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à coeur joie Kaury Coscujuela
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- Gesellschaft und Kultur
À coeur joie est mon journal de bord qui permet de raconter des expériences, des ressentis, des aventures, des témoignages avec plus ou moins d'intimité. On se retrouve tous les lundis matins dans la joie et la bonne humeur pour accompagner ton premier trajet ou tes premières actions de la journée et parler autour d'un nouvel épisode.
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par Kaury.
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Cette lecture m'a changé
encore une fois je vous conseille de lire cette auteur : MAUD ANKAOUA
Pendant cette episode je vous lis quelques passages et on en discute mais franchement ce livre m'a permis d'aborder certaines situations differement et j'aurai pas cru.
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Ma routine matinale printanière
Je vous dévoile ma nouvelle routine printanière en 12 étapes (plus ou moins longues et importante). Hate de vous faire des retours, piocher ce qui vous donne envie mais franchement c'est trop agréable. J'attends vos retours sur insta @coachk.diet
Et si vous aussi vous voulez tester les petits dejs PROZIS je vous redonne mon code promo ici 'KAURY' -10%.
Belle semaine, à lundi pro bisous
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Les petites joies du quotidien
Et si on regarde tout avec un oeil nouveau ? si on se contente de petites choses ? écoute et essaye je pense que ça peut te plaire et changer tes journées.
C'est quoi tes petites joies à toi ? j'attends tes messages sur insta comme d'habitude @coachk.diet
et si tu n'a pas encore lu "kilomètre zéro" de Maud ANKAOUA je te le conseille +++
bisouuuus, à lundi prochain !
Kaury
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en manque de vitamine D
un épisode plus spontané et pas prévu mais c'était le mood du moment, et vous ??
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72h en mode avion
72h en mode avion, pas de réseaux pendant un week prolongé à Copenhague. Je vous raconte pourquoi j'ai décidé de faire ça, comment s'est passé cette expérience, les ressentis et ce que j'ai mis en place en rentrant.
Un conseil : essayez !!
J'attends vos retours sur insta @coachk.diet
à lundi pro :)
Kaury
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mon premier 10Km avec un dossard
j'ai jamais vraiment couru mais depuis le temps que j'en avais envie j'ai décider de m'inscrire à une course et je ne pensais pas vraiment tomber sous le charme ! je vous raconte tout et surtout l'étape suivante ? rdv à la fin de l'épisode ... :)
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