#43 Meditation: Wie du deinen Urlaub so in dir verankerst, um dich später mit dieser Energie aufzutanken Resilienz #On

Heute geht es darum, wie es dir gelingt, all das Schöne, was du erlebst für dich zu konservieren, so dass du dich mit dem Erlebten lange danach von innen auftanken kannst.

- deshalb passt diese Folge so wunderbar in den Sommer geeignet
- denn gerade ist Urlaubszeit und du hast deinen Urlaub vielleicht noch vor dir und freust dich riesig drauf oder du blickst auf wunderbare Erlebnisse zurück
- Genau diese wollen wir heute mit einer Meditation konservieren und innerlich so verankern, dass du dich damit ganz lange von innen auftanken kannst
- Gleichzeitig setzt du damit deine innere Aufwärtsspirale in Gang