50 Psychologin Silke Weinig über Freundschaften und Einsamkeit ichStark - der Ratgeberpodcast zu Psychologie, Gesundheit und Lebenszufriedenheit

Wünschst du dir einen guten Freund? Dann kann die heutige Podcastfolge für dich interessant sein. Mit der Psychologin Silke Weinig spreche ich diesmal über ihr neues Buch „Einsamkeit überwinden - Freunde gewinnen: Schritt für Schritt Kontakte knüpfen und zurück ins Leben finden“. Wann ist ein Freund ein Freund? Warum kann man viele Kontakte haben und trotzdem Einsamkeit erleben? Kann man umgekehrt allein, aber nicht einsam sein? Und vor allem: Was kann ich selbst tun, um neue Freundschaften zu ermöglichen? Die Zürcher Kompetenzberaterin stellt uns den EASE-Ansatz des US-amerikanischen Psychologen und Einsamkeitsforschers John Cacioppo vor.

„Bei starken Einsamkeitsgefühlen wird das gleiche Gehirnareal aktiviert, das uns auch körperlichen Schmerz spüren lässt.“ – Psychologin Silke Weinig

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Bücher zum heutigen Interview

Einsamkeit überwinden - Freunde gewinnen: Schritt für Schritt Kontakte knüpfen und zurück ins Leben finden
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Links zur heutigen Episode
ichStark-Interview mit Kommunikationstrainerin Silke Nuthmann zum Thema Smalltalk für Introvertierte: https://ichstark.com/08 Homepage Silke Weinig: https://silkeweinig.com/
Silke Weinigs Blog: https://www.ichstark.com/weinig-blog Silke Weinig bei Instagram: https://www.instagram.com/silke_weinig/

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Werbung: Ich erwähne in diesem Podcast Bücher, an deren Verkauf in meinem Onlineshop ich ein kommerzielles Interesse habe. Für die Aufnahme und Verbreitung des Interviews erhalte ich keine Gegenleistung. Zur Vorbereitung habe ich ein kostenfreies Rezensionsexemplar des besprochenen Buchs bekommen.
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