Wie du glücklicher mit Entscheidungen wirst Happy like a Buddha

Kommt dir das bekannt vor? Du gehst mit deinem Lieblingsmenschen in ein neues Restaurant,  ihr bekommt die Speisekarte und bestellt dann doch das, was ihr immer esst? Völlig überfordert von der Vielfalt an Pasta, Pizza, Salaten, Vorspeisen, gehst du doch auf Nummer sicher ?
So sehr wir auch das Gefühl haben, die Fülle der Möglichkeiten und Chancen die uns umgeben, würden Freiheit für uns bedeuten, so sehr sind wir auch damit überfordert.
Unser Gehirn ist so verknüpft, dass wir nur zwischen wenigen Optionen entscheiden wollen und können. Täglich werden wir mit 1001 Entscheidungen konfrontiert, welche uns nicht nur überfordern, sondern auch müde machen, gereizt und frustriert. Dazu kommt noch die Angst, etwas zu verpassen, denn “da draußen” gibt es zu jeder Entscheidung auch noch zusätzlich 1001 Möglichkeiten.
In dieser Folge verrate ich dir 3 Regeln, wie du dich mit deinen Entscheidungen glücklicher fühlst und auch in Zukunft leichter Entscheidungen treffen kannst.
Alles Liebe
Deine Michaela
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