24 Min.
073 - Besiege deine Müdigkeit! Mindful Eating Podcast
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- Ernährung
💎 **Alle Infos zu FOOD INTENS im IMPULSGESPRÄCH** :👉🏼 https://calendly.com/isabelernst/impulsgespraech 👈🏻💎
Müdigkeit ist als Mompreneur nichts Neues. Mich hatte sie 2018 schon fest im Griff. In der heutigen Folge zeige ich dir, wie du deine **Müdigkeit besiegen kannst** und wie du zurück in deine maximale Power findest - mit deiner Ernährung natürlich ✌🏻
Für mich war meine Ernährung 2018 die Rettung aus Burnout und Depression. Heute ist sie mein Herzensthema und vielleicht kann sie auch deine Retterin in der Not der Müdigkeit und Erschöpfung sein. Ich habe heute 3 Tipps für dich, wie du sie für dich am besten nutzen kannst, um fit und stark zu sein, statt müde und k.o. Zusätzlich wartet noch ein kleiner, aber immens wichtiger, Bonus-Tipp auf dich.
Wenn du auch mit Erschöpfung in einer (oder sogar mehreren) ihrer Facetten zu kämpfen hast, ist das Intensiv-Programm FOOD INTENS absolut für dich: powervoll in der Wirkung und zeitsparend in der Umsetzung begleite ich dich dabei, deine Ernährung zu deiner besten Kraftquelle zu machen und gerade jetzt, in diesen so krass anspruchsvollen Zeiten, für dich zu nutzen. Damit du nicht ausbrennst. Nicht erschöpfst. Nicht aufgibst.
Alle Infos zum Programm findest du hier 👉🏼: https://elopage.com/s/isabelernst/food-intens
Komm vorab ins Impulsgespräch und hol dir gleich 3 Tipps ab, die dich in die Umsetzung bringen. So verschenkst du nichts und kannst direkt loslegen, für deine Energie zu leben!
🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Zum Abschluss habe ich eine Bitte an dich: Der Mindful Eating Podcast lebt vom Austausch, deinem Feedback, deinen Needs und Themenwünschen. Schreib mir, wenn dir was fehlt oder du einen spezifischen Themenwunsch hast, den du hier gerne besprochen haben möchtest.
👉🏻 Schreib mir einfach HIER: https://www.instagram.com/isabel.mindfuleating/ auf Instagram.
⭐⭐⭐⭐⭐
Der Mindful Eating Podcast ist mein Kanal, um möglichst viele Menschen zu erreichen und sie zu inspirieren, für ihre Energie loszugehen und ihr ganzes persönliches Potential zu entfalten. Das gelingt mir aber nur, wenn du mir hilfst ⭐ Lass mir deine Bewertung da! Gib mir dein Feedback zum Mindful Eating Podcast! ⭐ So hilfst du dem Podcast zu mehr Sichtbarkeit und Reichweite. Damit erreicht der Podcast nicht nur mehr Menschen, sondern er kann dadurch auch immer besser wirken. Nutze einfach die Feedback- oder Bewertungsfunktion in deiner Podcast-App. ⭐ Ich danke dir!
**Und hier findest du mehr von mir:**
💎 Impulsgespräch (kostenlos, unverbindlich): https://calendly.com/isabelernst/impulsgespraech
💕 0€ AEM eBook: https://isabelernst.de/achtsam-essen-fuer-mompreneure/
💕 elopage Shop: https://elopage.com/s/isabelernst
💕 Insta Kanal: https://www.instagram.com/isabel.mindfuleating/
💕 Info Seite zur Einzelsession (60 Minuten, 1:1): https://elopage.com/s/IsabelHeilmann/power-food-talk
💕 Mentoring Programm “Food Performance”: https://isabelernst.de/food-performance/
💕 Webseite: https://isabelernst.de/
💕 Blog: https://isabelernst.de/blog/
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