Come usare la spesa energetica Training Load - Il podcast di PerformanceLab
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- Sport
Episodio 016 - Training Load Podcast
Nell'episodio di oggi parleremo di come usare la spesa energetica. La spesa energetica è un parametro diventato molto importante in Italia che permette di calcolare il dispendio energetico dell'atleta, sia durante gli esercizi sia durante l'allenamento intero. Ma quanto è determinante? Buon ascolto!
Episodio 016 - Training Load Podcast
Nell'episodio di oggi parleremo di come usare la spesa energetica. La spesa energetica è un parametro diventato molto importante in Italia che permette di calcolare il dispendio energetico dell'atleta, sia durante gli esercizi sia durante l'allenamento intero. Ma quanto è determinante? Buon ascolto!
5 min