不要挑战人性 东篱村居
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- 灵修
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心理学是一门科学。
无数心理学家做了很多精妙的心理学实验,在严格设定自变量、因变量、控制变量的条件下,设置情境,洞察人性。
本书将带你还原20个经典心理学实验现场,剖析实验中的每一个细节,找到洞悉人性、震撼心灵的每一个瞬间,通过对人性的抽丝剥茧,来检视心理学实验中反映人性的逻辑内核,提取其中温润心灵的每一个元素,看见心灵,照见自我。
心理学是探测人性的科学工具,也是“认识自己、了解自己”的实用工具。
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拖延,其实不一定是坏事
其实在人类还没出现时,人类的始祖猿类的大脑就已经进化出了将目标与奖励相联系的心理机制。这种机制就像是大脑的源代码,被深深嵌入了大脑的底层操作系统。所以,拖延症真的不是病,它就是人类的底层心理结构。不幸的是,到了现代文明社会,尤其是进入工业时代和信息时代之后,人们的拖延症加重了,其危害也被夸大了。
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拖延实验:拖延,与生俱来的自我保护机制
大多数情况下,我们都会拖延。我们制订计划是为了满足未来的自己,而手机里的微博和朋友圈才能满足当下的自己。实际上,人总是更加倾向于即时满足,如果未来的某些目标会让我们感到费劲、耗神,那么我们就会本能地去逃避、拖延。
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自己做主,学会说不
在长期被父母控制和压抑的环境中长大的孩子,虽然会在理性层面告诉自己“父母爱我,我要孝顺父母”,但是他们的身体呢?你是否见过那些所谓优秀孩子和大孝子,目中无光,整个人如同行尸走肉?