NECHŤ TĚ PROVÁZÍ SÍLA Moderní Fitness

Opravdu silný PODCAST!
Představujeme Vám Tomáše Hrančíka, trenéra a kouče, který dokáže zvednout nad hlavu 190kg. :-O
Tomáš je závodník ve vzpírání a bývalý Mistr ČR v silovém trojboji. Zeptali jsme se ho, jak to dělá? :)
Co je klíčem silového tréninku? Hodí se takový trénink i pro ženy? Jak si udržuje motivaci a klidnou mysl? A je pro něj důležitější spánek nebo výživa? 
To a mnohem více se dozvíte v našem dalším setkání. :)
Podívejte se také na Tomášovu stránku, kde kromě kontaktu na něj, najdete také další zajímavé informace: http://www.vzpirej.cz/
Síla a výbušnost jsou jedním ze základních prvků lidského pohybu. Jsou fyzickým ztělesněním mužského principu. Zdravé vnímání a rozvoj fyzické síly je skvělým způsobem, jak udržovat své zdraví, hezký fyzický vzhled a poznávat sám sebe. V moderním fitness je síla a výbušnost stejně důležitým aspektem jako ladnost a vytrvalost. Když bude Váš pohybový koncept v harmonii, bude stejně kvalitně vyváženo i Vaše zdraví a Váš život. :)
Zacvičte si s námi a hned pochopíte, o čem mluvíme. Více na www.modernifitness.cz