Mentální čistka Mentální čistka
-
- Education
-
Podcast koučky Eriky Bach a ilustrátorky a malířky Báry z Nikolajky o tom, jak si vyčistit bordel v hlavě a jak se z toho nepos*at.
Podcast pro všechny, kteří na své cestě občas zabloudí a a chtějí najít cestu zpátky k sobě. Prostě kecy Eriky a Báry o životě a o tom, jak se naučit radovat se z maličkostí a přítomnosti.
-
10. Zpátky do dětství
Desátá epizoda je první, kterou vám natáčíme i na kameru - již poduhé, protože poprvé se nám nenahrál zvuk :-D.
Budeme si vyprávět o našem dětství, o naší nejranější vzpomínce a o tom, proč je fajn se nad dětstvím zamyslet. Jaké jsme byly děti a jací byli naši rodiče?
Tohle a ještě mnohem víc si můžete poslechnout v našem desátém jubilejním díle!
A ještě jsme s Erikou zjistily, že už je to rok, co podcast vznikl, takže tak trochu slavíme!
Děkujeme, že jste pořád s námi! -
9. Všechno je jednou poprvé
Chvíli to vypadalo, že naše devátá epizoda bude Bez názvu, jako to bývá u obrazů starých mistrů. Ale to bychom nebyly my, kdyby k nám něco nepřišlo!
Tuhle epizodu jsme poprvé nahrály bez jakékoli přípravy, bez osnovy a plánů. A ejhle, vono to šlo!
O našich nejhorších poprvé, o prvních druhých zubech a dětech. O tom, jak jsme taky jen lidé a prostě se nám občas ukrutně nechce na workshop, ale pak je to vždycky uplně super. O ranních rituálech.
A co vaše poprvé? Je nějaké, které se vám vrylo do paměti? -
8. Nový rok / Nové projekty / Eričino ezookénko/ Máme termín na další retreat!
Začátkem roku tady pro vás máme naše další povídání.
Co pro nás znamená Nový rok? Máme nějaká předsevzetí? Jak s nimi pracujeme? Pozvánka na náš další retreat s tématem Nové projekty a spoustu dalšího.
Konverzovat s námi můžete na našich sociálních sítích @bara_z_nikolajky @barborasika @e_r_i_k_a_b_a_c_h -
7. Vánoční speciál
Tak jsme konečně zase tady s velkou dávkou pozitivní energie. Dlouho jsme se vlivem předvánočního shonu a zakázek neviděly, ale o to více jsme do tohoto dílu daly.
O tom, jak vypadají Vánoce u nás doma, o tom, jak Vánoce mohou být pěkná fraška, o tom, co nás na Vánocích sere...
O tom, co si přejeme a co bychom přály Vám.
Děkujeme, že jste nás poslouchali a těšíme se na vás v příštím roce!
*S ohledem na události posledních dní berte tento díl prosím s rezervou. Tento díl jsme natáčely pár hodin před tím, než to vypuklo, později bychom toho nebyly pravděpodobně schopné. Nechť máte i přesto klid v duši a tento díl vám vykouzlí úsměv na tváři.
Na všechny, kteří přišli o svého blízkého, moc myslíme a posíláme hodně sil. Je nám to moc líto. -
6. Vztahová čistka bez kompromisů
Tentokrát jsme se pustily do tématu, které řešíme všichni. Erika má doma Itálii a Bára potřebuje svobodu. Jak to máte doma vy? Jak je to s kompromisy ve vztahu? Máte ve vztahu mentální čistku? A taky vás děsí, že si hledáte svůj protějšek nápadně podobný jednomu z vašich rodičů? Napište nám na Instagramu, jestli to máte taky tak jako my.
-
5. Návraty z dovolené a jak se s nimi poprat?
Celé léto jsme někde lítaly, ale už jsme zase zpátky s další epizodou! S Erikou jsme si povídaly o tom, co nám zafungovalo, abychom si zpříjemnily návraty z dovolených, protože není těžké odjet, ale je těžké vrátit se zpátky nohama na zem. Povídaly jsme si také o našem seberozvojovém retreatu, který plánujeme na 3-5.11., místa ještě jsou! Erika má z léta historku o tom, jak se zase spojily cesty, které vypadaly, že jsou navždy rozděleny. A na závěr pozvánka na výstavu do Vnitroblocku a historka na téma Dobří lidé existují!