Se Connecter au Corps I 12 minutes Pratiquer la Méditation

Méditation pour se connecter au corps.







Revenir dans les sensations du corps est un bon moyen de lâcher prise. Ça aide à sortir de la tête et du monde des pensées. Cette séance pour se reconnecter au corps facilite un ancrage dans l’expérience de l’instant présent.







Laissez-vous guider pour vous reconnecter à votre corps et à votre vitalité.







Bonne séance ☀️









https://www.youtube.com/watch?v=ydpYyA2F_ts

















Méditation Pour Se Connecter au Corps, Podcast















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Votre guide : Moutassem Hammour







Musique : Enlightened audio & epidemic sound