SehnenStark Nils Heim

Was genau sind denn Schmerzen genau und wie entstehen sie?Warum ist es nicht immer sinnvoll, Patienten über ihre Schmerzen aufzuklären?Gibt es ein Schmerzgedächtnis und wie kann man es trainieren oder Schmerzen verlernen?Wie kann man Phantomschmerzen erklären und was hat es genau mit Nozizeption auf sich?All das sind Fragen, die ich dem criticalphysio, Robin Nürnberg gestellt habe.Du findest mehr Infos über Robin und sein Schmerzcoachin auf https://robin-nuernberg.de/Hier kannst du sein neues Buch "Die Rückenlüge" vorbestellen: https://amzn.eu/d/4S98wyyUnd hier findest du Infos zu seinem Hexenschuss Akuthilfe Programm (Was ich persönlich schon verwenden durfte und es sehr empfehlen kann): https://406396.myshopify.com/Wenn du selbst von Patella- oder Achillessehnen Schmerzen betroffen bist und diese endlich los werden möchtest, dann sichere dir jetzt einen Termin für ein kostenloses Vorgespräch, in dem wir darüber sprechen, ob wir dir weiterhelfen können.Hier kostenlosen Termin buchen:https://calendly.com/nh-schmerzcoaching/kostenloses-vorgesprachUnd wenn du Feedback zum Podcast hast, dann schreib uns eine Nachricht auf Instagram oder eine E-Mail an Coaching@nilsheim.de.Instagram: https://www.instagram.com/nils.heim.schmerzcoach/

Während die einen Krafttraining verteufeln, wollen dich die anderen zu Kraftathleten machen.Und auch wir propagieren Krafttraining als DAS Mittel der Wahl bei Patella- und Achillessehnen Schmerzen.Aber geht es wirklich nur darum stärker zu werden und was sagt die aktuelle Wissenschaft dazu?Welche Rolle spielt Kraft überhaupt?All das besprechen Lasse und Nils in dieser Folge SehnenStark.Link zur angesprochenen Studie:https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36990866/#:~:text=A%20systematic%20review-,Can%20we%20really%20say%20getting%20stronger%20makes%20your%20tendon%20feel,J%20Sci%20Med%20Sport.Wenn du selbst von Patella- oder Achillessehnen Schmerzen betroffen bist und diese endlich los werden möchtest, dann sichere dir jetzt einen Termin für ein kostenloses Vorgespräch, in dem wir darüber sprechen, ob wir dir weiterhelfen können.Hier kostenlosen Termin buchen:https://calendly.com/nh-schmerzcoaching/kostenloses-vorgesprachUnd wenn du Feedback zum Podcast hast, dann schreib uns eine Nachricht auf Instagram oder eine E-Mail an Coaching@nilsheim.de.Instagram: https://www.instagram.com/nils.heim.schmerzcoach/

Teil 2 der Folge mit Felix Kade. Da du Teil 1 gehört hast, weißt du mittlerweile, was eine Gluteale Tendinopathie ist.Aber welche Rolle spielt der Alltag bei dieser Schmerzthematik mit rein und welche Muster können die Schmerzen auslösen?Welche Ausprägungen können die Symptome haben und gibt es andere Überlastungen/Verletzungen oder sogar Krankheiten, die das ganze verschleiern können?All das bespricht Nils mit Felix Kade.Felix war selbst stark von einer Glutealen Tendinopathie betroffen und hilft Menschen, die daran leiden, die Schmerzen los zu werden.Dafür hat er einen unfassbar guten Online Kurs produziert, den ich mir im Vorfeld anschauen durfte und den ich sehr empfehlen kann, wenn man selbst an einer Glutealen Tendinopathie leidet.Den Kurs kannst du hier kaufen:https://elopage.com/s/felixkade/onlinekurs-gtps-gluteale-tendinopathieAußerdem findest du super viele nützliche Artikel auf seiner Homepage unter:https://www.felixkade.de/Hat dir etwas gefehlt, was wir vergessen haben? Oder du möchtest uns generelles Feedback zum Podcast geben? Dann schreib uns eine Nachricht bei Instagram an @nils.heim.schmerzcoach oder per Mail an coaching@nilsheim.deWenn du selbst von Patella- oder Achillessehnen Schmerzen betroffen bist und diese endlich los werden möchtest, dann sichere dir jetzt einen Termin für ein kostenloses Vorgespräch, in dem wir darüber sprechen, ob wir dir weiterhelfen können.Hier kostenlosen Termin buchen:https://calendly.com/nh-schmerzcoaching/kostenloses-vorgesprach

Was haben Achillessehnen Schmerzen und Schmerzen an der Außenseite der Hüfte gemeinsam?Ist wirklich eine Schleimbeutelentzündung das Problem, wenn man Schmerzen an der Außenseite der Hüfte hat oder sollten wir nicht lieber Gluteale Tendinopathie sagen?Und was haben wütende Kugelfische mit all dem zu tun?Diese Fragen und noch vieles mehr bespricht Nils mit dem ersten Gast im SehnenStark Podcast: Felix KadeFelix war selbst stark von einer Glutealen Tendinopathie betroffen und hilft Menschen, die daran leiden, die Schmerzen los zu werden.Dafür hat er einen unfassbar guten Online Kurs produziert, den ich mir im Vorfeld anschauen durfte und den ich sehr empfehlen kann, wenn man selbst an einer Glutealen Tendinopathie leidet.Den Kurs kannst du hier kaufen:https://elopage.com/s/felixkade/onlinekurs-gtps-gluteale-tendinopathieHat dir etwas gefehlt, was wir vergessen haben? Oder du möchtest uns generelles Feedback zum Podcast geben? Dann schreib uns eine Nachricht bei Instagram an @nils.heim.schmerzcoach oder per Mail an coaching@nilsheim.deWenn du selbst von Patella- oder Achillessehnen Schmerzen betroffen bist und diese endlich los werden möchtest, dann sichere dir jetzt einen Termin für ein kostenloses Vorgespräch, in dem wir darüber sprechen, ob wir dir weiterhelfen können.Hier kostenlosen Termin buchen:https://calendly.com/nh-schmerzcoaching/kostenloses-vorgesprach

Exzentrisches Training ist das beste bei Patellaspitzensyndrom und Achillodynie - oder?Aber warum verwenden Nils und Lasse hauptsächlich Heavy Slow Resistance? Und was ist mit Isometrischem Training?Und wie viel Gewicht soll man beim Heavy Slow Resistance Training nehmen?All diese Fragen klären Lasse und Nils in dieser SehnenStark Folge.Hat dir etwas gefehlt, was wir vergessen haben? Schreib uns eine Nachricht bei Instagram an nils.heim.schmerzcoach oder per Mail an coaching@nilsheim.deWenn du selbst von Patella- oder Achillessehnen Schmerzen betroffen bist und diese endlich los werden möchtest, dann sichere dir jetzt einen Termin für ein kostenloses Vorgespräch, in dem wir darüber sprechen, ob wir dir weiterhelfen können.Hier kostenlosen Termin buchen:https://calendly.com/nh-schmerzcoaching/kostenloses-vorgesprachWenn du selbst Physiotherapeut oder Trainer bist und deinen Patienten mit Patella- und Achillessehnen Schmerzen besser helfen möchtest, dann solltest du auf jedenfall bei der Webinar Reihe der Kiedaisch Akademie dabei sein.Infos zu den einzelnen Webinaren findest du hier:https://kiedaisch-akademie.de/produkt/achilles-tendinopathien-teil-1/https://kiedaisch-akademie.de/produkt/achilles-tendinopathien-teil-2/Und wenn du Feedback zum Podcast hast, dann schreib uns eine Nachricht auf Instagram oder eine E-Mail an Coaching@nilsheim.de.Instagram: https://www.instagram.com/nils.heim.schmerzcoach/

Die Ansatztendinopathie der Achillessehne ist der meist missverstandene Bruder der "normalen" (Mid Portion) Tendinopathie. Aber warum funktionieren die normalen Therapieansätze hier nicht?Wadenheben an der Treppenstufe führt zu mehr Schmerzen, genauso wie Dehnen...Aber was hilft denn jetzt wirklich und wo liegen die Unterschiede. Genau das besprechen Lasse und Nils in dieser sehr wichtigen Folge.Hat dir etwas gefehlt, was wir vergessen haben? Schreib uns eine Nachricht bei Instagram an nils.heim.schmerzcoach oder per Mail an coaching@nilsheim.deWenn du selbst von Patella- oder Achillessehnen Schmerzen betroffen bist und diese endlich los werden möchtest, dann sichere dir jetzt einen Termin für ein kostenloses Vorgespräch, in dem wir darüber sprechen, ob wir dir weiterhelfen können.Hier kostenlosen Termin buchen:https://calendly.com/nh-schmerzcoaching/kostenloses-vorgesprachWenn du selbst Physiotherapeut oder Trainer bist und deinen Patienten mit Patella- und Achillessehnen Schmerzen besser helfen möchtest, dann solltest du auf jedenfall bei der Webinar Reihe der Kiedaisch Akademie dabei sein.Infos zu den einzelnen Webinaren findest du hier:https://kiedaisch-akademie.de/produkt/patella-tendinopathien-teil-2/https://kiedaisch-akademie.de/produkt/achilles-tendinopathien-teil-1/https://kiedaisch-akademie.de/produkt/achilles-tendinopathien-teil-2/Und wenn du Feedback zum Podcast hast, dann schreib uns eine Nachricht auf Instagram oder eine E-Mail an Coaching@nilsheim.de.Instagram: https://www.instagram.com/nils.heim.schmerzcoach/