12 Min.
#065 Angst vor Weihnachten - Impulse zur Selbstreflexion in der Trauer Leben. Lieben. Loslassen. - Dein Podcast für neue Blickwinkel auf das Leben, die Liebe und den Tod.
-
- Mentale Gesundheit
Eine Folge für alle, die nach einer Verlusterfahrung mit einem mulmigen Gefühl auf die kommenden Weihnachtstage blicken. Weihnachten ist traditionell ein Familienfest und ein Fest der Verbundenheit. Doch was, wenn an diesem Familienfest plötzlich jemand fehlt, der sonst wie selbstverständlich für dich dazugehörte?
Auch mit einigen Jahren Abstand ist die Lücke, die der Tod eines geliebten Menschen hinterlässt, für viele Trauernde gerade rund um Jahrestage, Geburtstage und eben zur Weihnachtszeit (wieder) besonders spürbar. Und auf einmal sind dann wieder diese Gefühle da, die du eigentlich schon lange nicht mehr gefühlt hast oder fühlen wolltest. Traurigkeit, Einsamkeit oder ein stiller Schmerz. Das will alles nicht so recht zur "fröhlichen Weihnacht" passen. Oder doch?
In dieser Folge erfährst du:
warum die Angst vor Weihnachten nach einem Verlust nicht nur ein Hirngespinst ist
wie du dich trotz der Lücke mit deinen Liebsten verbinden kannst
wie du bewusster und gelassener mit Trauerwellen und Gefühlsachterbahnen umgehst
welche Blickwinkel dich auch an Weihnachten deinem inneren Frieden näher bringen
Ich wünsche dir viel Inspiration und wertvolle Erkenntnisse beim Hören!
LET'S CONNECT!
Deine Meinung interessiert mich. Schreib mir gerne deine Gedanken zur Folge oder sende mir eine Sprachnachricht über den Link unten in der Beschreibung (bei Spotify).
Wenn dir diese Podcastfolge gefallen hat, dann hinterlasse mir gerne eine Bewertung bei Apple Podcasts oder Spotify und abonniere den Podcast für regelmäßig neue Impulse und Blickwinkel auf das Leben, die Liebe und den Tod.
Ich wünsche dir besinnliche Weihnachtstage und freue mich, wenn du auch im neuen Jahr wieder reinhörst!
Schön, dass du da bist! Frieden beginnt in dir.
Alles Liebe
Friedrich ☀️
---
Mehr über Friedrich Stratmann:
Website Redner: www.friedrichstratmann.com
Blog zur Trauerbegleitung: www.phoenix-trauerbegleitung.de/blog
Instagram @friedrichstratmann
Facebook @Lebensredner
YouTube LEBEN. LIEBEN. LOSLASSEN. Podcast
Zum Videokurs für dein persönliches Briefritual: https://lebensfreunde-8.de/trauerritual/
---
🎙 Podcast Production by Glücksbotin Lea
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/friedrich-stratmann/message
Eine Folge für alle, die nach einer Verlusterfahrung mit einem mulmigen Gefühl auf die kommenden Weihnachtstage blicken. Weihnachten ist traditionell ein Familienfest und ein Fest der Verbundenheit. Doch was, wenn an diesem Familienfest plötzlich jemand fehlt, der sonst wie selbstverständlich für dich dazugehörte?
Auch mit einigen Jahren Abstand ist die Lücke, die der Tod eines geliebten Menschen hinterlässt, für viele Trauernde gerade rund um Jahrestage, Geburtstage und eben zur Weihnachtszeit (wieder) besonders spürbar. Und auf einmal sind dann wieder diese Gefühle da, die du eigentlich schon lange nicht mehr gefühlt hast oder fühlen wolltest. Traurigkeit, Einsamkeit oder ein stiller Schmerz. Das will alles nicht so recht zur "fröhlichen Weihnacht" passen. Oder doch?
In dieser Folge erfährst du:
warum die Angst vor Weihnachten nach einem Verlust nicht nur ein Hirngespinst ist
wie du dich trotz der Lücke mit deinen Liebsten verbinden kannst
wie du bewusster und gelassener mit Trauerwellen und Gefühlsachterbahnen umgehst
welche Blickwinkel dich auch an Weihnachten deinem inneren Frieden näher bringen
Ich wünsche dir viel Inspiration und wertvolle Erkenntnisse beim Hören!
LET'S CONNECT!
Deine Meinung interessiert mich. Schreib mir gerne deine Gedanken zur Folge oder sende mir eine Sprachnachricht über den Link unten in der Beschreibung (bei Spotify).
Wenn dir diese Podcastfolge gefallen hat, dann hinterlasse mir gerne eine Bewertung bei Apple Podcasts oder Spotify und abonniere den Podcast für regelmäßig neue Impulse und Blickwinkel auf das Leben, die Liebe und den Tod.
Ich wünsche dir besinnliche Weihnachtstage und freue mich, wenn du auch im neuen Jahr wieder reinhörst!
Schön, dass du da bist! Frieden beginnt in dir.
Alles Liebe
Friedrich ☀️
---
Mehr über Friedrich Stratmann:
Website Redner: www.friedrichstratmann.com
Blog zur Trauerbegleitung: www.phoenix-trauerbegleitung.de/blog
Instagram @friedrichstratmann
Facebook @Lebensredner
YouTube LEBEN. LIEBEN. LOSLASSEN. Podcast
Zum Videokurs für dein persönliches Briefritual: https://lebensfreunde-8.de/trauerritual/
---
🎙 Podcast Production by Glücksbotin Lea
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/friedrich-stratmann/message
12 Min.