Štrekaři Milan Janousek

Jen co na MČR v Hodoníně doběhl svůj poslední závod, už si domlouval stáž u Honzy Pernici. 

Vždycky chtěl být trenérem a v šestadvaceti letech neviděl důvod, proč si prodlužovat běžeckou kariéru třeba i v nižších soutěžích. 

Neutekly ani dva roky a teď stojí v čele bezkonkurenčně nejsilnější české běžecké skupiny. Vzdal se dobře placené práce, aby mohl v konzervativním tuzemském prostředí aplikovat tréninkový systém odpovídající 21. století.

A už má i první úspěchy. Jeho svěřenec Tomáš Habarta minulý víkend překonal vousatý národní rekord ve stýplu. 



Pozvání do 62. dílu Štrekařů přijal trenér Hakim Saleh a v rozhovoru probereme, jak dlouho si rozmýšlel, zda přijme trenérskou výzvu od nejlepších českých běžců, v čem spočívají přednosti a slabiny tradiční tuzemské mílařské školy, zda se chystá sdílet tréninkové plány nebo, kdo ze skupiny ukazuje svůj talent na TikToku.





* Rozhovor byl natočen ještě předtím, než T. Habarta zaběhl 18. května v Chorově národní rekord ve stýplu (8:22.68). 

Ve Štrekařích si tentokrát mákneme do pořádného terénu. A neztratit se mezi všemi těmi vrchy, traily nebo běhy do oblak nám pomůže zkušený horský průvodce...


Tomáš Hudec se narodil v Praze, ale úspěšně závodí i v řídkém vzduchu světových velehor. Loni si pak svými výkony vysloužil start v dresu české reprezentace na MS v horských bězích.

V podcastu probereme, co dnes potřebuje běžec, aby uspěl ve světě trailu, kolik se dá na takových závodech vydělat, jestli karbonové boty pomůžou i na nezpevněných cestách a mnoho dalšího.

Přeji inspirativní poslech!

Olympijský limit? Pro většinu z nás jen celoživotní sen. Pro Terezu Hrochovou už podruhé splněný úkol.

Napoprvé to bylo pro vystudovanou právničku až překvapivě snadné. V květnu 2021 se na uzavřeném dálničním úseku ve Štýrsku postavila na start svého vůbec prvního maratonu. Výsledkem byl nejrychlejší český maratonský debut 2:29:06 a odměnou letenka do Tokia.



Napodruhé měla svěřenkyně trenéra Bartůňka cestu na olympiádu mnohem komplikovanější. Kvůli zpřísnění limitů musela svůj osobák překonat o více než dvě minuty. Jenže se to nepodařilo ani v Hamburku ani ve Frankfurtu a zbýval ji poslední pokus - únorový maraton v Seville.

Do Španělska odcestovala po zdravotních problémech a nejhorší maratonské přípravě v životě. Když si pak v cíli zmáčkla na hodinkách čas 2:26:38, ani nemohla uvěřit tomu, co se právě stalo. Týden před svými osmadvacatými narozeninami si zajistila místo na OH v Paříži.  



V rozhovoru s jednou z nejlepších vytrvalkyň české historie probereme, jak těžké je dostat číslo na prestižní světové maratony, proč stále více inklinuje k běhům do vrchu, jestli svému koučovi “kecá” do tréninku, zda už pomalu myslí na život po sportovní kariéře a mnoho dalšího...

Loupala vajíčka pro hosty hotelu Clarion a z okna pozorovala vítkovický atleťák. Právě jí vyhodili ze sportovního gymplu a představa, že bude za pár let závodit před zaplněnými tribunami na Zlaté tretře nebo Kontinentálním poháru se zdála jako totální utopie.



Dnes už se Simona Vrzalová může pochlubit nejen vysokoškolským titulem, ale i účastí na olympiádě, pátým místem na ME nebo třemi českými rekordy. Po narození syna se navíc vrací do skvělé formy, když letos získala halový titul na 1500 i 3000 metrů.



V rozhovoru s jednou z nejlepších mílařek české historie probereme, proč za svou úspěšnou kariéru vděčí i jedné zdravotní sestře, s kým teď konzultuje svůj trénink, jaký další národní rekord by ráda překonala a mnoho dalšího…

Už v dětství trénoval denně tři a více hodin. Měl se stát olympionikem v moderním pětiboji. Dopadlo to fyzickým a mentálním vyčerpáním a odchodem na vysokou školu do Švýcarska.

V Ženevě začal studovat psychologii a taky se připravovat na svůj první maraton. Týdenní objemy kolem 200 kilometrů a budíčky ve čtyři ráno se mu nakonec loni vyplatily bronzem na MČR v Praze.

Rozhovor s Yannem Havlenou ale bude mnohem víc než jen tlachání o běhání. Třiadvacetiletý mladík v něm otevřeně vysvětluje, proč by rodiče neměli trénovat své děti, kolik prodělal únavových zlomenin, co bylo u něj spouštěčem poruch příjmu potravy, jak reagovat na projevy homofobie nebo proč se chce věnovat existenciální psychoterapii...

Přeji inspirativní poslech!



----------

Archivní písemný rozhovor s Y. Havlenou z května 2023 najdete zde

Pokud byste hledali v Česku běžce, který dokáže nejlépe kombinovat kros, vrchy i dráhu, musel by zvítězit Jáchym Kovář.



Rodák z Budislavi u Litomyšle se stal loni v Dříteči už potřetí za sebou mistrem republiky v krosu a na následném ME v Bruselu zaběhl jednoho z historicky nejlepších českých umístění.

Svěřenec trenéra Červinky patří také k dlouhodobým oporám reprezentace v bězích do vrchu a byl členem legendárního zlatého týmu na MS v Argentině 2019.

Pro studenta vojenského oboru při FTVS UK přesto nadále zůstává prioritou dráha - přesněji stýpl - kde touží už brzy prolomit hranici 8:40.

Pozvání do 57. dílu Štrekařů přijal Jáchym Kovář a v rozhovoru probereme, jakým způsobem získal výjimečný cit pro běh v terénu, zda je svazový nominační systém na ME v krosu transparentní, proč u nás bere přespolní běhy málokdo vážně, jaké má zatím zkušenosti s double tresholdy, jaká bude jeho role v armádě a mnoho dalšího...

Přeji inspirativní poslech! 





Foto: Aleš Gräf;

Použitá hudba:  Twenty One Pilots - Stressed out; Axwell & Ingrosso - More Than You Know;