Brain We Are CZ

Brain We Are
  • 4.7 (682)
  • SELF-IMPROVEMENT
  • UPDATED WEEKLY
Brain We Are CZ

Staň se placeným odběratelem: https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe O Mozku, Smyslu a Duševním Zdraví. Nakopni svůj potenciál s námi v uších. Jak optimalizovat naší mysl pro moderní dobu? Proč se věnovat biohackingu a zdraví? Kde jsou hranice poznání? Tento podcast je příběh, kde propojujeme neurovědu, filosofii a seberozvoj s vlastními koncepty, zkušeností a věděním odborníků z různých oblastí. Podcast vám přináší Vojtěch Hlaváček a Jiří Kryštof Jarmar

  1. 4 HR AGO

    280 Honza Vojtko - Citové Pouto a Intimní Vztahy | Vztah k Sobě a Práce s Částmi

    „Nemusíš se mít rád za všechno. Ale měl bys vědět, kdo vevnitř drží kormidlo.“ Tohle není jen další epizoda o vztazích.Tohle je živý ponor do sebe, do hlubin, kde sídlí naše vnitřní části, do prostoru, kde se rodí vztah k sobě i k druhým. Spolu s párovým terapeutem Honzou Vojtkem zkoumáme, co znamená vnitřní bezpečí, proč sebevědomí nevychází z výkonu, a jak moc nás ovlivňuje citová vazba (attachment) – ale zdaleka ne tak, jak si myslíš. 🎙 Jak poznáš, že tě ve vztahu nespouští ten druhý, ale tvoje vlastní mapa spouštěčů?🧠 Co všechno můžeš najít v sobě, když si dovolíš „jen“ se zastavit?💔 Proč je v pořádku nemít se za všechno rád – a proč právě to uzdravuje? Povídáme si o: psychologii vnitřního týmu (Internal Family Systems) vztahu k sobě jako živé entitě falešném bezpečí pozitivního myšlení rozdílu mezi „být u kormidla“ a „být kapitánem“ terapeutickém prostoru, kde se můžeš „potkat se smutkem“ a o tom, proč stabilní vztah někdy bolí víc než ten toxický Tahle epizoda je pozvánka: ne do rozboru vztahů, ale do setkání se sebou. S jemností, ale i přesností. Bez zkratek. A hlavně bez checklistů. Odebírej krátký VIP formát na našem Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠ jen za stovku / měsíc. Odemkneš jich tím rovnou 43! Nejdůležitější koncepty a uvědomění do 10 minut! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe⁠⁠⁠⁠ Kup si naší knihu na ⁠LevnyDopamin.cz⁠ Partneři epizody: ⁠⁠⁠⁠⁠Codexlabs⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ se starají o microbiom friendly péči o kůži pro každého z dílny české vědkyně Barbary Paldus. Koukněte a kupte si jejich novou řadu BIA . Zadej Kód BWA20 a máš tam 20% SLEVU - https://codexlabs.co/collections/bia Fondee.cz - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.fondee.cz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Unikátní platforma na investování v ČR, kterou sami používáme. Navštiv ⁠⁠⁠www.Fondee.cz⁠⁠⁠ a zadej kód "BWA" pro 3 měsíce investování zdarma! Začni třeba už s 1000,- // Investování se pojí s riziky. Minutáž: 03:58 Vztah Honzy k sobě samému 08:26 Jak komunikovat těžké věci 13:37 Attachment a další komponenty vztahovosti 22:33 Primární VS Sekundární attachment 25:51 Soutěžení & Gamifikace 28:40 Vztah sám k sobě a jeho vliv na vztahování 34:56 Vnitřní světy a protipóly jejich částí 37:23 Internal family systems - Systémy vnitřní rodiny 48:00 Budování pocitu bezpečí

    53 min

  2. 1 APR

    279: Jak vznikají vlastnosti člověka? | Jak souvisí AHA moment a org*smus? | A co je odpojení od budoucnosti?

    ⁠⁠⁠Brain We Are MINI FEST⁠ V téhle epizodě vyrážíme na cestu do hlubin osobnosti. Ale ne klasicky.Zapomeň na nálepky z Instagramu – tohle je jízda přes stavy vědomí, neurovědu vhledů a vliv pořadí narození na psychologii člověka. 🎙️ Jak souvisí tvoje charakterové rysy s tím, co právě prožíváš?🧠 Co se děje v mozku, když zažíváš AHA moment – a proč je to návykové?🔄 Jak se můžeš přestat točit v kruhu vlastností, které tě už nedefinují?🧬 Co dělá z prvorozených ochránce systému a z nejmladších kreativní rebely?🌫️ A proč trauma někdy nevypadá jako šok – ale jako tiché odpojení od budoucnosti? Tenhle díl je živý, syrový a neplánovaný, ale právě proto tak silný. O stavech, které se mění v trvalé rysy. O myšlenkách, které nejsou tvoje, ale opakuješ je. O tom, jak se ztráta budoucnosti může stát skrytou trauma odpovědí – a co s tím. Na konci se dotkneme i toho nejdůležitějšího:👉 Jak se znovu napojit na své budoucí já – a začít předvídat realitu, která tě naplňuje.Tahle epizoda ti nepřinese odpovědi. Ale změní otázky, které si pokládáš. Minuáž: 03:36 Jde opravdu nic nedělat? 07:56 Co to jsou Liminální stavy 12:37 Vliv pořadí narození 17:40 Vliv dětí na jejich vývoj 25:00 Orga*mus z nápadů 28:10 Podivovali jete se nad světem dospěláků? 33:15 Jak se přichází na vhledy? 36:41 Je Perfekcionismus dobrý? 40:33 Závod na Jižní pól 44:37 Jak “struglujou” úspěšní 55:02 Je zaměření na budoucnost důležitější než na přítomnost? 59:42 Nadhled před úzkostí 01:09:54 Citát na závěr Kup si naší novou knihu nyní v akci s bonusem a podpisem (posledních 150ks) na ⁠LevnyDopamin.cz⁠ Parťákem dnešního dílu je ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠GymBeam⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://gymbeam.cz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://gymbeam.cz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ zadej kód BWA5 pro 5% slevu a koukni na naše oblíbené produkty od proteinů, až po nootropika. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Odebírej VIP krátký formát RED PILL na našem Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ jen za 100,- / měsíc. Odemkneš jich tím rovnou 42! Kam dále? Kup si jeden z našich online kurzů ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Průvodce Mozkem a Myslí⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, nebo ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mentální Modely⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a s kódem "BWA30" je tam SLEVA 30%!Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠uplife.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠herbal-store.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ( ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.instagram.com/brain_we_are⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ) nebo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook ⁠

    1h 13m

  3. 25 MAR

    278: V Zajetí Společnosti | Vztahy, Potlačené Chtíče & Erotická Energie (Z Archivu)

    Potlačujeme svou přirozenost? Uvnitř nás se skrývá stále zvířátko - jsme řízeni pudy, chtíči a krátkodobým uspokojením. Zároveň jsme ale bytosti společenské, dodržujeme normy a záleží nám, jak vypadáme v očích ostatních. Tyto dva póly se někdy mohou bít a působit nedorozumění a zmatení. Jak se pohybovat společností se svými pudy, názory a sebe-limitujícími přesvědčeními? O tom je dnešní díl. Jsou slova moderní magie? Jak souvisí fitness a (ne)atraktivita? Hrajeme ve společnosti vážnou hru? A jak navigovat své chování a záměry na poli moderních vztahů? Pusťte si do svých uší! Přejeme příjemný poslech. Otevřeli jsme registrace na BWA KEMP! ⁠⁠⁠https://brainya.org/smysluplny-kemp-brain-we-are/ Kup si naší knihu na ⁠⁠LevnyDopamin.cz Odebírej VIP krátký formát RED PILL na našem Spotify jen za 100,- / měsíc⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe⁠⁠⁠ Parťáci dnešního dílu ⁠https://www.kuskakaa.cz/⁠ a ⁠Macromo.com Macromo DNA testy. Jdi na Macromo.com/bwaKusKakaa - ⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠  Přináší totiž do Česka čistá ceremoniální kakaa. A proč si takové kakao dopřát? Ukazuje se, že přináší celou řadu benefitů a má velký obsah flavonoidů a polyfenolů. Tak jdi na ⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠ a zkus jedno z jejich kvalitních kakaí! Doporučujeme to z Kostariky, nebo Guatemaly. Kam dále? Kup si jeden z našich online kurzů ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Průvodce Mozkem a Myslí⁠⁠⁠⁠⁠⁠, nebo ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mentální Modely⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a s kódem "BWA30" je tam SLEVA 30%!Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠uplife.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a ⁠⁠⁠⁠⁠⁠herbal-store.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ( ⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.instagram.com/brain_we_are⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ) nebo⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook ⁠ Minutáž: 00:00 Úvod 02:22 Jsou fitnesáci pro ženy riziko? 04:28 Vojtova KÁRA 07:52 Testosteron: mód soutěžení vs. mód pečování 09:54 Vztahy & Magie slov 17:58 Očekávání společnosti & Komfortní zóna 32:40 Experiment s jizvou 34:23 Magie 2.0 37:38 Erotická energie, Chtíče a Bažení 54:43 Závěr

    1h 1m

  4. 18 MAR

    277: Jak žít déle a lépe? – Věda o Dlouhověkosti bez mýtů s Miloslavem Šindelářem

    ⁠⁠Brain We Are MINI FEST⁠ Stárnutí je problém, který se dá inženýrsky řešit. Jaké jsou nejnovější strategie, které prodlužují zdravý život? A proč je dlouhověkost daleko víc než jen vyšší věk? Dlouhověkost není o tom žít co nejdéle, ale žít co nejkvalitněji. Spolu s expertem na výživu a dlouhověkost Miloslavem Šindelářem se ponoříme do fascinujícího světa biologie stárnutí a optimalizace zdraví. 🌍 Proč stárnutí není jen „přirozené opotřebení“ – ale problém, který můžeme řešit? 🧬 Jaké jsou nejnovější vědecké objevy v oblasti dlouhověkosti a co z nich můžeme použít už dnes? ⚡ Proč se lidé rodí s různou genetickou predispozicí k dlouhověkosti – a co s tím můžeme dělat? 💪 Jaké biomarkery skutečně predikují délku života? 🦈 Co nás mohou naučit dlouholetí živočichové jako žralok grónský, nezmar obecný nebo sloni o opravě DNA? 💊Jaký vliv mají mikroplasty a co s tím můžeme dělat? A hlavně: 👉 Jak si optimalizovat zdraví už teď, abychom z toho profitovali nejen za 50 let, ale už za pár měsíců? Poslouchej dál... Odebírej krátký VIP formát na našem Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠ jen za stovku / měsíc. Odemkneš jich tím rovnou 36! Nejdůležitější koncepty a uvědomění do 10 minut! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe⁠⁠⁠⁠ Kup si naší knihu na ⁠LevnyDopamin.cz⁠ Partneři epizody:Prager´s - https://eshop.fhprager.cz/ Dělají jednu z nejlepších Kombuch. Vyzkoušej tu s matchou, matéčkem, nebo naší oblíbenou bez kofeinu z Rooibosu. Zadej kód BWA20 pro 20% SLEVU na eshop.fhprager.cz Fondee.cz - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.fondee.cz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Unikátní platforma na investování v ČR, kterou sami používáme. Navštiv ⁠⁠⁠www.Fondee.cz⁠⁠⁠ a zadej kód "BWA" pro 3 měsíce investování zdarma! Začni třeba už s 1000,- // Investování se pojí s riziky. Minutáž: 00:00 Úvod 03:55 Co tě přivedlo k zájmu o dlouhověkost 10:15 Důvody proč se zajímat o dlouhověkost 13:57 Finacování prodlužování života 15:07 Jak definovat stárnutí 25:11 Druhy měření biologického věku 30:51 Jak poznat svůj biologický věk & Prevence 36:30 The Dallas Bed Rest study 42:57 Dlouhodobé efekty na naše zdraví 46:16 Důležitost stravy 49:35 Zóny tepové frekvence 59:33 Laktát - je špatný? 01:02:14 10 dřepů před jídlem 01:05:16 Mikroplasty 01:16:11 Sauna & Dlouhověkost 01:28:44 Monitorování našeho stavu 01:33:36 Mýty v dlouhověkosti 01:38:08 Resveratrol 01:39:21 Lze se vyhnout smrti? 01:43:52 Maximální délka života 01:48:58 Vliv duševního zdraví na dlouhověkost

    1h 57m

  5. 11 MAR

    276: Jak mozek tvoří modely reality? | Zamrzlý Smysl: Od Evoluce k Meditaci - Brain We Are Živě

    ⁠Brain We Are MINI FEST⁠ O mozku a utváření smyslu ve světě - záznam z podcastu naživo v divadle. 🧠 Jak mozek "předvídá" budoucnost a proč nám očekávání tolik mění vnimání? 🌀 Co jsou zamrzlé meaning frames – a jak nás drží ve starých vzorcích? 🔥 Jak se dostat k hlubším vhledům a co se děje, když přepíšeme svůj mentální software? Tahle epizoda je cesta do tvého vlastního myšlení. Možná zjistíš, že některé věci nejsou takové, jaké sis myslel – a že je můžeš změnit. Zveme Vás na ⁠Brain We Are MINI FEST⁠ s Honzou Vojtkem, Janem Bendou, Jiřím Charvátem a Filipem Douškem! Lístky a info ⁠zde⁠. Parťáci: KusKakaa - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  Přináší do Česka čistá ceremoniální kakaa. A proč si takové kakao dopřát? Ukazuje se, že přináší celou řadu benefitů a má velký obsah flavonoidů a polyfenolů. Tak jdi na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a zkus jedno z jejich kvalitních kakaí! Doporučujeme to z Kostariky, nebo Peru. ⁠⁠⁠⁠Uplife.cz⁠⁠⁠⁠⁠ -Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.uplife.cz/brain-we-are/⁠ ⁠⁠⁠Odebírej VIP krátký formát RED PILL na našem Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠ jen za 100,- / měsíc. Odemkneš jich tím rovnou 36!Třeba ten o "temné noci duše" s Jardou Jirákem. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe⁠⁠⁠⁠ 2. vlna prodeje našíKNIHY S BONUSEM o dopaminu je venku! Objednávej na⁠⁠www.levnydopamin.cz⁠ Minutáž: 00:00 Úvod 08:54 Schopnosti našeho mozku 11:50 Prediktivní mozek 14:25 Co znamená Agency 15:19 Sebepodporující myšlenky 22:33 Ulpívání v zamrznutých rámcích 26:00 Příklady zamrzlých rámců 28:21 Různé kognitivní rámce - Příběh s Hov*em 31:08 Proč změna rámce bolí 34:33 Jak mozek redukuje predikční chyby 36:22 Proč existují kulty 38:25 Příběh s Flat earthers 44:31 Co je to OCD a jak to s tím souvisí 48:20 Metamodernismus 56:49 Kognitivní flexibilita 58:25 Sebedůvěra 59:52 Imposter syndrom 01:00:21 Pozornost & Meditace 01:01:54 Meditace 01:04:36 Pokud chceme změnit způsob, kterým přemýšlíme... 01:15:06 Zvědavost 01:19:32 Kolektivní inteligence 01:23:16 Predikce myšlení 01:30:18 Myšlenkové experimenty 01:32:15 Kdyby tu nebyl... 01:35:21 Blue dot problem 01:38:27 Koncept organického like tlačítka 01:41:49 Závěrečný citát

    1h 46m

  6. 4 MAR

    275: 7 Stavů Vědomí: Zapomenuté Vědění Jhán | Mapy prožívání & Neobudhismus – Filip Doušek

    Jak vzniká přemýšlní? A jaké úrovně uvolnění existují?🧠 Mozek není pasivní přijímač reality – je to její aktivní spolu-konstruktér... S Filipem Douškem se noříme do práce s myslí, prediktivního mozku a do hlubokých stavů vědomí (jhán), které mění způsob, jakým realitu vnímáme. Jak meditovat? Jak tvé předpovědi mění prožitek? Jak můžeš přepsat způsob, jakým vnímáš realitu? Jak nám v poznávání vlastního vědomí může pomoci AI? A co je to Neobudhismus? 🔄 Jak mozek neustále předpovídá realitu? 🌊 Jhánické stavy vědomí – jak můžeš překalibrovat svůj prožitek reality skrz meditaci? 🚪 Co se stane, když zboříš své mentální mapy a dovolíš si nevidět svět tak, jak ho znáš? Tohle je rozhovor, který změní způsob, jakým vnímáš vlastní mysl. Kup si naší novou knihu nyní v akci s bonusem a podpisem (posledních 150ks) na LevnyDopamin.cz Parťákem dnešního dílu je ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠GymBeam⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://gymbeam.cz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://gymbeam.cz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ zadej kód BWA5 pro 5% slevu a koukni na naše oblíbené produkty od proteinů, až po nootropika. ⁠⁠⁠⁠⁠Odebírej VIP krátký formát RED PILL na našem Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ jen za 100,- / měsíc. Odemkneš jich tím rovnou 40! Třeba ten o "temné noci duše" s Jardou Jirákem. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe⁠⁠⁠ ⁠⁠Uplife.cz⁠⁠⁠⁠ - Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.uplife.cz/brain-we-are/⁠⁠⁠⁠Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠  nebo⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook      ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Minutáž: 03:44 Kdo je Filip Doušek? 06:36 Co se stalo od posledního nahrávání 12:47 Říkání “NE” & Motivace 15:30 O čem se budeme bavit 21:10 V čem pomáhá dnešní AI 22:24 Teorie Jhán (Změněné stavy vědomí) 26:52 Co jsou to Jhány 33:03 Body jednotlivých Jhán 45:08 Agency - Schopnost jednat 50:10 Jak vstupovat do Jhány 01:03:07 Meditací k menšímu utrpení 01:09:20 Únava 01:19:44 Jednotlivé Jhány a jejich význam 01:25:52 Jak se liší meditace od K*taminové zkušenosti 01:42:22 Proč nám nestačí pouze první 3 Jhány 01:50:14 Jak může AI pomoc s meditací 01:51:34 Neobudhismus 01:57:39 Jednoduchý způsob jak se dostat do Jhány 01:59:16 Chceme vědomé AI? 02:07:09 Teorie Vasokomputace 02:10:45 Role vody na vědomí 02:20:25 Ovlivňování vývoje žabího embrya elektromagnetickým polem 02:23:05 Co predikuješ? 02:27:27 Jaký tvar dáváme životu 02:30:37 Jak správně “promptovat” 02:38:06 Jak přesvědčení ovlivňují naše prožívání 02:42:28 Závěr

    2h 46m

  7. 25 FEB

    274: Od Úzkosti k Optimismu - Proč nás mozek klame & jak změnit svůj pohled na svět? | Jak souvisí Kl*toris se Stresem?

    „Mozek není stroj na pravdu. Je to stroj na přežití. A někdy nám lže jen proto, abychom se cítili v bezpečí.“ 🧠 Jak se zbavit přebytečné úzkosti a otevřít se větší lehkosti? 🔄 Proč mozek automaticky preferuje negativní scénáře a jak ho přeprogramovat? 💪 Jak fyzická síla souvisí s psychickou odolností – a co s tím má společného... klitoris?! V téhle epizodě rozebíráme mentální pasti, kterými si sami škodíme – a jak se z nich dostat ven. Naučíme se, proč mozek lpí na strachu, jak přepsat staré programy a co dělat, když nás úzkost drží v zajetí katastrofických scénářů. 🎯 Proč si tuhle epizodu poslechnout? ✅ Pokud se chceš naučit, jak vnímání funguje a proč mozek miluje negativitu. ✅ Pokud chceš pochopit, jak naše fyzická kondice ovlivňuje duševní zdraví. ✅ Pokud tě zajímá, jak nastavit svůj mindset a přestat si podkopávat nohy. ✅ Pokud chceš objevit cesty z úzkosti směrem k větší lehkosti a radosti ze života. 🎧 Poslechni si epizodu a získej nové vhledy, které ti pomůžou změnit perspektivu! ⁠Odebírej krátký VIP formát na našem Spotify⁠⁠⁠⁠⁠ jen za stovku / měsíc. Odemkneš jich tím rovnou 36! Nejdůležitější koncepty a uvědomění do 10 minut! ⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe⁠⁠⁠ Kup si naší knihu na LevnyDopamin.cz Partneři epizody: ⁠⁠⁠⁠Codexlabs⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ se starají o microbiom friendly péči o kůži pro každého z dílny české vědkyně Barbary Paldus. naše oblíbené produkty: ⁠Antü Skin Barrier Repair Moisturizer⁠ a ⁠Antü Skin Barrier Repair Serum nebo zkuste jejich de-stress suplementy. Zadej Kód BWA20 a máš tam 20% SLEVU Fondee.cz - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.fondee.cz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Unikátní platforma na investování v ČR, kterou sami používáme. Navštiv ⁠⁠⁠www.Fondee.cz⁠⁠⁠ a zadej kód "BWA" pro 3 měsíce investování zdarma! Začni třeba už s 1000,- // Investování se pojí s riziky. Minutáž: 04:46 Jak síla koreluje se sexuálními partnery 05:55 Korelace síly s duševním zdravím 07:53 Stress & Klito*is 09:33 Vyvrcholení je jako Kýchnutí 10:39 Co jsou to Blue balls 11:31 Teorie discounting úzkosti 11:43 Temporální discounting 12:36 Jak může vzniknout úzkost 21:21 Jak se vypořádat z touto úzkostí 24:04 Myšlení ve 3. osobě 29:25 Malé věci dlouhodobě 35:05 Když ti je fakt na ho*no 36:59 Zlozvyky 40:42 Těžké momenty 41:54 Instinktivní elaborace 44:38 Inflační hypotéza duševních potíží 52:43 Zbytečná konzumace léků 55:30 Sklenička vděčnosti 01:00:29 3 podvědomá úsodky 01:03:11 Je štěstí volba? 01:06:16 Sebereflexe & Všímavost 01:10:32 Radikální vděčnost 01:12:11 Naděje a uvědomění si sebe sama 01:15:20 Shrnutí tohoto dílu 01:15:44 Co Vás čeká v dalších dílech

    1h 17m

  8. 18 FEB

    273: Terapeutky o Neurodiverzitě | Těžkých Emocích & Způsobech Prožívání | ADHD & Autismus - Psychobitches

    Směs nekompromisního humoru, terapeutických vhledů a přiznaných slabostí, které možná sami zažíváte. V téhle epizodě se s psycholožkami Olgou Vlachynskou a Evou Vášovou alias Psychobitches, bavíme o temných koutech emocí, práci se vztekem, ADHD, autismu, disociálních poruchách, ale i o algoritmech, které nám podsouvají zkreslený obraz sebe sama. 👉 Proč se někdy musíme prožrat vztekem, abychom se dostali k radosti?👉 Jak nás sociální sítě tlačí do sebepotvrzujících pastí a proč nám algoritmy podsouvají diagnózy?👉 Jaké jsou emoce, se kterými pracují psychoterapeutky denně – a co dělají, když je přemůžou? 🔥 Nečekej uhlazený rozhovor – čekej surové sdílení pravdu, jak ji dvě zkušené psychoterapeutky vidí. Oprava: #1000podobADHD je heslo spolku zabývajícím se ADHD u dospělých Akrasia Parťákem dnešního dílu je ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠GymBeam⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://gymbeam.cz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://gymbeam.cz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ zadej kód BWA5 pro 5% slevu a koukni na naše oblíbené produkty od proteinů, až po nootropika. ⁠⁠⁠⁠Odebírej VIP krátký formát RED PILL na našem Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠ jen za 100,- / měsíc. Odemkneš jich tím rovnou 36! Třeba ten o "temné noci duše" s Jardou Jirákem. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe⁠⁠⁠ Minutáž: [00:00 – 05:30] Úvod: bude to ostuda, nebo osvěta? [05:30 – 15:00] Co vás naposledy rozhořčilo? Kauzy Topolánek, Pařízek a pravidelná dávka nasrání. [15:00 – 25:00] Práce se vztekem: slastné nasrání vs. destruktivní vztek. [25:00 – 35:00] Jak poznat, že tvůj vztek je zdravý a kdy už tě požírá? [35:00 – 45:00] Láska vs. disociální poruchy: co když někdo lásku ničí místo toho, aby ji přijal? [45:00 – 55:00] Algoritmy a diagnózy: co když ti internet řekne, že jsi autista? [55:00 – 65:00] ADHD: nemoc, nebo superschopnost? Jak to poznat? [65:00 – 75:00] Jak přemýšlí mozek? Detailisti, schematičtí myslitelé a lidé, kteří vnímají barvy emocí. [75:00 – konec] Diagnózy a moc autority – jak nás psychologové mohou postavit na nohy, nebo nás zlomit?

    2h 9m
See All (340)

Trailer

4.7
out of 5
682 Ratings

About

Staň se placeným odběratelem: https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe O Mozku, Smyslu a Duševním Zdraví. Nakopni svůj potenciál s námi v uších. Jak optimalizovat naší mysl pro moderní dobu? Proč se věnovat biohackingu a zdraví? Kde jsou hranice poznání? Tento podcast je příběh, kde propojujeme neurovědu, filosofii a seberozvoj s vlastními koncepty, zkušeností a věděním odborníků z různých oblastí. Podcast vám přináší Vojtěch Hlaváček a Jiří Kryštof Jarmar

Information

  • Creator
    Brain We Are
  • Years Active
    2019 - 2025
  • Episodes
    340
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Brain We Are
  • Show Website
    Brain We Are CZ

You Might Also Like

To listen to explicit episodes, sign in.

Stay up to date with this show

Sign in or sign up to follow shows, save episodes and get the latest updates.
Select a country or region

Africa, Middle East, and India

Asia Pacific

Europe

Latin America and the Caribbean

The United States and Canada