#57 „Ich entsprach nicht dem Stereotyp und hatte es nicht so leicht!“ Marta Mi BODYLOVE - Dein Podcast für Selbstannahme, Körperwahrnehmung und Ernährungsbewusstsein

*TRIGGERWAHRNUNG* In dieser Folge wird das Thema Essstörung besprochen!

In dieser Folge habe ich Marta Michniewicz zu Gast. Wir haben viel darüber gesprochen, was passiert, wenn sich Gefühle in einem festsetzen und sich in Form von anhaltenden Schmerzen bemerkbar machen.
Was kann man tun, um diese (oft) chronischen Schmerzen zu „dekodieren“?
Warum gibt es Beschwerden, für welche Ärzte, keine körperliche Ursache finden?
Ein Gefühl, wie z.B. Verbitterung, macht eine Verhärtung und diese kann dazu führen, dass sich Schmerz im Körper festsetzt, in Form von Rückenschmerzen, Magenschmerzen, starken Verspannungen uvm.
Marta berichtet von ihren Erfahrungen mit sich selbst und gibt Tipps, die helfen können den Körper besser zu verstehen und diese Schmerzen wieder aufzulösen.

Hinterlass gerne Deine Gedanken zu diesem Thema in den Kommentaren (YouTube, Instagram oder Podcast-Plattform)!