13 episodios

Vinyasa flow les NL

Vinyasaflow Claartje Vinyasaflow Claartje

    • Salud y forma fĂ­sica

Vinyasa flow les NL

    Apana Vayu Practice

    Apana Vayu Practice

    Chakra Hatha Tantric session

    • 1h 18 min
    Power Vinyasa Claartje (07/2020)

    Power Vinyasa Claartje (07/2020)

    Ademhaling mag ook in uyajji😘

    • 59 min
    Hatha (avond)

    Hatha (avond)

    Fijne (dynamische) asana’s om lekker te slapen (en goed voor je spijsvertering zijn!). Take it easy🙏

    • 48 min
    Hatha sequence mysore

    Hatha sequence mysore

    Neem er een blok en riem bij🙏 minimaal 10 min savasana na de les

    • 1h 10 min
    Hatha zonnegroeten warm up

    Hatha zonnegroeten warm up

    Minimaal 5x elke kant!

    • 7 min
    Soft warming up hatha sequence

    Soft warming up hatha sequence

    Doe deze warming up als je druk bent in je hoofd of wanneer je lijf zo-zo voelt.

    • 16 min
  • © Vinyasaflow Claartje

Top podcasts en Salud y forma fĂ­sica

Durmiendo
Durmiendo
Dudas Media
Huberman Lab
Huberman Lab
Scicomm Media
Autoestima para tu vida
Autoestima para tu vida
María José Álvarez Betín
Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti
Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti
Psi Mammoliti
El Podcast de Marco Antonio Regil
El Podcast de Marco Antonio Regil
Sonoro | Marco Antonio Regil
On Purpose with Jay Shetty
On Purpose with Jay Shetty
iHeartPodcasts