5 Pilares del bienestar integral por Diego Chávez RESILIENTES

Diego Chavez nos comparte los 5 pilares del bienestar integral

1. La observación Mental

2. Entrenamiento emocional

3. Ayuno Inteligente

4. Esfuerzo y relajación profunda

5. Cambia tu perspectiva

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Padres a la acción: Es una comunidad, un espacio para acompañar a papas que están decididos a transformarse e influir en sus familias. Tomando acción en la crianza a partir del amor y respeto.

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