin, Janick Biselx-Menétrey, médiatrice familiale et coach de vie, reçoit une personne :
Les cœurs s’ouvrent, les liens s’expriment. Un moment de reliance et de détente.

❤️👉 Rendez-vous sur https://parentaliteaupresent.com pour en savoir plus et rejoindre les membres contributeurs.

PARENTALITÉ au PRÉSENT Janick Biselx-Menétrey

    • Bildung
    • 5.0 • 1 Bewertung

Libérons la parole autour de la vie de famille ! Chaque dimanche matin, Janick Biselx-Menétrey, médiatrice familiale et coach de vie, reçoit une personne :
Les cœurs s’ouvrent, les liens s’expriment. Un moment de reliance et de détente.

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    Trouver sa propre voie : Honnêteté, thérapie et autonomisation – EP55

    Trouver sa propre voie : Honnêteté, thérapie et autonomisation – EP55

    Découvrez comment Vanessa a bravé les complexités des relations familiales pour s'aligner enfin avec sa véritable identité, grâce à l'honnêteté et à la thérapie.

    🦻 Une transcription de cet épisode est disponible sur notre site web

    ––– À PROPOS DU PODCAST 🗞



    «PARENTALITÉ au PRÉSENT» est un podcast hebdomadaire qui lève les tabous tous les dimanches.

    Janick Biselx-Menétrey, médiatrice familiale et coach de vie à Martigny en Suisse, rencontre une personne chaque semaine. Les cœurs s'ouvrent et l'histoire racontée permet à l'auditeur de se retrouver dans les propos énoncés.

    Sortir de l'isolement et créer du lien autour des thèmes abordés en prenant part à la communauté spécialement créée à cet effet est le but de cette démarche.

    👉 En savoir plus sur le podcast et son animatrice – Prendre rendez-vous avec Janick.

    ––– RÉSUMÉ DE L'ÉPISODE



    Vanessa, invitée de Janick Biselx-Menétrey dans cet épisode de "Parentalité au Présent", explore son parcours d'autonomisation à travers la thérapie et l'honnêteté. Vanessa partage comment elle a décidé de prendre du temps pour elle-même, loin de son rôle de mère et d'épouse, pour se recentrer. Elle raconte ses expériences avec diverses formes de thérapie, y compris l'hypnose, qui l'ont aidée à se redécouvrir et à gagner en confiance en elle. L'impact de ces thérapies ne s'est pas limité à sa perception personnelle mais a également transformé sa manière d'interagir avec sa famille, permettant une communication plus ouverte et sincère.

    Elle discute des défis spécifiques liés à son frère, qui avait un rôle dominateur dans la famille, et comment elle a appris à s'affirmer face à lui et à d'autres membres de la famille. Vanessa explique également le changement dans la dynamique de son propre noyau familial, incluant son mari et sa fille, où elle a appris à mieux intégrer son mari dans la vie familiale, améliorant ainsi leurs relations et leur bonheur commun.

    Cette épisode est une réflexion sur l'importance de se connaître soi-même et d'oser s'exprimer honnêtement, mettant en lumière comment les changements personnels peuvent influencer positivement les relations familiales et personnelles.

    ––– MENTIONS LÉGALES 🖊

    PARENTALITÉ au PRÉSENT® - Copyright 2024 Janick Biselx-Menétrey

    Design, publishing & co-production: Cyril Biselx

    Music: Dusk by Ian Post licensed by Artlist.io

    ––– TAGS 🏷

    Sujets abordés dans cet épisode: relations familiales tendues, autonomisation féminine, hypnothérapie, résolution de conflits familiaux, dynamiques frère-sœur, transformation personnelle, épanouissement personnel, communication non-violente, assertivité, rôle de la thérapie, mieux-être familial, guérison émotionnelle, trouver sa voie, parentalité consciente, développement personnel, famille et bien-être, réconciliation familiale, amour de soi, confiance en soi, respect dans la famille

    • 44 Min.
    Ménager la chèvre et le chou – 🔁 EP26

    Ménager la chèvre et le chou – 🔁 EP26

    Éveillons notre force intérieure et transformons notre dynamique familiale en explorant la transmission générationnelle, l'affirmation de soi et la maîtrise de votre vie.



    🔁 Libre accès de l'épisode initialement publié le 19.03.2023

    🦻 Une transcription de cet épisode est disponible sur notre site web

    ––– À PROPOS DU PODCAST 🗞

    «PARENTALITÉ au PRÉSENT» est un podcast hebdomadaire qui lève les tabous tous les dimanches matin.

    Janick Biselx-Menétrey, médiatrice familiale et coach de vie à Martigny en Suisse, rencontre une personne chaque semaine. Les cœurs s'ouvrent et l'histoire racontée permet à l'auditeur de se retrouver dans les propos énoncés.

    Sortir de l'isolement et créer du lien autour des thèmes abordés en prenant part à la communauté spécialement créée à cet effet est le but de cette démarche.

    👉 En savoir plus sur le podcast et son animatrice – Prendre rendez-vous avec Janick.

    ––– Résumé de l'épisode :

















    ––– MENTIONS LÉGALES 🖊

    PARENTALITÉ au PRÉSENT® - Copyright 2024 Janick Biselx-Menétrey

    Design, publishing & co-production: Cyril Biselx

    Music: Dusk by Ian Post licensed by Artlist.io

    ––– TAGS 🏷

    Sujets abordés dans cet épisode: loyauté de l'enfant pour les parents, éviter les conflits, remise en question, transmission générationnelle des peurs, des angoisses, des comportements, se sortir d'un enferment, intrusion des parents dans la vie la fille, envoyer bouler les parents, dynamique familliale, chamanisme, généalogie, se recentrer, c'est ma vie, je suis maître de ma vie, s'affirmer,

    • 36 Min.
    Gérer la Colère et les Devoirs en Famille – EP54

    Gérer la Colère et les Devoirs en Famille – EP54

    Les devoirs scolaires peuvent souvent transformer les moments d'apprentissage en sources de tension entre parents et enfants. Dans cet épisode, Emma partage non seulement ses défis personnels face aux devoirs, mais aussi les solutions pratiques et les approches de croissance qui ont aidé sa famille à surmonter ces conflits.

    ––– RÉSUMÉ DE L'ÉPISODE

    Dans cet épisode de "Parentalité au présent", Janick Biselx-Menétrey explore les souvenirs d'enfance d'Emma, marqués par des accès de colère et des défis relationnels avec ses parents. Emma partage ses expériences de frustration et d'incompréhension enfantines, notamment lorsqu'elle jetait ses skis en signe de rébellion contre les attentes parentales. Ces récits mettent en lumière l'importance d'une approche cohérente et consciente dans la communication parent-enfant. Emma explique comment elle a appris à gérer sa propre colère et à comprendre celle de son fils, mettant en avant les techniques de gestion des émotions qu'elle a adoptées, comme l'aïkido et le jeu, pour aider son fils à exprimer et à canaliser sa colère de manière constructive.

    Emma revisite ses souvenirs d'enfance, caractérisés par des explosions de colère et des actes impulsifs, comme casser des lunettes ou jeter des skis. Ces actes reflètent une profonde frustration et un besoin de s'exprimer face à des situations qu'elle percevait comme injustes ou oppressives.

    En grandissant, Emma a commencé à comprendre l'impact de ses colères sur son environnement et sur elle-même. Cet apprentissage a été crucial lorsqu'elle a observé des comportements similaires chez son fils. La prise de conscience de ces cycles de comportement a été un point tournant, la poussant à chercher des méthodes pour mieux gérer les émotions à la maison.

    L'introduction de l'aïkido et des activités physiques comme moyen de canalisation de l'énergie et des émotions de son fils montre une évolution dans la manière de gérer la colère. Ces activités offrent un exutoire sain et contrôlé, aidant son fils à gérer ses émotions sans recourir à l'agressivité.

    Emma souligne l'importance de la cohérence dans les réactions parentales. Elle explique comment des réponses stables et prévisibles aux comportements de son fils ont aidé à créer un environnement familial plus serein et moins propice aux crises de colère.

    Souvenirs d'enfance et gestion de la colèreCompréhension et répercussionsTechniques de gestion de la colèreLe rôle de la cohérence parentaleRésultats et perspectives futuresEnfin, Emma partage les résultats positifs observés grâce à l'adoption de ces nouvelles stratégies. Elle témoigne d'une relation améliorée avec son fils et d'une meilleure gestion des moments de tension, illustrant l'impact bénéfique d'une approche réfléchie et informée de la parentalité.

    ––– MENTIONS LÉGALES 🖊

    PARENTALITÉ au PRÉSENT® - Copyright 2022 Janick Biselx-Menétrey

    Design, publishing & co-production: Cyril Biselx

    Music: Dusk by Ian Post licensed by Artlist.io

    ––– TAGS 🏷

    Sujets abordés dans cet épisode: gestion conflits devoirs, résolution tension parents enfants, conseils parentalité positive, éducation bienveillante, techniques apaisement familial, communication parent enfant, stratégies éducation efficace, soutien scolaire à domicile, méthodes d'enseignement alternatives, développement compétences parentales

    • 45 Min.
    Je cherche ma Maman ! – 🔁 EP24

    Je cherche ma Maman ! – 🔁 EP24

    Veiller à ce que mes limites soient claires, c'est un signe de respect envers l'autre.

    🔁 Libre accès de l'épisode initialement publié le 26.2.2023



    parentaliteaupresent.com

    ––– Résumé de l'épisode :

    Nous avons tous eu des journées difficiles où nous rentrons à la maison de mauvaise humeur, prêts à nous énerver avec les premières personnes qui croisent notre chemin. Mais il est important de se rappeler que nos parents peuvent aussi avoir passé une mauvaise journée ou avoir des soucis qui les rendent moins disponibles. Parfois, lorsque nous ne sommes pas entendus, nous avons l'impression que c'est de notre faute. Dans cet épisode de Parentalité au Présent, nous explorons des astuces pour améliorer la relation avec nos parents.

    Janick Biselx-Menétrey, médiatrice familiale diplômée, partage des astuces pour mieux comprendre et améliorer la relation parent-enfant. Elle commence par poser une question clé : "Quel lien entretiens-tu avec tes parents ?". Deva, une jeune fille, partage son expérience et explique qu'elle a souvent des conflits avec sa maman. Janick cherche à comprendre les raisons de ces conflits et comment ils se manifestent.

    Deva admet qu'elle cherche à provoquer sa maman en lui répondant lorsqu'elle s'énerve, ce qui ne fait qu'aggraver la situation. Elle se sent mal dans ces moments-là et souhaiterait que sa maman arrête de s'énerver. Janick l'encourage à chercher des solutions et à essayer de comprendre pourquoi sa maman s'énerve. Deva reconnaît que cela peut arriver lorsqu'elle ne respecte pas certaines limites, comme les notes à l'école ou le bruit à la maison.

    Deva aborde ensuite la relation avec son papa, qu'elle voit rarement car il a été renvoyé de Suisse. Elle exprime sa frustration de ne pas l'avoir rencontré plus souvent et mentionne que les appels vidéo étaient étranges. Elle se sent partagée entre le désir de le rencontrer et le sentiment que leur relation est compliquée.

    Deva évoque également la présence du compagnon de sa maman, notant qu'il est plus strict et fixe davantage de limites sans s'énerver. Elle compare cela à sa maman, qui met des limites en s'énervant. Deva préfère la fermeté sans énervement du compagnon de sa maman car cela lui permet de mieux respecter les limites.

    Janick souligne l'importance de la communication dans les relations familiales. Elle encourage Deva à exprimer ses besoins et à demander à sa maman un moment propice pour discuter. Elle suggère de fixer des rendez-vous pour échanger et résoudre les problèmes. Janick explique que souvent, les conflits surviennent parce qu'on imagine comprendre ce que l'autre pense, mais en réalité, nous n'en savons rien. Il est essentiel de poser des questions et de chercher à comprendre.

    Deva partage également l'importance des amitiés et du soutien mutuel. Elle explique que de bons amis sont ceux qui restent fidèles et ne "se servent pas d'elle" comme pansement émotionnel. Elle souhaite pouvoir compter sur ses amis et être là pour eux en retour.

    Les astuces pour une relation harmonieuse : La relation avec le papa : La présence du compagnon de sa maman : La clé de la communication :Les relations avec les amis : Les limites et les règles : Enfin, Deva et Janick discutent de l'importance des limites et des règles. Deva reconnaît qu'il est nécessaire d'avoir des limites dans la vie quotidienne. Elle propose même d'organiser des réunions familiales pour discuter des changements souhaités à la maison.

    ––– MENTIONS LÉGALES 🖊

    PARENTALITÉ au PRÉSENT® - Copyright 2022 Janick Biselx-Menétrey

    Design, publishing & co-production: Cyril Biselx

    Music: Dusk by Ian Post licensed by Artlist.io

    ––– TAGS 🏷

    Sujets abordés dans cet épisode: ado 12 ans, maman qui s'énerve pour les notes, le bruit, besoin de liberté, conscience du besoin du cadre, des limites (écran, heures du coucher, règles de vie), besoin de sens, ê

    • 25 Min.
    La porte qui claque – 🔁 EP22

    La porte qui claque – 🔁 EP22

    "Il n'est jamais trop tard pour vivre une enfance heureuse"



    🔁 Libre accès de l'épisode initialement publié le 19.2.2023



    parentaliteaupresent.com

    ––– Résumé de l'épisode :

    Introduction: Dans cet épisode du podcast "Parentalité au Présent", Janick Biselx-Menétrey, médiatrice familiale diplômée, reçoit Bastien, un parent qui partage son expérience de recréer des liens avec son père à l'âge de 37 ans. Bastien est lui-même père de deux enfants, une fille et un garçon. Ils discutent de l'importance d'offrir à nos enfants une enfance heureuse en comblant les manques que nous avons pu ressentir dans notre propre enfance.

    Créer une enfance heureuse pour nos enfants: Bastien souligne qu'il est essentiel de se donner tout ce qu'on n'a pas eu en tant qu'enfant, y compris les ressources, la sécurité, l'attention et l'amour. En comblant ces manques, nous pouvons ensuite offrir ces mêmes ressources à nos propres enfants. C'est une ressource désormais disponible pour nous en tant que parents.

    L'importance d'écouter et de reconnaître les émotions de nos enfants: Bastien explique que ses enfants lui ont appris énormément de choses et continuent de le faire au quotidien. Il souligne l'importance d'écouter et de reconnaître les émotions de ses enfants, même lorsqu'elles peuvent être difficiles à gérer. Il partage son expérience de travail sur lui-même pour apaiser sa réactivité face aux émotions de ses enfants, notamment lorsqu'ils expriment de la colère ou de la tristesse. Il encourage à laisser les émotions s'exprimer dans un espace sécurisé, tout en maintenant un cadre clair et respectueux.

    Se mettre à la hauteur de l'enfant et favoriser l'expression des émotions: Bastien souligne l'importance de se mettre à la hauteur de l'enfant pour mieux comprendre son point de vue et favoriser une communication plus authentique. Il reconnaît que cela peut être difficile en raison des schémas éducatifs préexistants, mais insiste sur l'importance d'apporter des changements et d'adopter une approche bienveillante et consciente. En offrant un espace sûr pour l'expression des émotions, il encourage ses enfants à exprimer leur colère ou leur tristesse de manière adaptée, tout en leur apprenant à respecter le matériel et les autres.

    Le travail sur soi et l'évolution vers une parentalité bienveillante: Bastien souligne que le chemin vers une parentalité bienveillante passe par un travail sur soi-même. Il partage son expérience personnelle de guérison de blessures émotionnelles et de rejet vécues pendant son enfance. Il affirme que la bienveillance envers ses enfants découle d'abord de la bienveillance envers soi-même. En reconnaissant ses propres émotions et en les exprimant de manière saine, il crée un modèle positif pour ses enfants.

    ––– MENTIONS LÉGALES 🖊

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    Design, publishing & co-production: Cyril Biselx

    Music: Dusk by Ian Post licensed by Artlist.io

    ––– TAGS 🏷

    Sujets abordés dans cet épisode: apprentissage du rôle de parents, enfant rebelle, se positionner, travail sur soi, répéter les schémas d'éducation reçu, colère, réactivité, crier, les adultes savent et les enfants ne savent pas, jeu de pouvoir, se sentir supérieur, amener de la bienveillance dans l'éducation, décharge des émotions, sortir du moule, impact des mots, petite voix intérieure, enfant éponge, capacité de discernement des enfants, espace de calme intérieur, cadrer la colère, communication, expression des émotions, se mettre à la hauteur de l'enfant, voir la perspective de la hauteur de l'enfant, se regarder dans les yeux, accueillir mes émotions, pacifier, acceptation, permettre la décharge des émotions, donner un cadre sécure aux enfants, image du ventre de la femme enceinte, cadre sécure qui évolue en fonction de l'âge des enfants, valorisation, faire des prises

    • 39 Min.
    Smartphones et ados – 🔁 EP20

    Smartphones et ados – 🔁 EP20

    "Les positions qui sont très claires dans notre esprit ne sont pas contestées par nos enfants."



    🔁 Libre accès de l'épisode initialement publié le 5.2.2023



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    ––– RÉSUMÉ DE L'ÉPISODE:

    Dans cet épisode du podcast "Parentalité au Présent", Nathalie, une mère de cinq enfants, partage ses réflexions sur les relations familiales et l'importance de l'harmonie. Elle aborde notamment la question de l'utilisation des smartphones par ses enfants, ainsi que ses propres attentes envers ses parents et ses enfants.

    Nathalie souligne l'importance d'établir des règles claires concernant l'utilisation des smartphones par ses enfants. Elle explique que, en tant que parent, elle et son mari ont montré l'exemple en éteignant eux-mêmes leurs téléphones pendant certaines périodes de la journée. Cela a contribué à instaurer un équilibre et à réduire les distractions numériques au sein de la famille.

    Elle reconnaît également qu'il est essentiel d'être en harmonie avec soi-même avant de pouvoir instaurer une harmonie avec les autres. Nathalie explique qu'elle a réalisé qu'elle avait souvent recherché l'harmonie dans toutes les situations de sa vie, ce qui l'a épuisée. Elle a appris à lâcher prise sur ce désir obsessionnel d'harmonie et à accepter que chacun ait ses propres rythmes et aptitudes.

    Nathalie partage également son expérience en tant que mère de jeunes adultes et adolescents. Elle exprime sa tristesse face au fait que ses enfants sont devenus plus indépendants et moins enclins à partager leur quotidien avec elle. Elle réalise qu'elle doit s'adapter à cette nouvelle réalité et chercher d'autres moyens de maintenir des liens étroits avec eux, tout en respectant leur besoin d'autonomie.

    En conclusion, Nathalie met en évidence l'importance de l'harmonie dans les relations familiales. Elle souligne que l'harmonie ne signifie pas nécessairement être d'accord sur tout, mais plutôt être en mesure de respecter les différences et de maintenir des liens ouverts et authentiques avec ses proches. Nathalie incite les auditeurs à réfléchir à leur propre quête d'harmonie et à trouver un équilibre entre leurs propres besoins et ceux de leur famille. En fin de compte, c'est en cultivant une relation harmonieuse avec soi-même que l'on peut construire des relations familiales solides et épanouissantes.

    ⭐️ Chaque avis compte pour faire découvrir le podcast ! Merci

    ––– MENTIONS LÉGALES 🖊

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    Music: Dusk by Ian Post licensed by Artlist.io

    ––– TAGS 🏷

    Sujets abordés dans cet épisode:
    relation de surface avec mes parents, faux semblants, cinéma en famille, maman ne peut pas entendre, mode d'emploi, tout le monde n'est pas apte à tout savoir, chacun son rythme, désir d'harmonie, prendre sa place, règles strictes téléphones portables des ados, exemple des parents, règles bien définies, impression de ne plus exister en tant que maman d'ados, grand-mère au pair, besoin d'être en relation avec mes ados, attentes qui rendent malheureux, être claire avec moi-même, harmonie avec moi-même, fantasme d'être en harmonie avec tout le monde, observer de loin le conflit, encens, cocon, limites imposées téléphone et contrôles strictes des ados, persévérence, détermination de l'adulte, quand je suis claire les règles sont suivies, exemple des parents, où est-ce que je place mon bonheur ? formuler des désirs clairs, activités communes

    • 41 Min.

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