9 episodes
Terapia De Grupo Julio Vallado y Rina Rajlevsky
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- Education
“Terapia de grupo” es un espacio que te ayudará a recordar que no estas sol@, que aquello que te aqueja hoy, seguramente le ha aquejado a alguien más en algún momento y que quizá esa persona, tenga un sabio consejo que dar. Porque la realidad es que estamos más conectados de lo que solemos recordar. ¡Bienvenid@ a un podcast sobre todo tipo de temas desde una perspectiva cotidiana, pero sobre todo, humana!
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¿Qué vas a extrañar?
En este episodio decidimos concentrarnos en los hallazgos y aprendizajes que hemos tenido durante la esta experiencia. Compartimos que cosas vamos a extrañar y que nos gustaría que nos siga acompañando una vez que termine la cuarentena.
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Sobre estereotipos, prejuicios, manejo de crisis y otras cosas
En este episodio nos cayeron veintes muy lindos en estos tiempos tan turbulentos, así que te invitamos a escucharlo.
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De recomendaciones y reflexiones
Decidimos dar algunas recomendaciones de recursos para esta cuarentena y como ya es costumbre nos soltamos como hilo de media a la reflexión relajada.
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¿Cómo estas?
Platicamos sobre lo que esta pasando actualmente en el planeta y compartimos como nos sentimos a modo, precisamente, de terapia de grupo.
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De amor propio y límites
Porque tod@s le batallamos a la hora de saber poner límites sanos (no siempre, pero si a veces) y sobre todo, con el tema del amor propio, decidimos intensear con respecto a estos temas y aunque quizá no llegamos a ninguna conclusión, si nos puso a pensar en muchas cosas.
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Ser valiente
Tod@s dicen que debemos de ser valientes, pero aunque suene contradictorio, ser valiente da mucho miedo, y ¿sabes que? Es normal sentir miedo, pero no por eso hay que dejar de ser valientes.