#21 Wege zum Schlaf Achtsam & Entspannt

Eine Fantasiereise zum Einschlafen



Damit es ein wenig leichter wird, habe ich - neben der Atemübung aus der letzten Folge - hier eine kleine Fantasiereise für dich, die dich beim Loslassen, Entspannen und Einschlafen unterstützen kann.

Einfach hinlegen, Augen zu und loslassen.

Viel Freude bei der neuesten Podcastfolge!

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