COMA y PUNTO Noe y Sara
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- Educación
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Vivir SIN DIETAS. Comer debería ser así de fácil, así de simple. COMA y PUNTO. Todo sobre el Comer Intuitivo, el movimiento AntiDieta y la libertad con la comida.
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Mindful Eating para tu Salud
Alejandra Hernandez es licenciada en nutrición y certificada como mindfuleating coach. En el episodio de hoy nos comparte su camino de vuelta a la normalidad con la comida después de atravesar un TCA y una relación bien restrictiva con la comida. Y cómo su propio proceso ayudó a que cambiara el rumbo de su carrera como nutricionista.
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La menopausia, la comida y Dios
Inspirado en el título del libro de Geneen Roth *Las mujers, la comida y Dios*, en este episodio de Coma y Punto abordamos la menopausia desde una mirada diferente: mitos, miedos, la comida, imagen corporal y cómo se continúa siendo mujeres completas y abundantes.
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Dismorfia Corporal y Medios de Comunicación
Patricia Castañeda es Licencia en Ciencias de la Comunicación y bachiller en Nutrición y dietética. Periodista de El comercio. Tuve que darle una vuelta a su carrera tanto como periodísta como nutricionista al entender una forma de abordar el cuerpo y la comida que no tuviera nada que ver con centrarse en el peso corporal. Y de esa manera, llegar a un equilibrio y paz con su carrera, con su cuerpo y con su comida.
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Estilo de vida saludable VS Relación Real con la Comida
Muchas de las conductas desordenadas y tóxicas con la comida y el cuerpo son aplaudidas en redes sociales y por la sociedad en general. Los TCAs mutan y se esconden debajo de máscaras para perpeturarse. Te presentamos otra forma de ver lo SALUDABLE con la comida: UNA RELACIÓN DE ENTENDIMIENTO Y ESCUCHA DEL CUERPO, DE TUS NECESIDADES, DE PAZ CON LA COMIDA.
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Relación con el Cuerpo y la Actividad Física
Cami Cumella es profesora de Educación Física. Fue atleta de alto rendimiento y, en algún momento, su cuerpo le comenzó a pedir que lo escuchara. Hoy, habiendo dejado su país de origen para vivir en España, ayuda a las mujeres a tener una relación más conectada y consciente con la actividad física.
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La Sociedad de la Nieve y las Dietas
Un nuevo experimento de Minnesota: los actores de la Sociedad de la Nieve tuvieron que pasar las consecuencias físicas, emocionales y neurológicas de la restricción alimentaria. ¿Cuántos experimentos de Minnesota pasaste en tu vida? ¿Puedes ver las consecuencias que dejan a largo plazo? Obsesión con la comida, dismorfia de la imagen corporal y episodios de atracones.