Pia Mortimer - Wild & Frei Pia Mortimer

Bin ich ein ängstlicher Bindungstyp?
Woran erkenne ich das?
Wie wirkst sich das auf meine Beziehungen aus?
Und kann ich das lösen und verändern?

Viele Menschen kommen mit genau diesen Fragen in Einzelsitzungen oder Paartherapien.

Die Gute Nachricht vorweg:
Der ängstliche Bindungstyp kann eine Herausforderung in Partnerschaften darstellen, aber mit Bewusstsein, Kommunikation und gezielter Arbeit an sich selbst und der Beziehung ist es möglich, eine sicherere Bindung zu entwickeln. Der Weg zu einer sicheren Bindung erfordert Geduld und kontinuierliche Anstrengungen, sowohl individuell als auch gemeinsam mit dem Partner.

**In dieser Podcast sprechen wir darüber:**

- Was der ängstliche Bindungstyp ist
- Wie er sich entwickelt
- Wie er sich auf die Beziehung auswirkt
- Wie wir trotz ängstlichem Bindungsstil eine sichere Beziehung führen können

Mehr Infos über mich und meine Arbeit findest du hier:
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Entdecke die verborgenen Muster in deinen Beziehungen! 🌟 In dieser Folge unseres Podcasts tauchen wir tief in die faszinierende Welt der Bindungstypen ein und enthüllen, wie sie dein Liebesleben beeinflussen. 🎧 Lerne, wie du deine Bindungsmuster erkennen und gesündere Beziehungen aufbauen kannst. Sei dabei und entdecke die Schlüssel zu einer erfüllenden und liebevollen Partnerschaft! 💖

Warum tauchen immer wieder diese diffusen Zweifel an der Beziehung auf?
Woher kommen diese Zweifel an der Beziehung?
Und wie kann ich am besten herausfinden, wie ich mit diesen Zweifeln umgehen kann?

Antworten darauf gibts in der neuen Podcastfolge, wo ich dir die 6 häufigsten Zweifel in Beziehungen vorstelle und die auch die 6 Hintergründe nenne.

Viel Freude beim hören & reflektieren.

Herzensgrüße,
Pia Mortimer
>Praxis für Einzel- & Paartherapie online & in Hamburg

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Paartherapie: [https://www.pia-mortimer.de/psychotherapie-coaching/paarberatung/](https://www.pia-mortimer.de/psychotherapie-coaching/paarberatung/)
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In dieser Episode geht es um deine Werte und darum, wie sie dazu beitragen können, eine erfüllende Beziehung zu sich selbst und anderen zu gestalten. Erfahre, wie das Erkennen und Verstehen persönlicher Werte nicht nur das Selbstbewusstsein stärkt, sondern auch die Basis für tiefe Verbundenheit und Harmonie in Partnerschaften legt.

In dieser Podcastfolge geht es darum, was Werte eigentlich sind, wie du deine eigenen Werte findest und warum sie so essenziell wichtig für eine gute und gesunde Beziehung zu dir selbst und anderen ist.

Viel Freude beim Lauschen und mitmachen,
Pia Mortimer
Praxis für Einzel- & Paartherapie, online & in Hamburg

Kann man Vertrauen wieder aufbauen, wenn man betrogen oder belogen wurde?
Kann man Vertrauen lernen, wenn man immer eher der misstrauische Typ ist und Vertrauen in Partnerschaften generell schwer sind?

Mit diesen Fragen kommen immer wieder Einzelpersonen oder Paare in meine online oder offline Praxis in Hamburg.

Dir fällt es schwer, Vertrauen aufzubauen?
Du fragst dich, ob du jemals wieder vertrauen kannst?
Oder du bist der Part in der Beziehung der/die immer wieder kritisch beäugt wird, obwohl du gar nichts angestellt hast und dir doch immer wieder so viel Mühe gibst?

DANN IST DIESE FOLGE FÜR DICH!

Während manche Paare nach langjährigen Beziehungen in eine Krise kommen, weil Untreue oder Vertrauensmissbrauch stattgefunden hast, kämpfen andere damit, in ihrer entstehenden Beziehung überhaupt erst richtig Vertrauen aufzubauen.

Viel Freude beim Lauschen!
Pia Mortimer

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Puh, Ängste, innere Anspannung und Unruhe ist manchmal sehr schwer auszuhalten, richtig?
Eigentlich wünscht du dir so sehr, eine größere innere Ruhe zu verspüren und mehr in der Mitte und Kraft zu sein aber so richtig effektiv und langfristig hilft nicht so viel..

In meiner Praxis in Hamburg & auch online spreche ich täglich mit Menschen, die immer wieder größere und kleinere Ängste haben.
Wir ergründen gemeinsam die Ursprünge der Ängste und verstehen genauer, woher sie eigentlich kommen und was genau die Trigger und Auslöser für diese Ängste sind.

Gleichzeitig ist es super wichtig, Tools und Techniken an der Hand zu haben, die in akuten Angstsituationen oder Momenten großer Anspannung und Unruhe dabei helfen, die eigene innere Ruhe wieder zu finden und das Nervensystem zu regulieren.

Wenn du nach einer effektiven Atemtechnik bei Ängsten oder innerer Anspannung & Unruhe suchst, ist diese Podcastfolge genau die Richtige für dich.

Viel Freude beim Lauschen,

Pia Mortimer
Praxis für Einzel- & Paartherapie in Hamburg & online

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