Préparer une course "évènement" - Ep. 5 - Femmes et course : entraîner son périnée La Tour sport, santé et mouvement

Dans cet épisode, Aurélie Gaziaux, physiothérapeute à l'Hôpital de La Tour et spécialiste en pelvi-périnéologie explique l'importance du périnée et les facteurs de risque, notamment pour les adeptes de la course à pied. Elle explique comment entrainer le périnée pour le protéger lors de la pratique des sports d'impact.
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