10 episodes

Podcast koučky Eriky Bach a ilustrátorky a malířky Báry z Nikolajky o tom, jak si vyčistit bordel v hlavě a jak se z toho nepos*at.
Podcast pro všechny, kteří na své cestě občas zabloudí a a chtějí najít cestu zpátky k sobě. Prostě kecy Eriky a Báry o životě a o tom, jak se naučit radovat se z maličkostí a přítomnosti.

Mentální čistka Mentální čistka

    • Education
    • 4.8 • 4 Ratings

Podcast koučky Eriky Bach a ilustrátorky a malířky Báry z Nikolajky o tom, jak si vyčistit bordel v hlavě a jak se z toho nepos*at.
Podcast pro všechny, kteří na své cestě občas zabloudí a a chtějí najít cestu zpátky k sobě. Prostě kecy Eriky a Báry o životě a o tom, jak se naučit radovat se z maličkostí a přítomnosti.

    10. Zpátky do dětství

    10. Zpátky do dětství

    Desátá epizoda je první, kterou vám natáčíme i na kameru - již poduhé, protože poprvé se nám nenahrál zvuk :-D.

    Budeme si vyprávět o našem dětství, o naší nejranější vzpomínce a o tom, proč je fajn se nad dětstvím zamyslet. Jaké jsme byly děti a jací byli naši rodiče?

    Tohle a ještě mnohem víc si můžete poslechnout v našem desátém jubilejním díle!

    A ještě jsme s Erikou zjistily, že už je to rok, co podcast vznikl, takže tak trochu slavíme!

    Děkujeme, že jste pořád s námi!

    • 59 min
    9. Všechno je jednou poprvé

    9. Všechno je jednou poprvé

    Chvíli to vypadalo, že naše devátá epizoda bude Bez názvu, jako to bývá u obrazů starých mistrů. Ale to bychom nebyly my, kdyby k nám něco nepřišlo!

    Tuhle epizodu jsme poprvé nahrály bez jakékoli přípravy, bez osnovy a plánů. A ejhle, vono to šlo!

    O našich nejhorších poprvé, o prvních druhých zubech a dětech. O tom, jak jsme taky jen lidé a prostě se nám občas ukrutně nechce na workshop, ale pak je to vždycky uplně super. O ranních rituálech.

    A co vaše poprvé? Je nějaké, které se vám vrylo do paměti?

    • 59 min
    8. Nový rok / Nové projekty / Eričino ezookénko/ Máme termín na další retreat!

    8. Nový rok / Nové projekty / Eričino ezookénko/ Máme termín na další retreat!

    Začátkem roku tady pro vás máme naše další povídání.

    Co pro nás znamená Nový rok? Máme nějaká předsevzetí? Jak s nimi pracujeme? Pozvánka na náš další retreat s tématem Nové projekty a spoustu dalšího.

    Konverzovat s námi můžete na našich sociálních sítích @bara_z_nikolajky @barborasika @e_r_i_k_a_b_a_c_h

    • 1 hr
    7. Vánoční speciál

    7. Vánoční speciál

    Tak jsme konečně zase tady s velkou dávkou pozitivní energie. Dlouho jsme se vlivem předvánočního shonu a zakázek neviděly, ale o to více jsme do tohoto dílu daly.

    O tom, jak vypadají Vánoce u nás doma, o tom, jak Vánoce mohou být pěkná fraška, o tom, co nás na Vánocích sere...

    O tom, co si přejeme a co bychom přály Vám.

    Děkujeme, že jste nás poslouchali a těšíme se na vás v příštím roce!

    *S ohledem na události posledních dní berte tento díl prosím s rezervou. Tento díl jsme natáčely pár hodin před tím, než to vypuklo, později bychom toho nebyly pravděpodobně schopné. Nechť máte i přesto klid v duši a tento díl vám vykouzlí úsměv na tváři.

    Na všechny, kteří přišli o svého blízkého, moc myslíme a posíláme hodně sil. Je nám to moc líto.

    • 55 min
    6. Vztahová čistka bez kompromisů

    6. Vztahová čistka bez kompromisů

    Tentokrát jsme se pustily do tématu, které řešíme všichni. Erika má doma Itálii a Bára potřebuje svobodu. Jak to máte doma vy? Jak je to s kompromisy ve vztahu? Máte ve vztahu mentální čistku? A taky vás děsí, že si hledáte svůj protějšek nápadně podobný jednomu z vašich rodičů? Napište nám na Instagramu, jestli to máte taky tak jako my.

    • 1 hr 12 min
    5. Návraty z dovolené a jak se s nimi poprat?

    5. Návraty z dovolené a jak se s nimi poprat?

    Celé léto jsme někde lítaly, ale už jsme zase zpátky s další epizodou! S Erikou jsme si povídaly o tom, co nám zafungovalo, abychom si zpříjemnily návraty z dovolených, protože není těžké odjet, ale je těžké vrátit se zpátky nohama na zem. Povídaly jsme si také o našem seberozvojovém retreatu, který plánujeme na 3-5.11., místa ještě jsou! Erika má z léta historku o tom, jak se zase spojily cesty, které vypadaly, že jsou navždy rozděleny. A na závěr pozvánka na výstavu do Vnitroblocku a historka na téma Dobří lidé existují!

    • 58 min

Customer Reviews

4.8 out of 5
4 Ratings

4 Ratings

Top Podcasts In Education

Melvil Papers
Jan Melvil Publishing, moderují Vít Šebor a Zuzana Kačerová
Pindy z gyndy
Kamila Žižková a Klára Sedmerová
Brain We Are CZ
Brain We Are
DEEP TALKS [CZE]
Petr Ludwig
Institut Moderní Výživy podcast
Institut Moderní Výživy podcast
Kid Ajvn / A-Cast
Kid Ajvn