Moje Síla Richard Gonzor
-
- Vzdělávací instituce
-
Získej zpět svou sílu - ať už jsme ji ztratili kdekoli, po tomto světě dnes chodí miliony lidí bez síly, smyslu, cíle. Změň to!
Přijď si pro dávku tipů, jak najít v životě smysl, překonat krizi středního věku, dát dohromady rodinu, nehnat se jen za prací a penězi nebo jak se správně hýbat a jíst. A zkrátka, jak si pobyt na tomto světě užít na max! Získej inspiraci v podcastech s Richardem Gonzorem. Poslouchat můžeš v autě, při nákupu, v tramvaji, při procházce nebo v kavárně 😉
Tak nezapomeň odebírat, ať ti nic neuteče! 😀
A nezapomeň, tvá cesta začíná dnes, makej na sobě! 🤙🏻
-
Podcast naopak - Emoce ve vztahu - Richard se ptá svého klienta na jeho zážitky ze společné spolupráce
Podcast vznikl spontánně na Bali během semináře. Proto omluvte kvalitu zvuku 🙏🏼 - věřím, že obsah vám to vynahradí.
V této kapitole neodpovídá na dotazy Richard. Ale Richard se ptá svého klienta - Honzy na jeho prožitky a zkušenosti ze vzájemné spolupráce 😅.
Hlavním tématem podcastu je řešení vztahového nesouladu a práce s emocemi, vztekem ve vztahu.
Chceš zažít spolupráci s Richardem? Na tomto odkaze se dozvíš více:
https://www.mojesila.cz/osobni-programy/cesta-samana-v-praze/ -
10 minut stačí aneb jednoduchá technika, jak se nastartovat ✌🏻
Dnešní epizoda snad ani nepotřebuje popis - prostě se zvedni a pojď si trochu zacvičit a rozhýbat se :)
Zmíněnou techniku dřepu si můžeš prohlédnou na obrázcích na instagramu 💪🏻
A zde jsou odkazy na zmíněné zážitky 😏:
- jízda (doslova :)) na katamaránu 🛶
- seminář na Krétě ✈️
Těšíme se na tebe a jako vždy, kdybys měl jakékoli dotazy, neváhej se ozvat!
Uslyšíme se zase za 14 dní a do té doby:
Makej na sobě! (A vyzkoušej si dnešní techniku 😁) -
Je osobnostní rozvoj jedno velké zlo? 😅 aneb jaké jsou pasti osobnostního rozvoje? 🤔
Jaká stádia nás mohou potkat na naší cestě za rozvojem/posunem? 🤔
To se dozvíš v dnešním podcastu 😏.
Probereme 5 základních "stádií":
🧘🏼 "jsem nejlepší",
🧘🏼"jsem neomezeně svobodný/á",
🧘🏼 "jsem pozorovatel",
🧘🏼 "na semináři fajn, ale každodenní život radši měnit nebudeme",
🧘🏼 "hlavně nevytáhnout strašáka ze skříně".
Více o jednotlivých stádiích v epizodě 😁👆🏻
Příjemný poslech! 🎧
Ještě více informací najdeš na blogu či instagramu, a pokud máš nějaké téma, které bys chtěl/a, abychom v podcastu rozebrali, tak se neváhej ozvat, budeme moc rádi! :) -
Agrese a vztek aneb konflikty a jak je řešit? Jak si nastavit a udržet zdravé hranice? 😤🤭
Hádky a konflikty jsou velmi zajímavé téma - někdo je potřebuje, někdo s nimi nemá problém :) a někdo se jim snaží vyhnout za každou cenu...
Jak tedy na konflikty a potřebujeme je vůbec v životě? 🤔
V dnešní epizodě se dozvíš:
😡 co je to konflikt,
😡 jaký je rozdíl mezi “zdravou” a “nezdravou” agresí,
😡 jak řešit konflikty ve vztahu, v práci či s mrtvými,
😡 co se stane, pokud v sobě budeme vztek a agresi “dusit”,
😁 a mnohem více!
Příjemný poslech! 🎧
Více informací najdeš na blogu či instagramu, a pokud máš nějaké téma, které bys chtěl/a, abychom v podcastu rozebrali, tak se neváhej ozvat, budeme moc rádi! :) -
Jídlo jako lék, nebo jed aneb jak na stravu a jídelníček? 😋
Co se (mimo jiné :)) dozvíš v dnešní epizodě? :
🥑 Proč se zajímat o to, co, kdy, a jak jíme,
🥑 první krok k vytvoření jídelníčku, který ti bude vyhovovat,
🥑 základní informace o emočním jezení, individualitě, přerušovaném půstu či setrvačnosti výsledků...
Doufáme, že se ti epizoda bude líbit a budeme moc rádi, pokud ji ohodnotíš či nasdílíš někomu, komu by se mohla líbit. Příjemný poslech! -
Fáze vztahu 💙 - kolik jich je, proč může být dobré o nich něco vědět a komunikace jako "zázračná" technika na řešení problémů :)
V dnešní epizodě se dozvíš:
💙 ty nejdůležitější informace o 5 základních fázích vztahu,
💙 "zázračnou" techniku, která může pomoci vyřešit i ty největší konflikty - technika komunikace :),
💙 to, že je naprosto přirozené, že každý vztah má občas "problém, konflikt"
💙 nebo například to, že každý vztah "dýchá" - občas jsme si s partnerem blíž, občas dál
💙 a mnohem víc!
Tak neváhej a poslouchej!
Příjemný poslech! 🎧