Plena Vida con Lina Alzate Lina Alzate

Valentina Irurita es una apasionada y no hace nada a medias. Valentina nos cuenta cómo su marca BerryHealthy despertó su pasión y la conquista permanente de la salud holística: mente, alma y cuerpo. @berryhealthyacai @valeniruinmunchen

Desde que tengo uso de razón he comprado objetos como una forma de compensación emocional para recompensarme de mis logros. Y siempre habrá una razón. Y también hace muchos años que quiero parar este patrón de comportamiento.
En diciembre de 2022, tuve un accidente que me obligo a moverme menos y a pasar más tiempo de auto-reflexión. A partir de este incidente también paré de comprar. Y el hecho de haber visto los beneficios me ha impulsado a continuar.

Hoy, mi amiga, coach y empresaria, Iliana Sam, a quien admiro infinitamente. Iliana nos habla de las creencias limitantes y como deshacernos de ellas a través del amor propio. Nuestras creencias limitantes son la herencia de quienes hacen parte de nuestra vida cuando somos niños. Después, están tan aferradas que ni nos damos cuenta de que existen. Deshacerse de nuestras creencias limitantes requiere de mucho amor propio para ser conscientes de que existen y comenzar el camino del cambio. La re-programación requiere abandonar nuestra evidencia y visualizar eso que deseamos profundamente para permitírnoslo. @ilianasam

Constanza Leal es una artista, herbalista y apasionada. Su conexión con la naturaleza y sus plantas, a quienes ella llama sus aliadas, se hizo evidente luego de un accidente en 2011. Después de haber seguido el llamado de Santa Elena, Constanza comienza la gestación de Somos Jardin Secreto un 7 de Mayo de 2017. “Las plantas son nuestras aliadas y llegan a tí a donde tienen que llegar”. Desde las montañas de Santa Elena o desde una matera, todos podemos contribuir a nuestro proceso de sanación y esta es la misión de Constanza. @somosjardinsecreto

Sarah is a passionate... I got catch by the esthetic of her pictures, then I realized that behind very healthy and sustainable receipts were hidden. On her platform the slow mundane she share many useful tips, recipes and test that can improve your health. Follow and contact Sarah via her social media and website. @theslowmundane www.theslowmundane.com

Adriana transmite una energía de paz con su voz y su sonrisa. Su deseo de movimiento y su curiosidad infinita la llevan a explorar más profundamente en el mundo del bienestar holístico, en el que ya bañaba desde pequeña. Esta búsqueda la llevó, no solamente a lograr el milagro de la vida, pero a acompañar desde hace 6 años a personas que quieren aumentar su salud y bienestar. Pueden seguir a Adriana en @couleurbientre y en insight timer