非正常旅‪行‬ 季季JiJi

这周的播客来聊聊世界上“最危险”的地方，印度、南非、巴西 、哥伦比亚、墨西哥……到底哪里更混乱？我们在这些地方又各自经历了什么？当意外发生时，你可以做什么?
欢迎收到本期「闯荡世界的姑娘们 -- 危险特辑」。
时间轴
00:21'' 再见坎昆，Diane离职啦！
02:29'' 闯荡世界，最危险的地方我们都去过哪些？
14:52'' 南非旅行“必备”项目 -- 抢劫
21:47'' 巴西 、哥伦比亚、墨西哥，南美国家的危险与美丽
30:15'' 与死神擦肩的时刻：尽力而为更要敬畏自然
45:56'' 旅行发生意外怎么办？
本期节目由「小雨伞保险经纪」赞助播出
「小雨伞保险经纪」，成立于2013年，是一家全国性保险经纪公司，以严选+定制的方式为用户提供从家庭风险分析、保险方案配置、协助理赔等一站式的保险服务，已累计完成 5 亿元的理赔，与中国平安、 中国人寿等80多家保险公司达成战略合作，服务超1500万用户。
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【主播介绍】
季季
独立摄影师 | 艺术创作者 | 自由撰稿人
「非正常旅行」播客主理人
背包旅行12年+，自由职业7年+，�� ��双国旅居。
“这地球太酷，值得一个人背包出发！”
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Diane
前潇洒环游拉美背包客，现辛勤墨西哥打工人
小红书：Diane旅行西语舞蹈
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错了，重来! 不过是个和朋友们相聚大笑、自由畅谈的地方罢了~ 让我们在路上不期而遇吧！
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今年可太多朋友去南极了，这周的播客就来好好聊聊“怎么去南极”：
如何买船票？怎么订票才划算？南极邮轮全包行程体验怎么样？南极半岛到底玩什么？去南极需要准备什么？……
一份南极邮轮实用攻略送给大家！
时间轴
00:43" 南极缘起：去到世界尽头，几天行程最合适？
01:17" 南极邮轮怎么买最便宜？尾单船票与签证问题
03:41" 南极邮轮五星服务：吃住全包酒水管够，还送衣服？
05:32" 从火地岛登船、跨越德雷克海峡：讲座？参观？还有麻将？船上活动也丰富
11:16" 穿越风暴，上吐下泻的晕船挑战
12:08" 船上餐饮与阿根廷之酒：吃好喝好的邮轮体验
13:46" 南极巡航：看冰川滑落，赏海豹、鲸鱼、企鹅三件套
17:48" 登岛体验：日照金山、极地红月亮，与绝对伏特加流淌的蓝冰
26:28" 南极感悟：出发要趁早！
旅行笔记
南极游轮怎么买？有哪些省钱技巧？
●游轮预订：南极游轮费用是南极旅行的主要开支。选择游轮时，可以通过旅行社（如嬉游）预订尾单票。尾单票通常在临近开船时出售，价格较为优惠。嘉宾通过嬉游预订了Atlas游轮的尾单票，票价为44800元。
●船票内容：游轮票价包括住宿、餐饮、酒水、火山岛行程，以及布宜诺斯艾利斯到乌斯怀亚的往返机票。
●省钱技巧：为了买到便宜的票，可以关注尾单票，通常会在临近开船期时出售。此外，选择淡季出行或提前预订，也有机会获得优惠票价。
如何挑选游轮？提前多久订票有优惠？
●游轮选择：挑选游轮时，可以根据行程安排、船上设施和服务内容进行选择。Atlas游轮的设施包括六层甲板、餐厅、住宿区、酒吧和露天泳池等。
●预订时间：提前预订有助于获得优惠票价。嘉宾是在12月底预订的2月中旬的尾单票，票价为44800元，相较于正常10万元以上的船票，尾单是更优惠的选择哦！
去南极需要准备什么？
●签证：需要办理阿根廷电子签证，建议持有美国签证，可以加快办理速度。
●衣物装备：需要准备加绒羊毛内衣、冲锋衣、防水裤和冬季帽子。游轮上会提供厚实的冲锋衣和专用靴子。
●相机和电子设备：携带相机时注意防水和防寒。
其他注意事项：注意签证办理时间，确保出行前顺利拿到签证。此外，还需要准备防晒霜、墨镜等防护用品。
去南极要多少钱？
●签证费用：阿根廷电子签证费用为180美元（约1240元）。
●机票费用：上海至布宜诺斯艾利斯的往返机票费用为15734元。
●旅途开销：旅途中的花销为2350美元（约17000元）。
●总花费：总花费约为78000元人民币。这包括游轮票价、机票、签证费用和旅途中的开销。
关于南极
南极洲是地球最南端的大陆，面积约1400万平方公里，被厚厚的冰层覆盖，拥有地球上70%的淡水资源。这里气候极端，冬季温度可降至-80°C以下，主要生物有企鹅、海豹、鲸鱼和海鸟，植物主要是苔藓、地衣和藻类。南极洲无常住人口，只有科学研究站，《南极条约》确保其作为和平与科学研究区域，严格保护环境，禁止军事活动和资源开采。
关于南极
南极洲是地球最南端的大陆，面积约1400万平方公里，被厚厚的冰层覆盖，拥有地球上70%的淡水资源。这里气候极端，冬季温度可降至-80°C以下，主要生物有企鹅、海豹、鲸鱼和海鸟，植物主要是苔藓、地衣和藻类。南极洲无常住人口，只有科学研究站，《南极条约》确保其作为和平与科学研究区域，严格保护环境，禁止军事活动和资源开采。
南极气候
南极洲的气候极端寒冷，是地球上最冷的地方之一。冬季气温常低于零下60摄氏度，

这周的播客继续上期的约会故事，聊聊第一次约会体验。
女生在意什么细节？第一次约会在哪里比较合适？海王都是怎么挑选约会地点的？约会应该谁来买单？
圣诞节被迫在车里看一晚上灯，听人讲半小时怎么做Excel表格，买单躲到女生后面是什么心态？……
欢迎收听本期温哥华约会故事大赏~
时间轴
00:42 Dating的中西文化差异
04:46 第一次约会体验如何？海王都是怎么挑选约会地点的？
19:57 人类样本多样性：离谱故事大赏
37:19 约会到底谁来买单？-- 亲密关系的实质
56:01 放轻松 多约会 不过是件小事
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小河Coco
转型教练，播客《解放日记》主播
跨界爱好者，前香港财经公关总监，投资者关系经理，现居温哥华投入真实生活。赋能20+高潜打工人自我重塑、职业转型，自我实现。教练来访开放中。
公众号｜小红书：体验派小河

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温哥华漫长的雨季，决定用Dating APP来打发令人发霉的时光，于是我从去年12月开始，进行了一场「约会软件人类观察行为」，记录了自己和十几个不同国家男生约会的过程，其中有尴尬的、搞笑的、令人无语的，也有遇到不错的男嘉宾，还有成为运动搭子的，也遇上了北美杀猪盘。
总之很精彩，这期播客和在Dating APP上找到男友并且结婚了的《解放日记》主播小河，一起聊聊我们俩的约会之路。
时间轴00:44" Online dating 和 Dating App 的N种用途
04:46" Dating App品类大讨论：海外or国内，主流DatingApp用户体验如何？
09:18" 摆平心态，如何在Daiting App里挑选约会对象？
18:50" Dating App约会日记分享
25:20" Dating原来也有SOP？！
38:40" Dating中的人类观察与约会体验
46:44" 踩雷与避坑：亲历北美杀猪盘
57:40" Dating的侧面，是一场沟通模式的学习
本期笔记Dating APP List：
Tinder
Hinge
Bumble
Coffee meet bagel
Okcupid
她说
Soul
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这是一期来自三位长期旅行者的松散闲聊，在各自结束了几个月的旅行后，我们纷纷感到一种“不想旅行了”的倦怠感，所以这期播客干脆来聊聊为什么我们不想旅行了？这种倦怠感从何而来？如何平衡旅行与定居？看似光鲜亮丽自由自在的旅行生活背后是什么样的？
时间轴
00:54" 攀升的物价、需要「喝粥」的身体…我们对旅行的期待为何大不如前？
10:56" 碎片化的时间、耗散的精力，长期旅行带来的问题有哪些？
21:19" 散漫太久需要规律、规律麻了想要自由…二者如何平衡？
23:58" 在旅行和生活中认识自我
25:55" 体验大不同：一个人旅行还是和朋友组团？
33:30" 走过的路、做过的事都在一点点定义我们
42:00" 旅行和生活，流动和定居 —— 重要的是生活本身
47:56" 旅行归来，如何转换状态？
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丸子里里独立音乐人一个人一把琴，游牧人生。公众号｜小红书：丸子里里汤老师旅行不动的旅行作家
公众号 | 汤臣梅品2022

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这期播客的前言，摘录自小狼关于斯里兰卡热带雨林的描述，雨林足够的美，足够的清澈，不需要用任何前言去再次刻画：
“你可能在日常生活中会偶尔觉得很幸福，但在雨林里你只要在那里，每一秒你都会体验到一种非常强烈的幸福感，任何事情都是那么完美、幸福。
我是有一些注意力缺失，ADHD。我到了雨林里面，我更加深刻体会到注意力分散、去注入一些神经性的症状是一个多么人为的概念。
自然的噪声是丰富的，它可以给到每个维度的声音很自然的关注。你的注意力其实是跟所有的东西同在的，你能感受到每个东西的微小震动。
但是城市是固定的，单一的轨道式的轨迹。
我在雨林的时候，我觉得有一个很深的感动是在于我觉得我们的心不是本来就这么迟钝的，是现代的社会阻隔了我们和自然的联结。你在自然里面，你能够每时每秒都能感觉到你的心，你的脉搏层层的阻隔被去掉之后，你跟万物之间的那种联结是如此的全然的深。
你在游泳或者是在水里呆着的时候，你看到蜻蜓很慢地飞过来，你甚至可以看到它眼睛里面湖水的倒映。
记得有一只很扁的小鸟，哈哈，它跳在石头上，试图小心翼翼地跳过来。我就在心里面对他说：没关系，你可以过来，我很爱你。你感觉它很小心翼翼的在你身边跳来跳去。
第二天那个小鸟又来了。
清晨的时候，我带了一点茶，拿着杯子对着这个早上会起一点烟雾，你躺在石头上可以听到那泉水的声音，早晨的那个小溪加上烟雾，又有一种非常朦胧但是又很清新的感觉。
我指着半杯茶在很开心的在石头边上跳过来，跳过去，觉得所有的问题都消失了，连同你的存在一起，在太阳下面被晒得一干二净，荡然无存，我就觉得有一种非常喜悦的开心。
在雨林我觉得你必须很用心地去生活，因为你跟这个世界的互动它是很灵敏的，你必须很敏感地对待每件事情，才能够了解到所有的东西。
因为你犯的每一个错误、你做的每一个动作它都会灵敏地作用于你。”
时间轴00:51" 别问我为什么去了斯里兰卡
04:41" 摩托车与野瀑--和当地向导的奇妙链接
18:17" 住进热带雨林：岩壁为盖，藤蔓为帐
37:58" 没有分别心的世界，所有的事情都很干净
47:25" 离开雨林：自然的体悟，宇宙的深处
旅行笔记关于斯里兰卡
斯里兰卡是一个位于印度洋上的美丽岛国，被称为“印度洋的明珠”。
波黑
波斯尼亚和黑塞哥维那，简称波黑，是位于欧洲东南部巴尔干半岛的一个多民族国家，拥有丰富的文化和历史遗产。其地形多样，有高山、丘陵和平原，东、南、北与塞尔维亚、克罗地亚和黑山接壤，沿亚得里亚海有一小段海岸线。
亚当山
亚当山（Adam's Peak），当地称为斯里帕达（Sri Pada），是斯里兰卡的一座神圣山峰，海拔约2243米。亚当山不仅因其自然美景而闻名，更因其宗教和文化意义成为朝圣者的重要目的地。
亚当山的顶峰有一个神秘的脚印状凹陷，这个脚印被不同宗教的人们赋予了不同的意义。佛教徒认为这是佛陀的脚印，印度教徒相信这是湿婆神的脚印，伊斯兰教徒和基督教徒则认为这是亚当在被逐出伊甸园后留下的脚印。因此，亚当山成为多个宗教信徒的圣地，每年吸引成千上万的朝圣者前来参拜。
佛牙寺
佛牙寺（Sri Dalada Maligawa）位于斯里兰卡中部的古城康提。始建于1595年的佛牙寺，是佛教世界的重要圣地，因为它供奉着南无释迦牟尼佛的一颗牙齿舍利。据说，这颗舍利是佛陀火化后保存下来的珍贵遗物，对佛教徒来说具有无上的神圣性和重要意义。1988