56 Folgen

Willkommen zum BODYLOVE Podcast. Ich bin Judith Mackay, Gründerin von BODYLOVE Coaching, Coach für innere Balance und intuitive Ernährung.
Dieser Podcast wird Dich inspirieren wieder eine liebevollere Beziehung zu Dir und Deinem Körper zu entwickeln. Ich werde Frauen zu Gast haben, die von ihrem Weg mit ihrem Körper erzählen, die sich zeigen und mutig sind ihre Geschichte mit uns zu teilen.
Du bekommst hier Impulse, rund um die Themen: Selbstannahme, Körperwahrnehmung und Ernährungsbewusstsein.

BODYLOVE - Dein Podcast für Selbstannahme, Körperwahrnehmung und Ernährungsbewusstsein Judith Mackay

    • Gesundheit und Fitness
    • 5,0 • 5 Bewertungen

Willkommen zum BODYLOVE Podcast. Ich bin Judith Mackay, Gründerin von BODYLOVE Coaching, Coach für innere Balance und intuitive Ernährung.
Dieser Podcast wird Dich inspirieren wieder eine liebevollere Beziehung zu Dir und Deinem Körper zu entwickeln. Ich werde Frauen zu Gast haben, die von ihrem Weg mit ihrem Körper erzählen, die sich zeigen und mutig sind ihre Geschichte mit uns zu teilen.
Du bekommst hier Impulse, rund um die Themen: Selbstannahme, Körperwahrnehmung und Ernährungsbewusstsein.

    #55 Tanja Haberkorn„Eigentlich müsse ich mal wieder…aber ich finde die Zeit einfach nicht!“

    #55 Tanja Haberkorn„Eigentlich müsse ich mal wieder…aber ich finde die Zeit einfach nicht!“

    Egal ob es um gesündere Ernährung geht, mal wieder Sport machen oder Zeit für sich finden…immer wieder kommt der Gedanke „ich müsste mal wieder…!“
    Warum tun wir uns oft so schwer damit, neue Gewohnheiten zu etablieren?
    Ich habe heute Tanja zu Gast und wir sprechen u.a. die Großartigkeit des Netzwerkens (für so viele Bereiche), die Wechseljahre und die große Frage, was es braucht, um wirklich nachhaltig was zu verändern (ich sag nur Schweinefleisch).
    Klingt nach vielen Themen - ja, wir hatten wirklich einiges zu besprechen.
    Es war sehr schön :-)
    Viel Spaß beim zuhören!

    • 42 Min.
    #54 „Wow, bist Du weit weg! Wie läuft es im Sabbatical, Sabrina?“

    #54 „Wow, bist Du weit weg! Wie läuft es im Sabbatical, Sabrina?“

    Reise-Spezial:
    Sabrina hat sich die Zeit genommen, mit ihrem Freund 2 Monate zu reisen und Land und Leute kennen zu lernen. Als wir sprachen, war sie gerade in Hongkong und es war Halbzeit dieser Reise. Wir haben ein bisschen resümiert, wie es bisher gewesen ist, was sie für Kuriositäten erlebt und kennengelernt hat und warum sie festgestellt hat, dass man einfach IMMER zu viel dabei hat! 
Außerdem erzähle ich davon, wie ich dank eines Berliner Radiosenders meinen größten Reisetraum wahr werden lassen konnte.

    • 50 Min.
    #53 Doreen Buceta-Hager „Auf Spannung, muss immer auch irgendwann Entspannung folgen!“

    #53 Doreen Buceta-Hager „Auf Spannung, muss immer auch irgendwann Entspannung folgen!“

    Heute ist Doreen Buceta-Hager zu Gast. Wir sprechen viel über den Einfluss von Stress auf unser ganzes System. Doreen hatte selbst viele Jahre Stress, den sie gar nicht so richtig als solchen wahrgenommen hatte. Auch hat sie sich lange so ernährt, dass es möglichst in ihr schnelles Leben passen musste, ohne darauf zu achten, was ihre gut tut und was sie wirklich braucht. Schlussendlich ist sie sogar im Krankenhaus gelandet, in dem sie sich einer Darm-OP unterziehen musste. Das führte dazu, dass sie ihre ganzes Leben umkrempelte und sich sehr stark mit den Themen gesunde Ernährung und Einfluss von Stress auseinandersetzte. Heute ist es ihr Beruf anderen Menschen durch Stresstmanagement, Schlaftraining und Ernährungscoaching, zu einem erfüllten und gesünderen Lebensziel zu finden.
    Viel Spaß beim zuhören!

    • 33 Min.
    #52 Farina Deutschmann "Es ist eine Frage der Perspektive!"

    #52 Farina Deutschmann "Es ist eine Frage der Perspektive!"

    Ich habe heute die Fotografin Farina Deutschmann zu Gast.
    Immer wieder kommen wir in unserem Gespräch auf den Perspektivwechsel zu sprechen. Denn wir haben festgestellt, egal ob es um die Fotografie geht, um den Blick auf Dinge die man sich für sein Leben wünscht, oder auch um den Blick auf sich selbst. Es hilft manchmal ungemein, die Perspektive zu verändern.
    Farina erzählt davon, wie sie aus einer Partnerschaft, die ihr gar nicht gut getan hat, etwas schöpfen konnte, was ihr eine wirklich schöne Vision für die Zukunft geschenkt. Was Emma Watson damit zu tun hat, kannst Du in dieser Folge hören.
    Viel Spaß beim zuhören!

    • 44 Min.
    #51 Caroline Habermann „Diese Gleichzeitigkeit ist manchmal gar nicht so gut auszuhalten!“

    #51 Caroline Habermann „Diese Gleichzeitigkeit ist manchmal gar nicht so gut auszuhalten!“

    Darf man sagen „Mutterschaft kann ein Arschloch sein!“ ???
    Ich finde ja!
    Wir haben in dieser Folge ganz viel über das Muttersein gesprochen. Zum einen über den Weg zur Mutterschaft.
    Caro ist nämlich Hebamme und begleitet seit vielen vielen Jahren Frauen darin,
    eine selbstbestimmte Schwangerschaft und Geburt zur erleben. Und in diesem Bereich ihres Lebens ist Caroline sehr stark und selbstbewusst.
    Dann sprechen wir auch über sie persönlich - wie sie sich mit sich selbst und mit sich als Mama fühlt.
    Wir sind beide schonungslos offen und ehrlich und haben festgestellt -
    „Diese Gleichzeitigkeit ist manchmal gar nicht so gut auszuhalten!“ Du willst wissen, was wir damit meinen? Dann hör unbedingt in diese Folge!

    • 57 Min.
    #50 Kennst Du schon Dein inneres Team?

    #50 Kennst Du schon Dein inneres Team?

    „Ich kann mir selbst beim Denken zuhören!“ Diesen Satz hat Sabrina als Fazit dieser Folge gezogen und ich finde ihn sehr spannend!
    Du willst wissen, was es damit auf sich hat? 
Wir sprechen darüber, wie wir Entscheidungen treffen und welchen Einfluss die inneren Anteile/das innere Team eigentlich dabei haben. Wozu sind sie da und wie können wir sie nutzen?
    Was meint Sabrina, wenn sie von ihrem inneren Thomas Gottschalk spricht? Und was hat es mit „people pleasing“ auf sich?

    Viel Spaß beim zuhören!

    • 37 Min.

Kundenrezensionen

5,0 von 5
5 Bewertungen

5 Bewertungen

Sandra Sahara ,

Gute Inhalte

Tolle Interviewpartnerinnen

- Audioqualität könnte besser sein

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