1 h 3 min
Trénujme mysl stejně jako tělo | David Michie @ Meltingpot 2022 MELTINGPOT FÓRUM
-
- Společnost a kultura
Všichni máme schopnost transformovat svou mentální a emocionální realitu. Jak? Měli bychom zaujmout stejný postoj k meditaci jako ke cvičení v posilovně. Světově uznávaný autor bestsellerů a knih o buddhismu a vědomém prožívání David Michie si pro nás připravil několik praktických cvičení vědomé pozornosti, která můžete pravidelně trénovat i doma.
Všichni máme schopnost transformovat svou mentální a emocionální realitu. Jak? Měli bychom zaujmout stejný postoj k meditaci jako ke cvičení v posilovně. Světově uznávaný autor bestsellerů a knih o buddhismu a vědomém prožívání David Michie si pro nás připravil několik praktických cvičení vědomé pozornosti, která můžete pravidelně trénovat i doma.
1 h 3 min