36 Min.
Schlaf – ein Jungbrunnen ZwägHochZwei – Der kurze Podcast für ein gesundes, langes Leben
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- Gesundheit und Fitness
Alle Lebewesen tun es – auch wir: Schlafen. Schlaf ist unser Lebenselixier. Doch in der Hektik des Lebens gehen nur allzu Viele sträflich damit um. Welche Bedeutung hat Schlaf für unser Gehirn und unseren Körper? Im Alltag – aber auch für ein langes, gesundes Leben? Diesen Fragen gehen Kurt Aeschbacher (74) und Nina Ruge (66) in dieser Folge nach – mit Unterstützung von Schlafmedizin-Professor Christian Baumann von der Universität Zürich. Dieser ist überzeugt: «Schlaf ist der Hausmeister des Gehirns!»
***
Eine Koproduktion von Blick.ch und Publify
Redaktion: Nina Ruge
Produktion: Christian Kruse und Carlo Lardi
Kontakt: podcast@ringier.ch
Dossier: www.blick.ch/zhz
Alle Lebewesen tun es – auch wir: Schlafen. Schlaf ist unser Lebenselixier. Doch in der Hektik des Lebens gehen nur allzu Viele sträflich damit um. Welche Bedeutung hat Schlaf für unser Gehirn und unseren Körper? Im Alltag – aber auch für ein langes, gesundes Leben? Diesen Fragen gehen Kurt Aeschbacher (74) und Nina Ruge (66) in dieser Folge nach – mit Unterstützung von Schlafmedizin-Professor Christian Baumann von der Universität Zürich. Dieser ist überzeugt: «Schlaf ist der Hausmeister des Gehirns!»
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Eine Koproduktion von Blick.ch und Publify
Redaktion: Nina Ruge
Produktion: Christian Kruse und Carlo Lardi
Kontakt: podcast@ringier.ch
Dossier: www.blick.ch/zhz
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