1 Std. 1 Min.
#16 | Emotionen in der Depression Dark Mind | Der leichte Podcast über Depressionen
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- Mentale Gesundheit
Eine unverhoffte Diskussion gleich zu Beginn: Was tut man, wenn man in eine unangenehme Alltagssituation gerät? Versucht man, sein Umfeld zu ändern, oder legt man sich ein anderes Mindset und mehr Gelassenheit zu?
Weiterhin hält uns Daniel wieder über seine aktuelle Situation in der Depression auf dem Laufenden. Was geschah in der Therapiestunde und wirken die Antidepressiva vielleicht schon?
Wir kommen darüber auf die Frage, ob es bei uns bestimmte Auslöser für melancholische Gefühle oder depressive Tiefpunkte gibt. Als Depressive kennen wir natürlich Stimmungsschwankungen gut und haben das ein oder andere zu berichten.
Bekommt man in der Psychotherapie eigentlich Hausaufgaben? Daniel weiß mehr. Conny macht sich diese Methode zunutze und erteilt ebenfalls eine kleine Aufgabe, die bis zur nächsten Folge zu erfüllen ist.
Eine unverhoffte Diskussion gleich zu Beginn: Was tut man, wenn man in eine unangenehme Alltagssituation gerät? Versucht man, sein Umfeld zu ändern, oder legt man sich ein anderes Mindset und mehr Gelassenheit zu?
Weiterhin hält uns Daniel wieder über seine aktuelle Situation in der Depression auf dem Laufenden. Was geschah in der Therapiestunde und wirken die Antidepressiva vielleicht schon?
Wir kommen darüber auf die Frage, ob es bei uns bestimmte Auslöser für melancholische Gefühle oder depressive Tiefpunkte gibt. Als Depressive kennen wir natürlich Stimmungsschwankungen gut und haben das ein oder andere zu berichten.
Bekommt man in der Psychotherapie eigentlich Hausaufgaben? Daniel weiß mehr. Conny macht sich diese Methode zunutze und erteilt ebenfalls eine kleine Aufgabe, die bis zur nächsten Folge zu erfüllen ist.
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