PALLAS Tagestipp PALLAS-Seminare

Ich wünsche Ihnen, dass Sie heute zu sich sagen können:
"Nicht ab heute alles auf einmal, aber auf jeden Fall ab heute mit einem deutlichen Trend in die gesunde Richtung, und ich habe das Gefühl, dass ich wach geworden bin.
Ich habe auch begriffen, dass ich nicht den Kopf hängen lassen und mich von der Lebensenergie abschneiden sollte, sondern mich stattdessen mit zusätzlicher Lebensenergie versorgen sollte. Es gibt in der Medizin Tausende von Beispielen, wie zwei Patienten mit genau denselben Voraussetzungen zwei völlig verschiedene Ergebnisse erzielen, nur weil der eine sich aufgibt und der andere mit einer 'Jetzt-erst-recht-Einstellung' seinen Körper wieder in Schwung bringt.
Ich will zu denjenigen gehören, die gar nicht erst darauf warten wollen, sondern freiwillig etwas für ihren Körper tun." 

Tschüss bis morgen,

Alfred R. Stielau-Pallas
www.PALLAS-Seminare.de

Ich wünsche Ihnen, dass Sie heute zu sich sagen können:
"Ich brauche mich nicht unbedingt jeden Tag zur Meditation zu setzen, wenn mir das nicht liegt. Aber ich kann mir jeden Tag zumindestens ein paarmal für 10 Sekunden bewusstmachen, dass ich nicht die Lebenskraft bin, sondern, dass die Lebenskraft mich durchfließt. Am besten stelle ich mir beim Ausatmen vor, dass mich Lebens-Energie durchfließt - als Licht - von Kopf bis Fuß. Diese einfache Übung kann ich mehrmals am Tag durchführen, und sie wird mir helfen, Stress erst gar nicht groß aufkommen zu lassen.
Ich übe also heute:
Ich lasse beim Ausatmen
meine Lebens-Energie bewusst
von Kopf bis Fuß
durch mich fließen." 

Tschüss bis morgen,

Alfred R. Stielau-Pallas
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Ich wünsche Ihnen, dass Sie heute zu sich sagen können:
"Ich habe mich für ein langes und gesundes Leben entschlossen, und daran wird sich absolut nichts ändern - egal, was kommt! Ich will ab heute immer stärker darauf achten, dass ich dies auch so meine und werde deshalb darauf achten, wie ich mit mir umgehe, wie ich mit mir spreche und wie ich über mich denke.
Ab heute will ich mir beweisen, dass ich wirklich daran glaube, ein langes und gesundes Leben zu führen, damit ich mich in diesem Leben so weit wie möglich weiterentwickeln kann und somit ein sinn- und gehaltvolles Leben führe.
Ich sage mir also:
Egal, was kommt,
ich werde meinen Körper
gesund und fit erhalten,
damit ich meine geistige Reifeentwicklung so weit wie möglich voranbringen kann!"

Tschüss bis morgen,

Alfred R. Stielau-Pallas
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Ich wünsche Ihnen, dass Sie heute zu sich sagen können:
"Ich kann es meinem Körper leicht oder schwer machen, gesund zu bleiben. Am leichtesten hat es mein Körper, wenn er nichts zu verarbeiten braucht, was ihn belastet. Ich weiß selbst am besten und ganz genau, was ich sein lassen sollte, und genau das werde ich ab heute auch tun. Nicht unbedingt in einem großen Schritt, aber jeden Tag ein wenig mehr, sodass ich das tägliche Erfolgserlebnis habe, einen positiven Trend zu sehen.
Ab heute will ich soviel wie möglich tun,
um meinen Körper zu unterstützen,
sich mit geringstmöglichem Aufwand
selbst gesund zu erhalten!"

Tschüss bis morgen,

Alfred R. Stielau-Pallas
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Ich wünsche Ihnen, dass Sie heute zu sich sagen können:
"Warum will ich erst warten, bis mir mein Körper Anzeichen dafür gibt, dass ich mich ungesund ernährt habe, bevor ich 'vernünftig' werde?
Ich brauche jedoch nicht jeden letzten Trend mitzumachen, was für meinen Körper gesund sein soll; denn ich weiß intuitiv, was für mich gut und was nicht gut ist.
Wenn ich glaubwürdig darauf hoffen will, dass ich gesund und fit bleibe, dann muss ich auch meine Ernährung entsprechend darauf einstellen.
Heute mache ich mir klar, was gesund ist und werde mir dessen bewusst sein, welche Art von Nahrung ich zu mir nehme.
Heute versorge ich meinen Körper
mit lebender Energie!"

Tschüss bis morgen,

Alfred R. Stielau-Pallas
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Ich wünsche Ihnen, dass Sie heute zu sich sagen können:
"Mir wird klar, dass mein Körper Bewegung braucht - und zwar im Freien. Ich möchte meinen Körper täglich mit Sauerstoff versorgen - nicht nur durch die Lunge, sondern auch durch die Poren. Ich weiß, dass das gut für meinen Körper ist, und da ich nicht nur alt werden, sondern auch jung bleiben möchte, werde ich ab heute konsequent dafür sorgen, genügend Sauerstoff im Freien zu bekommen.
Ich treffe die Entscheidung:
Heute verschaffe ich mir
eine halbe Stunde Bewegung im Freien.

Tschüss bis morgen,

Alfred R. Stielau-Pallas
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