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"Psychologie-lernen.de" konzentriert sich auf neueste Forschungsergebnisse der Psychologie. Ziel ist es, eine Brücke zu schlagen, zwischen Forschung und Praxis. Was nutzt all die psychologische Forschung, wenn wir sie nicht benutzen? (Mehr Infos finden Sie auf www.psychologiederschule.de.)
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Psychologie-lernen.de Dipl. Psych. Eskil Burck

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"Psychologie-lernen.de" konzentriert sich auf neueste Forschungsergebnisse der Psychologie. Ziel ist es, eine Brücke zu schlagen, zwischen Forschung und Praxis. Was nutzt all die psychologische Forschung, wenn wir sie nicht benutzen? (Mehr Infos finden Sie auf www.psychologiederschule.de.)
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    Verursachen ENTZÜNDUNGEN Depressionen? - Klinische Psychologie

    Verursachen ENTZÜNDUNGEN Depressionen? - Klinische Psychologie

    Seit Jahrzehnten suchen Wissenschaftler nach Unterschieden in den Körpern von depressiven und gesunden Menschen. Viele Jahre blieb der erhoffte Durchbruch jedoch aus. Eine Flut neuerer Forschungsarbeiten liefert jedoch Grund zur Hoffnung. Denn die aktuell heißeste Spur lautet: Depressionen könnten durch Entzündungen (inflammations) im Körper hervorgerufen werden. Auch wenn die Kausalfrage noch nicht gänzlich geklärt ist, könnte dies in den nächsten Jahren zu vielversprechenden neuen Therapieansätzen führen. Aber einiges lässt sich auch jetzt schon umsetzen...

    Studien und Bücher:

    Berk, M., Williams, L. J., Jacka, F. N., O’Neil, A., Pasco, J. A., Moylan, S., ... and Maes, M. (2013). So depression is an inflammatory disease, but where does the inflammation come from?. BMC medicine, 11(1), 1-16.

    Beurel, E., Toups, M., and Nemeroff, C. B. (2020). The bidirectional relationship of depression and inflammation: double trouble. Neuron, 107(2), 234-256.

    Burck, E. (2021). Naturtherapie bei Angst und Depression: Die erstaunliche Wirkung von Heilkräutern, gesunder Ernährung und anderen natürlichen Therapien auf Gehirn und Stimmung im Vergleich zu herkömmlichen Antidepressiva. BoD–Books on Demand.

    Fisker, L., Köhler-Forsberg, O., and Hageman, I. (2018). The relation between depression and inflammation. Ugeskrift for laeger, 180(20).

    Halaris, A. (2013). Inflammation, heart disease, and depression. Current psychiatry reports, 15(10), 400.

    Halaris, A. (2019). Inflammation and depression but where does the inflammation come from?. Current opinion in psychiatry, 32(5), 422-428.

    Jokela, M., Virtanen, M., Batty, G. D., and Kivimäki, M. (2016). Inflammation and specific symptoms of depression. JAMA psychiatry, 73(1), 87-88.

    Kohler, O., Krogh, J., Mors, O., and Eriksen Benros, M. (2016). Inflammation in depression and the potential for anti-inflammatory treatment. Current neuropharmacology, 14(7), 732-742.


    Bücher und Podcasts von Dipl. Psych. Eskil Burck:

    📖 Buch: Angst - Was hilft wirklich gegen Angst und Panikattacken?
    (https://psychologie-lernen.de/buecher/angst-was-hilft-wirklich-das-buch/)

    📖 Buch: Naturtherapie bei Angst und Depression
    (https://psychologie-lernen.de/naturtherapie-bei-angst-und-depression-das-buch-diplom-psychologe-eskil-burck/)

    📖 BUCH: WAS TUN, WENN KINDER NICHT HÖREN?
    https://psychologie-lernen.de/was-tun-wenn-kinder-nicht-hoeren-wie-die-psychologische-forschung-eltern-und-lehrern-dabei-hilft-die-beste-erziehung-zu-finden/

    📖 Neue Psychologie des Überzeugens - Das Buch: http://psychologie-lernen.de/?page_id=12338

    📖 Die Macht der Situation - Das Buch:
    http://psychologie-lernen.de/die-macht-der-situation-wovon-sich-menschen-im-alltag-manipulieren-lassen-eskil-burck/?preview=true

    📖 Das manipulierte Gehirn - Das Buch:
    http://psychologie-lernen.de/das-manipulierte-gehirn-psychologie-der-unbewussten-beeinflussung-eskil-burck/

    🎧 Audio-Podcast: Psychologie-lernen.de
    https://podcasts.apple.com/de/podcast/psychologie-lernen-de/id343153125

    🎧 Audio-Podcast: Angst – Was hilft wirklich?
    https://podcasts.apple.com/de/podcast/angst-was-hilft-wirklich-gegen-angst-und-panikattacken/id1450856027

    🎧 Audio-Podcast: Erziehungspsychologie
    https://open.spotify.com/show/3QaVCRa8pnnhpL7lTyxENU?nd=1

    • 8 min
    METAKOGNITIVE THERAPIE - Wirksamkeit, Alleinstellungsmerkmale, Kritik ...

    METAKOGNITIVE THERAPIE - Wirksamkeit, Alleinstellungsmerkmale, Kritik ...

    Seit Jahrzehnten versuchen Wissenschaftler, die Wirksamkeit von Psychotherapien bei Depressionen zu verbessern. Bis vor kurzem nur mit mäßigem Erfolg.
    Neue Studien lassen vermuten, dass die metakognitive Therapie (Adrian Wells, 2011) den lang ersehnten Durchbruch bringen könnte.
    Der Behandlungsansatz der Metakognitiven Therapie unterscheidet sich grundlegend von anderen Therapien. Während in der kognitiven Verhaltenstherapie (KVT) viel Aufwand betrieben wird, um negative Gedanken umzudeuten, geht es in der metakognitiven Therapie nicht darum, den Inhalt der Gedanken zu verändern, sondern was wir über unsere Gedanken glauben (metakognitiv = Überzeugungen bezüglich der Gedanken).
    Dadurch wird es möglich, Aufmerksamkeit von den negativen Gedanken abzulösen und das quälende Grübeln und Ruminieren endlich zu beenden...

    Studien und Bücher:

    Callesen, P., Reeves, D., Heal, C., and Wells, A. (2020). Metacognitive therapy versus cognitive behaviour therapy in adults with major depression: a parallel single-blind randomised trial. Scientific reports, 10(1), 1-10.

    Fisher, P., and Wells, A. (2014). Metakognitive Therapie (Vol. 8). Junfermann Verlag GmbH.

    Nordahl, H. M., Borkovec, T. D., Hagen, R., Kennair, L. E., Hjemdal, O., Solem, S., ... and Wells, A. (2018). Metacognitive therapy versus cognitive–behavioural therapy in adults with generalised anxiety disorder. BJPsych open, 4(5), 393-400.

    Wells, A., Fisher, P., Myers, S., Wheatley, J., Patel, T., and Brewin, C. R. (2009). Metacognitive therapy in recurrent and persistent depression: A multiple-baseline study of a new treatment. Cognitive therapy and research, 33(3), 291-300.

    Wells, A., Fisher, P., Myers, S., Wheatley, J., Patel, T., and Brewin, C. R. (2012). Metacognitive therapy in treatment-resistant depression: A platform trial. Behaviour research and therapy, 50(6), 367-373.

    Wells, A., and Papageorgiou, C. (2004). 13 Metacognitive Therapy for Depressive Rumination. Depressive rumination, 259.

    Wells, A. (2011). Metacognitive therapy for anxiety and depression. Guilford press.

    Wells, A. (2013). Advances in metacognitive therapy. International Journal of Cognitive Therapy, 6(2), 186-201.


    Bücher und Podcasts von Dipl. Psych. Eskil Burck:

    📖 Buch: Angst - Was hilft wirklich gegen Angst und Panikattacken?
    (https://psychologie-lernen.de/buecher/angst-was-hilft-wirklich-das-buch/)

    📖 Buch: Naturtherapie bei Angst und Depression
    (https://psychologie-lernen.de/naturtherapie-bei-angst-und-depression-das-buch-diplom-psychologe-eskil-burck/)

    📖 BUCH: WAS TUN, WENN KINDER NICHT HÖREN?
    https://psychologie-lernen.de/was-tun-wenn-kinder-nicht-hoeren-wie-die-psychologische-forschung-eltern-und-lehrern-dabei-hilft-die-beste-erziehung-zu-finden/

    📖 Neue Psychologie des Überzeugens - Das Buch: http://psychologie-lernen.de/?page_id=12338

    📖 Die Macht der Situation - Das Buch:
    http://psychologie-lernen.de/die-macht-der-situation-wovon-sich-menschen-im-alltag-manipulieren-lassen-eskil-burck/?preview=true

    📖 Das manipulierte Gehirn - Das Buch:
    http://psychologie-lernen.de/das-manipulierte-gehirn-psychologie-der-unbewussten-beeinflussung-eskil-burck/

    🎧 Audio-Podcast: Psychologie-lernen.de
    https://podcasts.apple.com/de/podcast/psychologie-lernen-de/id343153125

    🎧 Audio-Podcast: Angst – Was hilft wirklich?
    https://podcasts.apple.com/de/podcast/angst-was-hilft-wirklich-gegen-angst-und-panikattacken/id1450856027

    🎧 Audio-Podcast: Erziehungspsychologie
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    • 16 min
    SMARTPHONES und INTELLIGENZ: Macht die bloße Präsenz (d)eines Handys dumm?

    SMARTPHONES und INTELLIGENZ: Macht die bloße Präsenz (d)eines Handys dumm?

    Kann sich die bloße Präsenz eines Smartphones auf unsere Intelligenz auswirken? Führt ein Smartphone, das einfach nur neben uns auf dem Tisch liegt dazu, dass wir uns schlechter konzentrieren können? Eine hochinteressante Studie liefert erstaunliche Ergebnisse:

    Studie:

    Ward, A. F., Duke, K., Gneezy, A., and Bos, M. W. (2017). Brain drain: The mere presence of one’s own smartphone reduces available cognitive capacity. Journal of the Association for Consumer Research, 2(2), 140-154.

    Bücher und Podcasts:

    📖 Buch: Angst - Was hilft wirklich gegen Angst und Panikattacken?
    (https://psychologie-lernen.de/buecher/angst-was-hilft-wirklich-das-buch/)

    📖 Buch: Naturtherapie bei Angst und Depression
    (https://psychologie-lernen.de/naturtherapie-bei-angst-und-depression-das-buch-diplom-psychologe-eskil-burck/)

    📖 BUCH: WAS TUN, WENN KINDER NICHT HÖREN?
    https://psychologie-lernen.de/was-tun-wenn-kinder-nicht-hoeren-wie-die-psychologische-forschung-eltern-und-lehrern-dabei-hilft-die-beste-erziehung-zu-finden/

    📖 Neue Psychologie des Überzeugens - Das Buch: http://psychologie-lernen.de/?page_id=12338

    📖 Die Macht der Situation - Das Buch:
    http://psychologie-lernen.de/die-macht-der-situation-wovon-sich-menschen-im-alltag-manipulieren-lassen-eskil-burck/?preview=true

    📖 Das manipulierte Gehirn - Das Buch:
    http://psychologie-lernen.de/das-manipulierte-gehirn-psychologie-der-unbewussten-beeinflussung-eskil-burck/

    🎧 Audio-Podcast: Psychologie-lernen.de
    https://podcasts.apple.com/de/podcast/psychologie-lernen-de/id343153125

    🎧 Audio-Podcast: Angst – Was hilft wirklich?
    https://podcasts.apple.com/de/podcast/angst-was-hilft-wirklich-gegen-angst-und-panikattacken/id1450856027

    🎧 Audio-Podcast: Erziehungspsychologie
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    • 8 min
    Studiengang Wirtschaftspsychologie - Welche Rolle spielt Psychologie in der Wirtschaft?

    Studiengang Wirtschaftspsychologie - Welche Rolle spielt Psychologie in der Wirtschaft?

    Welche Rolle spielt Psychologie in der Wirtschaft?
    Im Jahr 2002 erhielt der Psychologe Daniel Kahneman den Wirtschaftsnobelpreis. Damit wurde der Tatsache Rechnung getragen, dass wirtschaftliche Prozesse ohne den Faktor "menschliche Psychologie" nur schlecht modelliert werden können. Tatsächlich spielen Erkenntnisse aus der Psychologie in unzähligen Bereichen der Wirtschaft eine große Rolle:
    – Personalauswahl
    – Personalmanagement
    – Führungsverhalten
    – Arbeitszufriedenheit
    – Werbe- und Konsumentenpsychologie
    – Verhandlungen
    – Preis-Ansetzungen
    – ...

    Studien (nur eine kleine Auswahl):

    Schmidt, F. L., Oh, I. S., and Shaffer, J. A. (2016). The Validity and Utility of Selection Methods in Personnel Psychology: Practical and Theoretical Implications of 100 Years... Fox School of Business Research Paper.

    Moreland, R. L., and Beach, S. R. (1992). Exposure effects in the classroom: The development of affinity among students. Journal of Experimental Social Psychology, 28(3), 255-276.

    Galinsky, A. D., and Mussweiler, T. (2001). First offers as anchors: the role of perspective-taking and negotiator focus. Journal of personality and social psychology, 81(4), 657.

    Janiszewski, C., and Uy, D. (2008). Precision of the anchor influences the amount of adjustment. Psychological Science, 19(2), 121-127.

    Bücher und Podcasts:

    📖 Buch: Angst - Was hilft wirklich gegen Angst und Panikattacken?
    (https://psychologie-lernen.de/buecher/angst-was-hilft-wirklich-das-buch/)

    📖 Buch: Naturtherapie bei Angst und Depression
    (https://psychologie-lernen.de/naturtherapie-bei-angst-und-depression-das-buch-diplom-psychologe-eskil-burck/)

    📖 BUCH: WAS TUN, WENN KINDER NICHT HÖREN?
    https://psychologie-lernen.de/was-tun-wenn-kinder-nicht-hoeren-wie-die-psychologische-forschung-eltern-und-lehrern-dabei-hilft-die-beste-erziehung-zu-finden/

    📖 Neue Psychologie des Überzeugens - Das Buch: http://psychologie-lernen.de/?page_id=12338

    📖 Die Macht der Situation - Das Buch:
    http://psychologie-lernen.de/die-macht-der-situation-wovon-sich-menschen-im-alltag-manipulieren-lassen-eskil-burck/?preview=true

    📖 Das manipulierte Gehirn - Das Buch:
    http://psychologie-lernen.de/das-manipulierte-gehirn-psychologie-der-unbewussten-beeinflussung-eskil-burck/

    🎧 Audio-Podcast: Psychologie-lernen.de
    https://podcasts.apple.com/de/podcast/psychologie-lernen-de/id343153125

    🎧 Audio-Podcast: Angst – Was hilft wirklich?
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    🎧 Audio-Podcast: Erziehungspsychologie
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    • 4 min
    METAKOGNITIVE THERAPIE: Die beste Therapie bei DEPRESSIONEN? | NEUE STUDIE!

    METAKOGNITIVE THERAPIE: Die beste Therapie bei DEPRESSIONEN? | NEUE STUDIE!

    Seit Jahrzehnten versuchen Wissenschaftler, die Wirksamkeit von Psychotherapien bei Depressionen zu verbessern. Bis vor kurzem nur mit mäßigem Erfolg.
    Neue Studien lassen vermuten, dass die metakognitive Therapie (Adrian Wells, 2011) den lang ersehnten Durchbruch bringen könnte.
    Der Behandlungsansatz der Metakognitiven Therapie unterscheidet sich grundlegend von anderen Therapien. Während in der kognitiven Verhaltenstherapie (KVT) viel Aufwand betrieben wird, um negative Gedanken umzudeuten, geht es in der metakognitiven Therapie nicht darum, den Inhalt der Gedanken zu verändern, sondern was wir über unsere Gedanken glauben (metakognitiv = Überzeugungen bezüglich der Gedanken).
    Dadurch wird es möglich, Aufmerksamkeit von den negativen Gedanken abzulösen und das quälende Grübeln und Ruminieren endlich zu beenden...

    Studien und Bücher:

    Callesen, P., Reeves, D., Heal, C., and Wells, A. (2020). Metacognitive therapy versus cognitive behaviour therapy in adults with major depression: a parallel single-blind randomised trial. Scientific reports, 10(1), 1-10.

    Fisher, P., and Wells, A. (2014). Metakognitive Therapie (Vol. 8). Junfermann Verlag GmbH.

    Wells, A., Fisher, P., Myers, S., Wheatley, J., Patel, T., and Brewin, C. R. (2009). Metacognitive therapy in recurrent and persistent depression: A multiple-baseline study of a new treatment. Cognitive therapy and research, 33(3), 291-300.

    Wells, A., Fisher, P., Myers, S., Wheatley, J., Patel, T., and Brewin, C. R. (2012). Metacognitive therapy in treatment-resistant depression: A platform trial. Behaviour research and therapy, 50(6), 367-373.

    Wells, A., and Papageorgiou, C. (2004). 13 Metacognitive Therapy for Depressive Rumination. Depressive rumination, 259.

    Wells, A. (2011). Metacognitive therapy for anxiety and depression. Guilford press.

    Wells, A. (2013). Advances in metacognitive therapy. International Journal of Cognitive Therapy, 6(2), 186-201.


    Bücher und Podcasts von Dipl. Psych. Eskil Burck:

    📖 Buch: Angst - Was hilft wirklich gegen Angst und Panikattacken?
    (https://psychologie-lernen.de/buecher/angst-was-hilft-wirklich-das-buch/)

    📖 Buch: Naturtherapie bei Angst und Depression
    (https://psychologie-lernen.de/naturtherapie-bei-angst-und-depression-das-buch-diplom-psychologe-eskil-burck/)

    📖 BUCH: WAS TUN, WENN KINDER NICHT HÖREN?
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    📖 Die Macht der Situation - Das Buch:
    http://psychologie-lernen.de/die-macht-der-situation-wovon-sich-menschen-im-alltag-manipulieren-lassen-eskil-burck/?preview=true

    📖 Das manipulierte Gehirn - Das Buch:
    http://psychologie-lernen.de/das-manipulierte-gehirn-psychologie-der-unbewussten-beeinflussung-eskil-burck/

    🎧 Audio-Podcast: Psychologie-lernen.de
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    🎧 Audio-Podcast: Angst – Was hilft wirklich?
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    • 27 min
    36 Fragen um sich in JEDEN zu verlieben? - Funktioniert das wirklich?

    36 Fragen um sich in JEDEN zu verlieben? - Funktioniert das wirklich?

    "To fall in love with anyone, Do this"

    So lautete der Titel eines der einflussreichsten New York Times Artikel der letzten Jahre. Die Autorin (Mandy Len Catron) beschrieb, wie sie sich mit 36 wissenschaftlich getesteten Fragen in ihren Freund verliebte...

    Aber funktionieren die ominösen 36 Fragen wirklich? Ist es wirklich möglich, sich anhand dieser 36 Fragen in eine x-beliebige Person zu verlieben?
    Welche psychologischen Effekte liegen den 36 Fragen zugrunde?

    Studien und Bücher:

    Aron, A., Dutton, D. G., Aron, E. N., and Iverson, A. (1989). Experiences of falling in love. Journal of Social and Personal Relationships, 6(3), 243-257.

    Burck, E. (2019). Das manipulierte Gehirn: Psychologie der unbewussten Beeinflussung. BoD–Books on Demand.

    Huang, K., Yeomans, M., Brooks, A. W., Minson, J., and Gino, F. (2017). It doesn’t hurt to ask: Question-asking increases liking. Journal of personality and social psychology, 113(3), 430.

    Liu, W., and Gal, D. (2011). Bringing us together or driving us apart: The effect of soliciting consumer input on consumers’ propensity to transact with an organization. Journal of Consumer Research, 38(2), 242-259.

    Bücher und Podcasts von Dipl. Psych. Eskil Burck:

    📖 Buch: Angst - Was hilft wirklich gegen Angst und Panikattacken?
    (https://psychologie-lernen.de/buecher/angst-was-hilft-wirklich-das-buch/)

    📖 Buch: Naturtherapie bei Angst und Depression
    (https://psychologie-lernen.de/naturtherapie-bei-angst-und-depression-das-buch-diplom-psychologe-eskil-burck/)

    📖 BUCH: WAS TUN, WENN KINDER NICHT HÖREN?
    https://psychologie-lernen.de/was-tun-wenn-kinder-nicht-hoeren-wie-die-psychologische-forschung-eltern-und-lehrern-dabei-hilft-die-beste-erziehung-zu-finden/

    📖 Neue Psychologie des Überzeugens - Das Buch: http://psychologie-lernen.de/?page_id=12338

    📖 Die Macht der Situation - Das Buch:
    http://psychologie-lernen.de/die-macht-der-situation-wovon-sich-menschen-im-alltag-manipulieren-lassen-eskil-burck/?preview=true

    📖 Das manipulierte Gehirn - Das Buch:
    http://psychologie-lernen.de/das-manipulierte-gehirn-psychologie-der-unbewussten-beeinflussung-eskil-burck/

    🎧 Audio-Podcast: Psychologie-lernen.de
    https://podcasts.apple.com/de/podcast/psychologie-lernen-de/id343153125

    🎧 Audio-Podcast: Angst – Was hilft wirklich?
    https://podcasts.apple.com/de/podcast/angst-was-hilft-wirklich-gegen-angst-und-panikattacken/id1450856027

    🎧 Audio-Podcast: Erziehungspsychologie
    https://open.spotify.com/show/3QaVCRa8pnnhpL7lTyxENU?nd=1

    • 9 min

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