两室一‪听‬ 两室一听

祝我们三周年生日快乐！
时间过得好快，我们就这样在对话中迎来了做播客的第三年，在过去这一年中我们遇到了一些新的问题。
像是我们好像越来越多重复性的观点了，像是闲聊类的播客不再受欢迎，内容的深度值得重新考量与整理了，像是如何把控广告与内容的连接等等。
在成长的同时也总是在反思。但好在我们依然在制作我们喜欢的内容，也在因为正向的循环，过着自己更加喜欢，更加自洽的生活。
两室一听总是我们的避风港，也是我们每段时间交换的日记本，在这里记录下的对话都是那个当下最鲜活最真诚的彼此。在新的一个周年里，依然感激这档节目，也感激我们自己。
新的一年也要互相陪伴喔。🎵 BGMCanappeco - 各駅停车💡 听友群欢迎加入我们的听友群添加主播的企业微信（只加一位就好，避免重发拉群），添加成功后会发送群聊邀请进群！我们会在群里分享路上的风景、每天的日落、无聊的小事和最近的安利，快来和我们一起做室友吧！
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友谊系列再次回归啦，本期我们征集了许多「大家都是如何交到朋友的」故事，来给大家分享建立友谊的奇妙过程。
因为真诚地欣赏而直进产生的友情，因为初见的磁场感应而产生的友情，因为旅行而产生的友情，因为主动或是被动得到的友情。
每一段关系的发生都是世界上最美好的事。无论是什么样的结局，友情在真实发生的那一刻，就已经足够动人。
本期节目可以作为一个交朋友的借鉴，也祝福大家都能够拥有频率相同，长长久久的友情。 🎵 BGMAustin Farwell - High AboveSaint Motel - Sweet Talk 💡 欢迎加入我们的听友群添加主播的企业微信（只加一位就好，避免重发拉群），添加成功后会发送群聊邀请进群！我们会在群里分享路上的风景、每天的日落、无聊的小事和最近的安利，快来和我们一起做室友吧！
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在两室一听的第二期里，我分享了和上一任男友恋爱的消息。快三年过去了，故事迎来了一个结尾，我们分开了。
原以为我会体面且理性地经历分手这个过程，结果没想到也依然体会了一把大家失恋都会经历的痛苦流程。
从不愿相信到想要挽回，再到整天都在掉眼泪，到终于开始理性知道一切都不能够再回去了，到开始回归生活的正轨，开启新的生活。
我终于可以在录制节目那天笃定地说出：“我已经走出来了。”
我很感谢那段恋爱，因为这段时光我变成了更加完整的我，也因为他的爱我成为了更喜欢自己的人。
那些真实发生过的浪漫情节与美好时刻，都是值得被纪念的时光，无论结局如何，都不会影响到我认为那是我人生顶顶好的时光。
那么，祝我分手快乐，祝我新生活快乐。
by Sunny
🎵 BGM梁静茹 - 分手快乐林俊杰 - 她说
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“即便是不做运动，只是每天到公园呆上二十分钟，也能让状态更好。”
在我们曾经做过的「假装在_____ 」系列里，列举了许多能够让我们快速充能的地方，比如书店、海边、公园。而在本期节目中，我们想要以时间维度来作为衡量标准，给大家分享我们认为能够快速回春的场所。
能够在5到10分钟内得到快乐的秋千和滑滑梯，在20分钟内恢复能量的书店、路边KTV、咖啡馆，在2小时内脱离电子设备感受世界的公园、电影院、演出现场。
在这些场所内获取到了充足的精神力量，来抵御生活带来的繁复与疲劳。人就是靠一个又一个短暂的充能瞬间，持续生活与前行的。
🎵 BGM魏诗莹 - 公园waltz💡 欢迎加入我们的听友群添加主播的企业微信（只加一位就好，避免重发拉群），添加成功后会发送群聊邀请进群！我们会在群里分享路上的风景、每天的日落、无聊的小事和最近的安利，快来和我们一起做室友吧！
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如何获得安全感，好像一直都是我们生活里非常重要的课题。
成年以后的世界充斥了意外与不确定，而我们在前行中，以各种各样的方式向世界索取安全感，也为自己建立起一个坚实的壁垒。
本期我们想要聊聊我们在生活与工作、在各种关系里获取安全感的心路历程。人生拥有充满变化，而我们要做的，只是在这些变化里寻求完整的自我，并勇敢迎接一切变化。
安全感是一座用「自我」建立起的堡垒。
3:32 那些我们缺乏安全感的时刻与原因21:44 在成长过程中，我们是如何一点点提升安全感的45:20 感谢小雨伞的保险咨询，让我们更懂自己的需求57:15 在最缺乏安全感的亲密关系上，我们有哪些经验总结🎵 BGM郑宜农 - 还是会害怕失去你☔️ 感谢小雨伞对本期节目的赞助支持今天我们携手小雨伞保险经纪为大家带来了「两室一听」专属福利！💰 一分钱保险咨询点击🔗0.01元保险咨询，花一分钱领取1对1保险咨询服务💕 免费女性特定防癌险关注小雨伞公众号并回复「两室一听」，预约咨询的同时还可领取一份女性特定防癌险～💡 欢迎加入我们的听友群添加主播的企业微信（只加一位就好，避免重发拉群），添加成功后会发送群聊邀请进群！我们会在群里分享路上的风景、每天的日落、无聊的小事和最近的安利，快来和我们一起做室友吧！
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快乐小事3.0来啦！延承了一如既往在朋友家录制的传统，今天我们邀请到了rukia和粥粥，一起参与快乐小事的录制。
寻找快乐的能力是热爱生活很重要的组成部分，我们都能够从许多细碎的事中获得幸福与期待，所以今天我们分享了——
即将拥有一只自己的小狗，近期的桌游运总是很顺，和熟悉的朋友们一起做没营养的事，几乎每一杯拉花都能够稳定出品，还有许多被治愈的时刻与瞬间。
录制的这天是2024年2月29日，四年一度的闰日。就像我们依然希望这个系列能够延续下去，也希望我们友谊长存，快乐持续。
🎵 BGMTony Anderson - Under the HeavensAngelo De Augustine - Time
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