Stačí málo Stačí málo

Jak se mám soustředit a jak mám vypnout svoji hlavu? To jsou nejčastější dotazy, se kterými lidé navštěvují jedinou mozkohernu v ČR. Její zakladatelka je trenérka mozku Eva Fruhwirtová. V podcastu Stačí málo, který vám přináší Generali Česká pojišťovna, prozradila, proč naše mozky leniví, jaký to má vliv na naše zdraví a jak je můžeme trénovat v každodenním životě.

Společně si povídáme…
🧠 o tom, kolik času denně bychom měli mozku věnovat 
🧠 jak je to s digitálními médií a zdravým životním stylem
🧠 jak se nenechat ovládnout závislostí na telefonu
🧠 proč je multitasking iluze
🧠 s jakými mozkohračkami si můžeme hrát

Poslechněte si podcast o tom, jak roztočit své mozkové závity. Podle trenérky ale nezapomínejte na to, že pro mozek je dobré spát, hýbat se a myslet na to, co jíme. 

HHC, kratom, ale i sociální sítě a hry. Společným spouštěčem závislostí je zejména u dětí a mladých dospělých nuda. S adiktologem Tomášem Jandáčem jsme se těsně před zákazem HHC bavili v podcastu Stačí málo o tom, jak poznáme, že jsme na něčem závislý, co se v našem těle děje, když závislost vzniká a jaké může mít dopady.

Společně si povídáme…
💊 o tom, že dítě není malý dospělý 
💊 prevence formou zastrašování nefunguje
💊 to, že je někdo závislý, pozná prvně jeho okolí
💊 svoje úniky neřešíme jenom závislostí
💊 proč se nám při hraní her vyplavuje dopamin 

Jak tenká je hranice mezi zdravou neřestí a závislostí? Zaposlouchejte se do nelehké tematiky s hostem na správném místě. Jak řekl na konec podcastu, k prevenci stačí jen málo.

Hledejte radost, hýbejte se a správně jezte. To je recept Jany Ježkové, lékařky s dvacetiletou praxí ve zdravotnické asistenční službě. 👩‍⚕ V podcastu Stačí málo, který vám přináší Generali Česká pojišťovna, prozradila, jaké to je pomáhat na dálku pacientům, kteří se ocitli v banálních, ale i v těch nejtěžších situacích. 💉

Společně si povídáme…
⚕ o tom, co je to telemedicína
⚕ co je základem asistenční práce lékaře
⚕ proč se pojistit na cesty do zahraničí
⚕ co dělat pro své zdraví
⚕ o nových technologiích a propojení lékařských záznamů
⚕ jak nevyhořet
⚕ proč si v práci denně zpívá

Nechte se strhnout cestovní horečkou, ale nezapomínejte na své zdraví. Zaposlouchejte se do povídání o tom, co všechno se může stát na cestách a jak vám mohou doktoři na dálku pomoci. 🏥

Vyvážení rizik a výnosů, takové musí být správné investice. 📊 Do nového dílu podcastu Stačí málo, který vám přináší Generali Česká pojišťovna, jsme pozvali obchodního ředitele Generali Investments Petra Mederlyho.

Společně si povídáme…
💸 o tom, že nejlepší investice je do sebe
💸 jaká je strategie ukládání peněz na stáří
💸 o tom, že si s poradcem kupujeme čas, protože odvede za nás strategii
💸 proč nereagovat pod tlakem emocí
💸 na co se zaměřují konzervativní investoři
💸 jaký produkt sjednat pro děti
💸 kolik doporučuje investovat do bitcoinu

Nechte si poradit a nevsázejte všechno na jednu kartu. Zaposlouchejte se do povídání o tom, že stačí málo, a jestliže se chceme o sebe postarat, můžeme toho dosáhnout jednoduše. 📈

Patří prskavky a svíčky na vánoční stromek?🔥🎄 Svoje o tom ví velitel pražských hasičů Jan Kulhánek. Svého času vyjížděl na Štědrý den i ke třem požárům. Dneska už otevřený oheň eliminují nové technologie. Přesto lidé bývají neopatrní hlavně na adventní věnce. O tom všem vypraví zkušený hasič v dalším díle podcastu Stačí málo, který přináší Generali Česká pojišťovna. 

Společně si povídáme…
🚒 za jak dlouho může shořet obývací pokoj
🚒 co dělat v případě požáru
🚒 jaké to je zasahovat o Vánocích
🚒 proč pracuje u hasičského sboru
🚒 zda je práce hasiče rutinou, nebo dobrodružstvím
🚒 jak vzpomíná na svoje nejtěžší zásahy


Zapalte si svíčku, vytvořte si vánoční pohodu a zaposlouchejte se do povídání o tom, jak si dávat pozor na požáry zejména o Vánocích. 🕯 ✨ 

Víte, co dělat, když srazíte zvěř? Rozhodně zavolejte na policii i na pojišťovnu. Ještě před srážkou se nesnažte o složité manévry, kvůli nim se můžete dostat ještě do většího maléru. 🚧

A jak se srážce vyhnout? Sledujte SRNA index, který informuje o výši škod a dodává přehled nejrizikovější míst, kde dojde ke střetům vozidel se zvěří. Každoročně ho přináší Generali Česká pojišťovna spolu s Centrem dopravního výzkumu. 🚗 Expertem na tuto problematiku je profesor Michal Bíl, který přijal pozvání do dalšího dílu podcastu Stačí málo.

Společně si povídáme…
🦌 o tom, které zvíře je nejčastěji sraženo na silnici
🦌 jak reagovat při střetu se zvířetem
🦌 kde je riziko srážky největší
🦌 kolik je statisticky srážek ročně u nás i ve světě
🦌 co je to SRNA index
🦌 jaký vliv na střety má střídání letního a zimního času

Sundejte nohu z plynu, slaďte se s přírodou a zaposlouchejte se do povídání o tom, co dělat, když se potkáte se zvěří na silnici. 🚧