24 min
Episodio 20. ¿Qué es la higiene del sueño? Por su Salud
-
- Medicina
Dormir se convierte en una necesidad del cuerpo humano, al dormir el cuerpo además de descansar, cumple funciones que repara nuestro sistema. Conversamos con la especialista en Nutrición Funcional y Healt Coach, la Lic. Ana Paula Robledo. Quién compartió tips interesantes de cómo llevar una mejor calidad de vida durmiendo bien.
Dormir se convierte en una necesidad del cuerpo humano, al dormir el cuerpo además de descansar, cumple funciones que repara nuestro sistema. Conversamos con la especialista en Nutrición Funcional y Healt Coach, la Lic. Ana Paula Robledo. Quién compartió tips interesantes de cómo llevar una mejor calidad de vida durmiendo bien.
24 min