197 集

【病友说】:抑郁症、焦虑症、失眠、恐惧症、强迫症
一段病友的深夜独白,你能看到自己的影子!说,病友真实的患病经历。
观息5分钟=放松一整天
李宏夫老师,新书《战胜抑郁》,让你全面蜕变!

病友说:抑郁焦虑失眠恐惧强迫‪症‬ 重塑心灵心理训练中心

    • 健康与健身
    • 3.7 • 3 个评分

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    日拱一卒,功不唐捐【摆脱抑郁告别失眠】

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    公众号:重塑心灵心理康复中心
    新浪微博:心理师李宏夫

    • 4 分钟
    面对压力,你的【焦虑&抑郁】指数有多高?

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    • 4 分钟
    如何判断自己是【焦虑症】还是【美尼尔综合症】

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    面对情绪的【无常】,你能做到平等心吗?

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    学会宽恕他人善待自己】抑郁焦虑越来越远

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