31 episodes

Síla tělesná i síla duchovní, kuráž dělat to, co je správné: Podcast věnovaný silovému tréninku a dalším formám cvičení, otužování, stravě a životosprávě obecně, mindfulness, filosofii, psychologii a osobnímu rozvoji.

SEMPER FORTIS Podcast Pavel Macek

    • Education
    • 4.9 • 164 Ratings

Síla tělesná i síla duchovní, kuráž dělat to, co je správné: Podcast věnovaný silovému tréninku a dalším formám cvičení, otužování, stravě a životosprávě obecně, mindfulness, filosofii, psychologii a osobnímu rozvoji.

    Jiří "Český lev" Tkadlčík: Nejsilnější muž světa

    Jiří "Český lev" Tkadlčík: Nejsilnější muž světa

    Nejznámější profesionální český strongman závodící ve střední váze (do 105 kg), nejsilnější muž Evropy a nejsilnější muž světa střední váhy roku 2018, první Čech na mnoha mezinárodních závodech strongmanů, průkopník tohoto sportu a motivátor nejen ostatních strongmanů, ale i jiných sportovců. Mj. 4x vítěz Arnold Classic Strongman do 105kg, jhodnom z nejprestižnějších závodů na světě.Jiří "Český lev" Tkadlčík, nejsilnější muž světa, v nejsilnějším českém podcastu! Jak jsm...

    • 1 hr 26 min
    Fyzioteraut Martin Svitek: Co dělat, aby to nebolelo - a co dělat, když už to bolí

    Fyzioteraut Martin Svitek: Co dělat, aby to nebolelo - a co dělat, když už to bolí

    Top sportovní fyzio (a nejen to), pokračovatel legendární pražské rehabilitační školy, odpovídá na následné záludné otázky: Prevence - aneb co dělat, aby fyzioterapeuti přišli o práci?Co nedělat - co nejvíce lidi ničí?Jak na problémové partie - bolesti zad, kolen, ramen, krku, loktů, zápěstí?Co s tím když už něco bolí - ať už akutně nebo chronicky, po zranění, anebo když něco začne bolet “zničehonic”?Jako jsou ty nejpřínosnější cviky a aktivity?Fyzio pro tělo - a co fyzio pro duši? ...

    • 1 hr 45 min
    Dana a Miloš Škorpilovi: Jak cvičit i v pozdějším věku a běhat co nejrychleji, co nejdále, s co nejmenší námahou

    Dana a Miloš Škorpilovi: Jak cvičit i v pozdějším věku a běhat co nejrychleji, co nejdále, s co nejmenší námahou

    Dana Škorpilová vyhrála dvě transformační soutěže o největší změnu postavy „Do formy“ s časopisem Muscle & Fitness (ve svých 55 a 58 letech!) a nejen dámám - ale především dámám - prozradí jak být fit i po čtyřicítce. Padesátce. I šedesátce.Miloš Škorpil je slavný ultramaratonec, propagátor a renomovaný trenér běhu, zakladatel Běžecké školy: 3x oběhl Českou republiku, běžel z Prahy do Vídně a absolvoval Spartathlon (246 km z Athén do Sparty) za 32 hod 48 min - doběhlo pouze 89 z 240...

    • 1 hr 39 min
    Královská cesta k síle: Kettlebell, velká činka, jednoručka

    Královská cesta k síle: Kettlebell, velká činka, jednoručka

    Seznamte se se třemi královnami, které se dělí o Železný trůn!Historie - světová i osobní Podobnosti, rozdíly, specifika i úskalí jednotlivých bellsTy nejlepší a nejpřínosnější cvikyMinimalistické programy …a zábavné historky, třeba o legendární bulině jménem Hoyerka a jednoručce Máně!I když si myslíte, že cvičení se železem není pro vás, možná se do něj po vyposlechnutí tohoto podcastu pustíte - uvidíme! OdkazyŠkola síly a kondice KB5 - pravidelné lekce a seminářeMezinárodní ...

    • 1 hr 50 min
    "Díky za každé nové ráno”: Jak nejlépe začít den

    "Díky za každé nové ráno”: Jak nejlépe začít den

    Na tom, jak ráno nastartujete do nového dne, může záviset, jaký onen den bude. Semper Fortis podcast vám poradí: S čím a jak začínal rána Marcus Aurelius Co dělat, než člověk vůbec otevře očiCo po ránu rozhodně, ROZHODNĚ nedělatProč je dobré se ráno nějak hýbat - a jaké jsou možnostiNěco málo o meditaci a doporučení pro ranní četbuOdkazyČínské "metody pěstování života": Doporučení na KAŽDÉ ráno Máchání rukamaPití vody se solí a citrónemDechové cvičení "Motýl"Jednoduchý Reset pl...

    • 56 min
    Honza Stach: Grappling a MMA, trénink začátečníků i profesionálních bojovníků, plus sportovní psychologie

    Honza Stach: Grappling a MMA, trénink začátečníků i profesionálních bojovníků, plus sportovní psychologie

    Veleúspěšný zápasník, který má na kontě více než 300 zápasů, renomovaný coach grapplingu i MMA, včetně té nejvyšší profi úrovně, tedy UFC, Honza Stach, vám v Semper Fortis Podcastu prozradí: Tajemství svých úspěchů - a že jich panečku je! Osobní přístup k učení se, cvičení a výuce jak "obýků", tak top profíků Rozdíly mezi grapplingem, gi/no gi - a MMA Nejdůležitější tipy pro nováčky i profíky, jak pro trénink, tak soutěž, včetně přípravy na první zápasA mnoho dalších tipů...

    • 1 hr 27 min

Customer Reviews

4.9 out of 5
164 Ratings

164 Ratings

Honza V ,

Top💪🏻

Perfektni edukativni a zajimavy podcast💪🏻

ABV1.6 ,

Inspirující

Děkuji

Jarda77 ,

👍

Jupii, po take dobe novy dil! 🙃😉

Top Podcasts In Education

Pindy z gyndy
Kamila Žižková a Klára Sedmerová
Brain We Are CZ
Brain We Are
Balanc
Český rozhlas
DEEP TALKS [CZE]
Petr Ludwig
Rádio Universum
Rádio Universum
Melvil Papers
Jan Melvil Publishing, moderují Vít Šebor a Zuzana Kačerová

You Might Also Like

Institut Moderní Výživy podcast
Institut Moderní Výživy podcast
Proti Proudu
Dan Tržil
středo/věk
Petr Mára, Martin Vymětal, Jan Dobrovský
Čestmír Strakatý
Čestmír Strakatý
Mozgová Atletika
ZAPO