103 Wie du es schaffst, dass dein Umfeld dich beim Abnehmen unterstützt LIFESTYLE SCHLANK - abnehmen ohne Diät

In der heutigen Folge bei LIFESTYLE SCHLANK geht es um die Rolle, die dein Umfeld auf deiner Abnehmreise spielt. ⁠
Aus meiner Erfahrung als Coach spezialisiert auf Gewichtsprobleme weiß ich, dass sich viele Menschen das Abnehmen zusätzlich erschweren, anstatt es sich zu erleichtern.⁠
Die meisten Menschen verbrauchen ihre Disziplin und Willenskraft an Stellen, die absolut nicht nötig sind und haben dann in Momenten, in denen sie gebraucht werden, keine mehr übrig.⁠
Das Resultat sind dann Selbstvorwürfe und ein geschwächtes Selbstvertrauen. ⁠
Die beste Selbstbeherrschung haben in der Regel die Menschen, die sie am wenigsten benötigen.⁠
Was ich damit meine und was du tun kannst, um dir deine Abnehmreise so einfach wie möglich zu gestalten, das erfährst du in dieser Folge. ⁠
Ich wünsche euch ganz viel Spaß beim Zuhören.⁠

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