51 Min.
Laufen bei Hitze: Wettkampf-Tipps von Dr. Taheri ACHILLES RUNNING Podcast
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- Laufen
Wie man cool und gesund ins Ziel kommt
In der Sprechstunde mit Dr. Pouria Taheri sprechen wir über das Laufen bei starker Hitze. Warum man schon Tage vor dem Wettkampf trinken sollte, wie viel Prozent weniger Leistung möglich ist und wieso er zu langen Klamotten rät.
Angesprochene Artikel:
Laufen bei Hitze
Richtig trinken – Das Durstgefühl und seine Grenzen
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Musik: The Artians Beat - Man of the Century
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Wie man cool und gesund ins Ziel kommt
In der Sprechstunde mit Dr. Pouria Taheri sprechen wir über das Laufen bei starker Hitze. Warum man schon Tage vor dem Wettkampf trinken sollte, wie viel Prozent weniger Leistung möglich ist und wieso er zu langen Klamotten rät.
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Laufen bei Hitze
Richtig trinken – Das Durstgefühl und seine Grenzen
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