2. Staffel, Folge 5: „BURN-OUT‪“‬ Long Ku - was Du siehst bist Du

Mein Gast: Nils Eiffler

Das Burn-out-Syndrom ist heute in aller Munde und tritt auch als Auslöser für innere Unruhe und Angstgefühle auf. Fast jeder hat bereits davon gehört oder kennt vielleicht sogar in seinem Umfeld den ein oder anderen Menschen, der darunter leidet.

Das Burn-out geht mit zahlreichen körperlichen, seelischen und psychosomatischen Symptomen einher – beispielsweise chronischer Müdigkeit, Reizbarkeit oder sogar Aggression, Stimmungsschwankungen, zunehmende Ungeduld und Ärger, innere Unruhe und Nervosität.

Auch unser Körper reagiert mit Anzeichen wie Kopfschmerzen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Magen-Darm-Beschwerden oder Schlafstörungen.

Mein Gast Nils Eiffler, ein erfolgreicher Geschäftsmann, hätte nie geglaubt, dass er selbst mal von einem Burn-out betroffen sein könnte, bis zu dem Moment, als es geschah. Für Nils gab es vor dem Burn-out nur das Motto: schneller, weiter, höher und mehr Erfolg.

In meinem Long Ku - Podcast erzählt Nils Eiffler uns von seinen Erfahrungen.

Gemeinsam denken wir darüber nach, wie ein Burn-out entstehen und wie es verhindert werden kann.