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#7 Alltag satt? So erlangst du neue Perspektiven Glückwärts - natürlich, achtsam, stressfrei. Dein Podcast für ganzheitliche Stressbewältigung.
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- Mentale Gesundheit
Hast auch du manchmal deinen Alltag satt? Alles nervt und irgendwie macht dir nichts mehr so richtig Freude? Dann brauchst du dringend neue Perspektiven.
Heute sprechen wir darüber, wie die Natur dir dabei helfen kann. Denn wenn du raus in den Wald gehst, entspannst du nicht nur deinen Körper – du tust auch deinem Gehirn etwas Gutes. Und ein glückliches Gehirn eröffnet dir völlig neue Möglichkeiten.
Du willst regelmäßig Input rund um die Themen Stress, Achtsamkeit und Natur? Dann schau auf unserer facebook-Seite vorbei: https://www.facebook.com/STEVEUNDJULIA
Möchtest du deine Resilienz stärken, um deine Herausforderungen gelassen und souverän zu meistern? Dann komm in unsere facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/resilientinderkrise
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