12 Min.
#206: Wintertraining EFFIZIENT. GESUND. NACHHALTIG. für mehr Motivation I Willensstärke I Leichtigkeit I Lebensqualität I Erfolg
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- Fitness
Der Winter ist nun auch bei uns angekommen. Doch was bedeutet das für Dein Outdoortraining?
In dieser Episode möchte ich dir ein paar Tipps mit auf dem Weg geben, um im Winter in Topform zu kommen, ohne dein Immunsystem zu gefährden.
Der Winter ist nun auch bei uns angekommen. Doch was bedeutet das für Dein Outdoortraining?
In dieser Episode möchte ich dir ein paar Tipps mit auf dem Weg geben, um im Winter in Topform zu kommen, ohne dein Immunsystem zu gefährden.
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