22 Min.
#13 - Physiologische Verbundenheit the good use - Achtsamkeit für deinen Körper
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- Mentale Gesundheit
Mit dieser Folge kannst du erforschen welche Sphären an Verbundenheit in deinem Körper existieren.
Alles in dir ist verbunden, über dein Fasziensystem, deinen Blutkreislauf, dein Nervensystem. Und umhüllt ist alles von deiner Haut.
Die Haut stellt auch eine Verbindung von außen nach innen her. Genau so wie der Atem.
All das wirkt immer gemeinsam und unterstützt sich gegenseitig.
Nutze diese Folge um dies alles bewusst zu verkörpern.
Komm damit dann in Bewegung und sei als Ganzes lebendig.
Mit dieser Folge kannst du erforschen welche Sphären an Verbundenheit in deinem Körper existieren.
Alles in dir ist verbunden, über dein Fasziensystem, deinen Blutkreislauf, dein Nervensystem. Und umhüllt ist alles von deiner Haut.
Die Haut stellt auch eine Verbindung von außen nach innen her. Genau so wie der Atem.
All das wirkt immer gemeinsam und unterstützt sich gegenseitig.
Nutze diese Folge um dies alles bewusst zu verkörpern.
Komm damit dann in Bewegung und sei als Ganzes lebendig.
22 Min.