33 分钟
为什么爱自己那么困难？| 迫切提问 S01E09 迫切提问 Burning Questions
-
- 自我完善
「你说过最勇敢的一句话是什么？」
「帮帮我。」
「有时，我会担心你们发现我很普通。」
「爱并不需要你与众不同。」
——《男孩、鼹鼠、狐狸和马》
这期节目是「迫切提问」第一季的最后一期，我们来具体说说「爱自己」这件说起来如此简单，做起来却又如此困难的事情。
本期节目你将听到：
- 我们是怎么变得不爱自己的？
- 是什么在影响塑造着我们的「内在语法」？
-「重新养育自己」说起来容易做起来难
- 自我接纳——和如果我接纳自己了，是不是意味着容易满足和不会再进步？
- 了解自己——「我需要的是什么」怎么这个答案总是那么含糊不清？
- 爱自己的一些尝试
- 以及为什么爱自己这件事可以是一个 political act！
推荐一本书：《男孩、鼹鼠、狐狸和马 》(The Boy, the Mole, the Fox and the Horse, Charlie Mackesy)
【节目主播】
主播：阿鹿
微博：@找不着鹿 https://weibo.com/1644498095
公众号：Feeling Matters
听友邮箱：cathyli.psy@gmail.com (非商务)
预约咨询：https://lostluu.notion.site/690eb65af4d246b7871c86e062cc1b73
【节目制作】
策划：阿鹿、李马克
监制：VC
制作：李马克
运营：Amber
设计：Marc
【收听方式】
我们的节目全平台更新，你可以在苹果播客 (Apple Podcasts)、Spotify、小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐 等平台搜索、订阅和收听。我们也推荐你使用 Pocket Casts、Overcast、Castro 等通用订阅型客户端订阅收听。
【本集音乐】
Music credits:
1. Wonders - Alex Productions (Copyright Free)
2. Inspiration Strikes - Steven O'Brien (Copyright Free)
【关于节目】
「迫切提问」是一档公开讨论心理健康的节目。在这里，我们试图通过不断地提问，让我们能够更深入地理解自己，理解他人。我们相信总有人对自己的内心充满好奇。
声明 (Disclaimer)：本节目不能替代专业的心理咨询。如果你有精神科诊断，仍然需要遵医嘱寻求专业的一对一支持。
【节目出品】
本播客由 Marcast Media 制作出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 旗下的其他播客节目。你可以通过以下方式找到我们：
- 微博：@Marcast https://weibo.com/u/2743283854
- 公众号：Marcast
- 小红书：@Marcast新播客
- 进听友群请添加微信：hellomarcast
- 商务合作联系：hello@marcastmedia.com
- 欢迎订阅 Beads Newsletter 每周一封精选英文播客内容分享，为你提取、总结那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、知识、经验、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知和视野，每周一上午发送，订阅地址：https://beads.beehiiv.com
© 2024 Marcast Media
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「帮帮我。」
「有时，我会担心你们发现我很普通。」
「爱并不需要你与众不同。」
——《男孩、鼹鼠、狐狸和马》
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- 是什么在影响塑造着我们的「内在语法」？
-「重新养育自己」说起来容易做起来难
- 自我接纳——和如果我接纳自己了，是不是意味着容易满足和不会再进步？
- 了解自己——「我需要的是什么」怎么这个答案总是那么含糊不清？
- 爱自己的一些尝试
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【节目主播】
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2. Inspiration Strikes - Steven O'Brien (Copyright Free)
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