41 episodios
Bienestar al descubierto Dr. Donald Vega
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- Salud y forma física
Bienestar al descubierto busca compartir información científica y anecdótica explicada de manera simple y que el Dr. Donald Vega y su equipo aplican para la mejoría de sus pacientes en las clínicas Kilosophy.
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Episodio 40: Stormy Reynoso, gurú del desarrollo personal y claves para transformarse
En este episodio el Dr Donald Vega entrevista a Stormy Reynoso, Stormy cuenta con más de 15 años de experiencia como intervencionista de vida y de negocios en latinoamérica. Es entrenador personal y de negocios, capacitador, formador e intervencionista estratégico y juntos discuten los detonantes del cambio y estrategias para lograrlo y proporcionan información de un evento a realizarse el 21, 22 y 23 de junio del 2024.
Para comunicarse con Kilosophy y obtener seguimiento personalizado puede escribir al Whatsapp +506 72776066 -
Episodio 39: Nutrición y degeneración física
En este epiosdio el Dr. Donald Vega nos introduce al trabajo del Dr Weston A. Price y sus hallazgos en relación a la calidad de la comida y la salud y rectitud de las piezas dentales, así como la fertilidad y cómo aplicar esas lecciones ancestrales para mejorar la salud en general.
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Episodio 38: ¿Y si me sube el "colesterol malo"?
En este episodio, el Dr. Donald Vega nos explica las bases del perfil lipídico y la nueva evidencia de cómo el aumento del Colesterol LDL en un contexto de alimentación baja en carbohidratos no es problemático en oposición al aumento del Colesterol LDL en un contexto de alimentación inflamatoria.
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Episodio 37: El azúcar es el problema
En este episodio el Dr. Donald Vega, explica la aleteración metabólica provocada por el sobreconsumo de glucosa y fructosa, tanto de manera temporal como crónica y su asosiación a la enfermedad metabólica, el sobrepeso y el hambre constante de cosas dulces y saladas y nos ofrece soluciones.
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Episodio 36: No más meriendas, hambre y sueño después de comer
En este episodio el Dr Donald Vega nos da un recorrido a través de la fisiología básica que mantiene a la mayoría de la gente con hambre, nublamiento mental y sueño luego de las comidas, además de inducir a la resistencia a la insulina, prediabates y diabetes y qué hacer para resolverlo.
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Episodio 35: ¿Conoce a alguien que solo pone excusas y le echa la culpa a los demás?
Conoce a alguien que solo pone excusas y le echa la culpa a los demas?
En este episodio el Dr. Donald Vega explica las causas que llevan a las personas a no asumir responsabilidad, poner excusas y echarle la culpa a los demás desde dos diferentes perspectivas y qué hacer para crecer en ese aspecto.