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Psychologie to go! Pragmatische und umsetzbare Denkanstösse für mehr Ausgeglichenheit und Zufriedenheit im Leben: In diesem Podcast serviert dir die Psychologin Franca Cerutti frische Gedanken und Impulse aus ihrer verhaltenstherapeutischen Praxis.

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Psychologie to go‪!‬ Franca Cerutti

    • Medizin
    • 4.8 • 232 Bewertungen

Psychologie to go! Pragmatische und umsetzbare Denkanstösse für mehr Ausgeglichenheit und Zufriedenheit im Leben: In diesem Podcast serviert dir die Psychologin Franca Cerutti frische Gedanken und Impulse aus ihrer verhaltenstherapeutischen Praxis.

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    Vergebung? Am A***h!

    Vergebung? Am A***h!

    Vergebung, alles schreit nach Vergebung... Können wir das bitte mal etwas differenzierter betrachten? Und können wir mal festhalten, dass der Begriff einfach maximal schlecht gewählt ist? 





    Akzeptanz und Loslassen KANN gut sein. MUSS aber nicht. Es kann total okay sein, sich gegen Vergebung zu entscheiden. 





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    • 24 Min.
    Paranoia

    Paranoia

    Hey, vielen Dank fürs Reinklicken :)

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    http://bit.ly/2QAlreX







    Paranoia tritt als Symptom bei einem ganzen Spektrum von Störungen auf. Sie ist gekennzeichnet durch starkes Misstrauen, Wachsamkeit, und eine Neigung neutrale Handlungen anderer als feindselig, herabsetzend oder verschwörerisch zu bewerten. In der heutigen Episode geht es nicht um die "Hardware"- Paranoia, wie sie bei Hirnschädigungen oder Schizophrenie vorkommt, sondern um "Software" - Paranoia als Folge einer schwierigen Biografie, die sich als "paranoide Persönlichkeit" zeigen kann. 









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    • 27 Min.
    Schuldgefühle

    Schuldgefühle

    Hast du Schuldgefühle, die dich nachts nicht schlafen lassen - obwohl dein "Vergehen" gar nicht so schlimm war? 

    Oder weist du jegliche Schuld von dir und hängst sie anderen an?

    Oder fühlst du dich schuldig, weil du nicht alles Menschenmögliche getan hast? 





    Schuldgefühl ist ein komplexes und vielschichtiges Geschehen. In der heutigen Episode geht es um die verschiedenen Fassetten, und um Möglichkeiten, neu über Schuld nachzudenken. 





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    • 26 Min.
    Entscheidungen treffen

    Entscheidungen treffen

    Soll ich´s wirklich machen, oder lass ich´s lieber sein?! 





    Manchmal ist es so schwer, Entscheidungen zu treffen - im Kopf geht es durcheinander, und dann ist da noch diese Angst, die dich blockiert.... In der heutigen Episode geht es um zentrale Fragen, die du dir vor einer Entscheidung stellen solltest, um eine sinnvolle Erweiterung der typischen "Pro und Contra"- Liste, und zwei Keulen werden auch noch geschwungen. BÄM! Entscheide dich für diesen Podcast!





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    • 20 Min.
    Schlafstörungen

    Schlafstörungen

    Schlafstörungen können ganz schön quälend sein. Und das blöde ist - je angestrengter man schlafen WILL, desto weniger klappt es. 

    In der heutigen Episode hat Franca einen sehr besonderen Gast eingeladen: Tipps aus Medizinersicht steuert Christian Weiss bei. Er ist Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie, und Francas Mann. Denn wenn man schon das Bett teilt, kann man sich auch mal gemeinsam über Schlafstörungen unterhalten....





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    • 46 Min.
    Selbstwert - deine zwei Hürden

    Selbstwert - deine zwei Hürden

    Dein Selbstwertgefühl ist nicht in Stein gemeisselt und auch nicht unveränderlich. Es liegt in deiner Hand! In dieser Episode erfährst du, welche zwei Hürden du überwinden musst, um selbstsicherer zu werden.





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    • 23 Min.

Kundenrezensionen

4.8 von 5
232 Bewertungen

232 Bewertungen

Duesseldorf,80 ,

Informativ ohne zu trocken zu werden

Ich bin wahnsinnig begeistert von diesem Podcast!
Hier erfährt man greifbar und nachvollziehbar Hintergründe zu Psychologiethemen, ohne zum großen Ratgeber zu werden. Es sind schon auch mal Tipps dabei, aber es handelt sich hier um keine Therapiesitzung inkl. Anleitung.
Franca legt hierbei eine Eloquenz an den Tag, die ich beneidenswert finde. Damit kann sie jedes Thema verständlich rüberbringen.
Tolles Format! Mach bitte noch lange weiter Franca.

Onuma1174 ,

Kein feiner Zug

Mir fällt auf, dass es für mich unangenehm ist wenn du deine Patienten als Würstchen zu bezeichnen, es sind schließlich deine Patienten egal ob das gut oder schlecht ausgegangen ist die Hilfe suchen zu dir kommen. Mir fällt aber auch auf dass das für dich ne kleine Abrechnung ist, mit diesem Patient und das lautstark deine innere Verletzung nach außen zum Ausdruck zu bringen.

Orangectx12 ,

Toll! Einfach empfehlenswert!

Ein so wunderbarer Podcast. Ich bin ein echter Fan. Tolle Inhalte auf den Punkt gebracht mit einer ganz unaufgeregten, entspannten Art. Das macht immer gute Laune, obwohl die Themen ja manchmal auch “tiefgründig” sind und zum Nachdenken bewegen. Danke für das Engagement!

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