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一天的生活中，有什么对你来说是必不可少的？我厂的同事有人一天要喝三杯咖啡提神，有人写稿总得点支烟，还有戒不掉的可乐、奶茶、游戏……今天我们就想和大家聊聊这些令人上头的瘾品，看看它们是怎样渗透了我们每一天的生活。
06:19 品质生活还是消费主义陷阱：冲咖啡的仪式感
18:41 喝咖啡的时候你会做些什么？
30:31 焦虑和上瘾，哪一个伤害更大？
40:50 飘飘欲死和精神亢奋：成瘾物质怎样影响我们的生活？
41:46 忙碌-爽感-空虚-反省：游戏成瘾者的循环    
46:42 被酒精战胜的人
01:00:25 “鸡尾酒就是异端！”饮品原教旨主义者的暴言
01:14:05 从戒烟到戒槟郎——槟郎究竟对身体有什么坏处？
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本期客座嘉宾：陈药师
本期当值主播：腰花 企鹅 梅卡 麦麦
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你有没有发现，现在似乎什么东西都能和AI挂上钩？收集资料，写稿画图，工作中使用AI都是基本操作，资深玩家已经和AI谈起了恋爱。作为电子厂，我们自然不可能避开这个话题，今天我们就想和大家聊聊在工作和生活中使用AI的体验，展望一下和AI共存的未来。
02:35不是恋爱谈不起，而是AI更有性价比
11:49 AI能帮你做些什么工作？
19:01被抹去的普通人
26:59 征服死亡还是尊重生命：你会用AI复活你的亲人吗？
33:41 赛博杀猪盘：电话的另一端真的是你妈吗？
42:36 AI会像科幻作品中写的那样统治人类吗？
50:50 优秀的创作者都去哪了？
58:43 AI：把“人类不行”打在公屏上
01:12:58 AI真的提高生产力了吗？
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本期客座嘉宾 陈药师
本期当值主播 腰花 企鹅 梅卡 麦麦 小肖
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这个清明节你去踏青了吗？春天，又到了万物生长的季节，想要出行的心又开始蠢蠢欲动。你会选择什么交通工具去旅行？是喜欢独自出行还是和朋友一起？趁着北京短暂的春天，我厂的几位主播也来和大家聊聊春游这件小事。
04：57 年轻人不爱考驾照了？
09：42 “香巴拉”是哪座山？
13：00 旅游一定要去打卡知名景点吗？——“来都来了”
26：30 旅游中遇到的糟心事/糟糕经历
35：48 徒步请一定要量力而行腰花徒步惊险时刻
41：01 一点讨论：选择一个人出行，还是和朋友一起？
54：47 徒步领队最大的谎言：“前面不久就到了”
01:02:59 自驾旅游你会选什么车？
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本期客座嘉宾 小熊
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美国要禁tiktok了，其中一个理由——降智——让我厂爱刷短视频的小伙伴们沉默了......
你刷短视频吗？你发过短视频吗？这两年，越来越多的社交平台都引入了视频流，新闻、菜谱、八卦、萌宠……就连三小时的电影也可以在三分钟内火速看完。本期节目我们就来聊一聊，短视频到底是便捷的信息获取渠道，还是降智的电子垃圾？
05:37 那些年我们爱刷的短视频
11:40 电子厂额外放送：一些用短视频装×的小技巧
14:26 短视频平台如何盈利�
16:57 长期刷短视频会对你的大脑产生什么影响？
26:25 有人还记得“一个馒头引发的血案”吗？
31:16 短视频让人变“博学”了吗？
37:00 家里长辈们在刷什么类型的短视频？
56:12 三小时的《奥本海默》vs 三分钟的电影解说：短视频到底有没有营养？
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本期客座嘉宾 陈药师
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咳嗽咳断肋骨，骑车骑溶肌肉，当代年轻人匪夷所思的就诊理由，让他们又获得了新的标签——“脆皮青年”。
本期节目我们几个95后青年人想跟大家聊一聊，这一代年轻人真的变脆了吗？80后的中年人有什么养生指南分享？
02:15 “我们挺健康的啊！？”
06:43 听说95后的病，是上班给的？
17:34 当代年轻人的运动量：全靠上下班
24:40 中年领导虚心请教：什么才叫“油腻”？
31:00 像身体健康一样值得关注的是心理疾病
37:56 心理脆皮是因为我们抗压能力变弱了吗？
44:37 我们这代人熬夜是在熬什么？
51:13 留学生奇幻之旅：我在爱丁堡看中医
53:38 如果你需要，这里有一些平价正骨推拿攻略
56:53 电子厂温馨提示：中年人也要按时体检哦
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本期客座嘉宾 陈药师
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这期播客源起于前几天同事们凑一块儿聊到了游戏，一聊才发现，游戏是都没少玩，钱也都没少充。
于是，今天这期节目我们几位“网瘾中/青年”凑了一桌，一起复盘一下在游戏中氪与肝的日日夜夜。为游戏充钱，一笔巨款扔进去，连个响都听不到，氪金玩家究竟图什么？费心费力，夜以继日地跑图攒资源，又是什么让大家“肝”得那么上头？
2:56 那些年我们为游戏氪的金
6:55 外观党or大佬流：给网游充钱为了啥？
11:48 腰花：想刀谁就刀谁的爽只有砸钱当了大佬才知道
14:47 上万块一套的游戏皮肤，值吗？
20:48 游戏里的社交：你敢跟熟人打游戏吗？
23:51 关于网游的古早回忆之“贴吧818”
31:58 主播们的网瘾黑历史未成年不要学哦
38:59 “肝”游戏，我失去的是我的肝，但我赢的是游戏！
52:36 游戏玩得好跟性别有关系吗？
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本期当值主播 腰花 水水 企鹅 麦麦 小肖
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