#12 - Schlafstörungen - ich kann nicht schlafen

Über Schlafstörungen & was mir wirklich (nicht) hilft

Einschlafstörungen, Durchschlafstörungen, Albträume & Ängste - Dinge, die mich schon mein Leben lang begleiten. Heute spreche ich offen über das Thema Schlaf. Außerdem geht es um Möglichkeiten den eigenen Schlaf zu verbessern und was mir da absolut nicht geholfen hat.

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