浪费时‪间‬ 莫de名堂

周一一早，和上班路上辛勤的打工人共享我们对老板的观察、吐槽和反思。
不管工作领域和内容如何，在工作中保护自己的身心健康，一个决定性因素就是选择或评估和自己共事的人——其中，老板是最重要的角色。
差劲的老板给我们带来过什么伤害？
差劲的老板会给工作环境带来什么问题？
和优秀的老板相处是什么感觉？
优秀的老板如何让我们在工作中成长？
如何识别一个老板是否适合自己？
最后还有一个小彩蛋，愿为被工作折磨至深的你带来一点点宽慰。
01:20 你们的老板对实际工作的影响有多大？
07:01 发生在你和老板之间最不愉快的一次经历
13:57 差劲老板在管理上呈现的问题
28:56 一个差劲老板会给职场环境造成什么问题？
37:02 如何去判断，工作问题的大量出现根本上就是老板的问题，而不是其他原因？
42:11 让竹子高度评价的老板，是一个什么样的人？
49:21 让堂曾获益的一位老板，他做了什么事？
53:18 boss和leader有什么区别？
58:20 如何在面试时就对未来的领导有一个初步评估？
63:27 多面试，多去看看市场，对自己有好处
68:15 一个彩蛋！
开场音乐：
买辣椒也用券 - 其实你不懂我的心
结尾音乐：
孟慧圆 - 明明白白我的心

这期是我一个人的独白，灵感来自于最近读到的一本书——《日常的深处》。书中并没有高概念和大道理，作者虽是一位相当专业的哲学研究者，文字却极尽日常，带人慢慢走近那些曾习以为常、却已然和我们丢失了深刻关系的物件——房子、衣服、食物、电视机、学校、回家的小路……并唤醒我们曾经和它们朝夕相处、互惠共生的珍贵记忆。
我们曾通过和它们类似的「焦点事物」与家人朋友、与世界、与自己产生联结，却在迅猛的社会发展中变得骄纵、傲慢、自以为是地主宰一切。我们让身边的物件沦为简单的工具，沦为任凭个人喜好进行选择或丢弃的「东西」。我们看似拥有了更多的选择自由，却并没有因此获得更多的快乐和满足。
道理虽不深，却是一次及时的深刻敲打，让我在无地自容中不得不重新审视自己的生活。
与你共勉。
01:19 技术哲学的研究者，其实都有点「反技术」
04:23 曾经，和朋友打电话充满了仪式感，我还会用座机对着复读机的喇叭给朋友放歌曲
07:57 大家一起在客厅看乒乓球比赛，头都摇累了
09:17 你还记得《我猜我猜我猜猜猜》吗
10:30 伯格曼所提出的「焦点事物」
14:02 自大的人啊，自诩世界的主人
17:22 购物狂并不快乐
22:55 它是「时代的眼泪」，但我很爱它
26:22 要不要买一个物件、要不要去一个地方，你会基于什么做决定？
29:38 对事物的简单评判，让我们丧失了生活的耐心和能力
30:23 我习惯给出那个装b的回答，这是我的反抗和坚持
34:13 我们在一个城市的游走体验，由什么决定？
开场音乐：椅子乐团 The Chairs - Paradise... How Far？
插曲：
椅子乐团 The Chairs - Rollin' On
椅子乐团 The Chairs - 日常的镜头
结尾音乐：
椅子乐团 The Chairs - 骑上我心爱的小摩托 (Live)

广受欢迎的吕帆师兄再次返场，我们聊了一个现在已经鲜少被深入讨论的关键词：尊重。
生活中，还有谁值得你的尊重？他们拥有怎样的品质？
在尊重他人之前，你是否学会了对自己的尊重？
我们「应得」什么尊重，又将「赢得」什么尊重？
追求良好的个体秩序和社会生活，需要建立怎样的尊重基础？
从什么样的人值得尊重，到人的自尊，再到人和人之间的互相尊重——这个看上去略显严肃的、沉甸甸的词语，其实就像空气一样自然地拥抱着我们。只有当你感受到它的匮乏时，它才会显得如此不可或缺。
在流行文化中，虽然respect这个词被提及的频率很高，但它和我们所探讨的尊重其实还有很大的距离。我们愿意打开一个讨论的窗口，与你共勉。
02:13 这位已经去世的企业家，为什么让我们无语凝噎？
06:03 一位年轻人，在他的铜像前鞠了三躬
09:28 在你的成长过程中，谁得到过你真正的尊重？
17:20 人要看得起自己
19:05 贯穿一生的知行合一
19:54 独善其身与影响他人
21:24 两位中学语文老师，我记他们一辈子
25:26 「应得」的尊重和「赢得」的尊重
30:07 「乱节奏」的媒体环境里，我们要怎样去接受海量信息，又该做怎样的传播者？
38:02 懂得尊重别人的人，首先是自重的人
42:44 应得的尊重和赢得的尊重
44:55 自尊不是玻璃心，而是一种给自己的「压力」
48:04 我坚信我不断地做一件事情，就总能改变些什么
48:37 「我做到的就是我能做到的」
57:30 为什么叫「甲方爸爸」让我恶心？
62:37 尊重自己的基础上，也把别人当人来尊重
【音乐】
开场音乐：
Carpenters - Top Of The World
结尾音乐：
李健，李克勤 - 花火 (Live)

观察人的性格、和人相处，是一门大学问。在进入深层的人际交往前，有一些外在的常被忽视的小细节——头像、微表情、微动作等，其实多多少少能够展现一个人的内在特质。太浪恰好在这方面有一些天赋和敏锐的观察力，所以我们从比较浅层的识人细节展开，希望可以给大家提供一些个人经验参考。
和人相关的话题还有许多面向值得讨论，这期就作为一个微小的入口吧～
02:12 微信头像的选择有什么微妙之处？
11:13  如何观察人的微表情和微动作？
15:02 眼神的闪躲背后藏着什么？
15:36 如何解决双方的尴尬或闪躲？
18:48 穿搭和配饰所穿搭的微信息
30:54 工作场合的细节识别
35:02 识人很重要，但共情力更重要
【音乐】
结尾歌曲：李上安 - 《解梦人》

我和竹子都不是太会做详尽规划的人，而是更多地凭借对世界的感知、对自己的了解，凭直觉去一步步地探索未知。三十多年走下来，迎面撞上了很多困难，收获更多的却是惊喜。
直觉，不是拍脑门的冲动，不是不管不顾的任性，而是在不断地试错中，从内心生发的逐渐清晰的声音。它帮助我们摆脱嘈杂的干扰，引领我们感受勇气的充盈。
新的一年，祝福大家都能大胆地放开手脚，长出更坚实的筋骨，拥有更精准的直觉。
01:40  你怎么看待自己做决定的动力？
03:17  这种动力是与生俱来的还是后天培养的？
04:48 直觉是来自于DNA的驱动，也是过往行动的强化
06:01  你最近的一次凭直觉做出的决定是什么？
07:36  直觉告诉了你什么？
10:35  你的直觉是依靠什么建立的？
11:39  把自己的感受放在首位，可能是直觉发挥作用的基础
13:46  “出席”和“在场”很重要
16:02  生活给你的启示，你能识别吗？
18:06  当外界的声音盖过了直觉的引导，她做出了许多错误的决定
19:08  在星巴克里，咖啡味道不够浓了是不对的
20:55  所有的数据都是过去的东西，对未来是否有用，得打个问号
23:01  创新，就是用外星人的眼睛生成了汽车车灯
26:20  《繁花》告诉我们，“要先输才会赢”
28:59  心态上的抗风险能力可能比经济上的更重要
29:32  在奥美待了12年，实在是太久了
34:50  当在一个环境里面只有输出没有摄入时，我就决定离开了
37:55  直觉帮你未雨绸缪
41:06  如果离开这个平台，你到底是谁？
45:04  不是失败不会来，而是就算来了也没太大事儿
45:47  connect the dots
音乐信息
开场音乐：王OK - Go, Bye!
结尾音乐：李天责,王OK - 小宇 (live)

新年将至，和远在巴黎的竹子和卷在深圳的太浪来一起聊聊我们生活中的一点点「催化剂」——因为它们的加入，我们得以收获一点点不同。有时候是简简单单的物件，有时候是沉静温暖的场所，有时候是一次带点仪式感的微醺，有时候甚至是一个对我们不太好的人……
它们往往是日常中的微不足道，却足以在特定的时刻让我们成长一点点，或单纯地被照亮一点点。
——— 感恩的分界线 ———
感谢「森林先知」果冻气泡酒对本期节目的支持和对我们仨的大方投喂！
「森林先知」非常有创意地往酒里加入一整颗果冻，这种搭配方式乃国内首创～果味十足，清凉爽口，三度酒精的低度数刚刚好，让人有种一边微醺一边吃零食的愉悦感。喝之前冰冻个3小时，入口的瞬间你一定会有惊喜。
除了各有精彩的三种口味外，我们仨还特别喜欢它具有创造力和设计感的外包装，不管是放在家里还是办公室作为装饰使用，它们都时常能帮助我们一扫疲态，成为生活中一剂获取松弛感的「催化剂」。
最后，尤其推荐给年末聚会很多的年轻朋友，大家一起举杯碰杯的时候拍照超好看！
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——— 你会听到 ———
03:48 一双阿甘跑鞋
05:11  一根会变色的包带
07:09  一家老书店
14:28  一次受伤
16:22  一段陪伴
18:16  一个坏的导师
23:08  一双彩色的袜子
26:14  一个给自己设定的穿搭主题
29:20  一杯美酒
33:16  森林先知带来的满足
38:32  一段通勤路上的阅读
40:11  一段交响乐
42:11  一个负面例子
——— 音乐 ———
开场：Lil' Ashes - 仙乐处处飘
结尾：葱香科学家（王悠然） - 对我的所有人说